សុខភាព
អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំពោតបារាំង មកមើលគុណវិបត្តិនិងគុណសម្បត្តិ ពីបន្លែពណ៌ខៀវនេះ ផ្ដល់ឲ្យរាងកាយ
បើទោះបីជាពោតបារាំងជាបន្លែងាយស្រួលហូប និងមានឱជារសឆ្ងាញ់ពិសាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប៉ុន្តែផលវិបាករបស់វាគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងមិនធម្មតា។ បើសិនយើងលាងសំអាតមិនបានស្អាត និងប្រើវិធីចម្អិនមិនបានល្អ។
ផលវិបាករបស់ពោតបារាំង
ពោតបារាំងអាចមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើអ្នកប្រើប្រាស់ថ្នាំ metformin បើសិនជាពួកគេបានទទួលទានបន្លែជាតិផ្អែមនេះចូលទៅក្នុងរាងកាយ។ ជាពិសេសវាអាចនាំមកនូវភាពស្មុគស្មាញដល់តម្រងនោម ហើយមានសារធាតុ oxalate ដែលបង្កើនការលំបាកដល់រាងកាយ។
មួយទៀតប្រសិនបើមិនបានលាងសម្អាតឬសម្អាតឲ្យបានត្រឹមត្រូវ វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកដោយសារបាក់តេរីនៃថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត បានបង្កឲ្យយើងមានផលវិបាកទៅថ្ងៃមុខដូចជាមនុស្សដែលឧស្សាហ៍ប្រតិកម្មអាឡ័កស៊ីជាដើម។
ផលប្រយោជន៍ពោតបារាំងចំពោះសុខភាព
បើទោះបីជាពោតបារាំងមានគុណវិបត្តិខ្លះៗចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែមិនទាំងអស់ឡើយ។ បន្លែមួយប្រភេទនេះសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម នៃជាតិសរសៃប្រហែល ៩% នៃអ្វីដែលរាងកាយត្រូវការជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាពិសេសពោតបារាំងមានកូលេស្តេរ៉ុលទាប និងជាតិកាល់ស្យូម ៨%, ម៉ង់ហ្គាណែស ៤៣%, ដែក ១០%, ស្ពាន់ ១០% និង ៤៤% នៃវីតាមីនK។
រួមជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពពីពោតបារាំងរួមមាន៖
ជំងឺវង្វេងស្មារតី មហារីក ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ អស់កម្លាំង ជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺសរសៃឈាម ការធ្លាក់ចុះនៃ Macular ជំងឺផាកឃីនសុន ស្ត្រេស អាស៊ីដអ៊ុយរិក។
ពោតបារាំងមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន ប៉ុន្តែការទទួលទានមិនត្រូវបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំ នោះយើងនឹងជួបមានហានិភ័យមួយចំនួនដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ចងចាំថា អ្នកត្រូវញ៉ាំវាក្នុងកម្រិតមធ្យម ទើបទទួលបានសុខភាពល្អ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖practicalhealt
ចុចអាន៖ត្រកួនជាបន្លែសាមញ្ញ តែបើនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពវិញ ច្រើនមិនគួរឲ្យជឿ
ចុចអាន៖ពពាយជ្រុងជាអន្លក់ឬអាហារបានគ្រប់មុខ និងផ្ដល់គុណប្រយោជន៍ដល់សុខភាពច្រើនអនេកថែមទៀត
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១២ ម៉ោង ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ ago
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
មនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ