KPT+
អ្នកមានជំងឺប្រចាំកាយមួយនេះ ងាយឆ្លងកូវីដ និង Delta តែបើប្រើវិធីខាងក្រោម អាចកាត់បន្ថយបានខ្លះ
យើងដឹងហើយថាអ្នកមានជំងឺប្រចាំកាយ គឺមានមានសុខភាពខ្សោយស្រាប់ ហើយក្រុមមនុស្សទាំងនោះ ងាយប្រឈមមុខនឹងការឆ្លងកូវីដឬ Delta ។ ជាពិសេសត្រូវការឧបករណ៍ដកដង្ហើម ដើម្បីព្យាបាល និងចំណាយពេលយូរ ក្នុងការជាសះស្បើយជាងមនុស្សធម្មតា។
ដោយឡែកសម្រាប់អ្នកជំងឺបេះដូង គឺសុទ្ធតែចាត់ទុកថា ជាក្រុមមានហានិភ័យងាយឆ្លងកូវីដនិង Delta ហើយអាចមានលទ្ធភាពស្លាប់រហូតដល់ ២០ភាគរយ និងត្រូវការឧបករណ៍ដកដង្ហើមដើម្បីព្យាបាលគ្រប់ពេលវេលា។
ដូច្នេះនេះជាការសំខាន់ ដែលក្រុមមនុស្សមានជំងឺបេះដូងស្រាប់ ត្រូវចៀសឲ្យឆ្ងាយពីវីរុសបំប្លែងខ្លួនគ្រប់ប្រភេទ មិនថាជាកូវីដ ។
អ្នកមានជំងឺបេះដូងអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺកូវីដនិង Delta បានដូចជា៖
១ ចៀសវាងការចេញទៅក្រៅ ជាពិសេសទៅសហគមន៍ឬជួបមនុស្សច្រើន។
២ ពាក់ម៉ាស់គ្រប់ពេលវេលា ឬរាល់ពេលដែលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះ ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងផ្ទះជាមួយនរណាម្នាក់មកពីកន្លែងផ្សេង អ្នកគួរតែពាក់ម៉ាសផងដែរ។
៣ លាងដៃរបស់អ្នក រាល់ពេលអ្នកប៉ះវត្ថុផ្សេងៗ។
៤ ជាពិសេសនៅពេលបញ្ជាទិញអាហារ ឬការបញ្ជាទិញមិនគួរទៅយកដោយផ្ទាល់ទេ អាចប្រើសេវាដឹកជញ្ជូនមកបាន។ នៅពេលដែលមកដល់ ត្រូវបាញ់អាល់កុល គួរតែត្រូវបានបាញ់ភ្លាមៗនៅជុំវិញថង់។
៥ លើសពីនេះ ការទូទាត់គួរតែជាអេឡិចត្រូនិក។ សាច់ប្រាក់មិនគួរប្រើទេ ព្រោះវាជាអាងស្តុកទឹកនៃការបង្ករោគ។
៦ ញ៉ាំដោយឡែកពីគ្នា ឬញ៉ាំតែនៅក្នុងម្ហូបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
៧ ប្រសិនបើវាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានអាហាររួមគ្នា នោះត្រូវមានចានផ្ទាល់ខ្លួន និងស្លាបព្រាកណ្ដាលដាច់ដោយឡែកមួយ ដើម្បីចាប់ម្ហូប។
៨ បន្ទប់ទឹកមិនគួរប្រើរួមគ្នាទេ។ បើមានតែមួយ គួរឲ្យអ្នកដែលមានហានិភ័យទាបប្រើជាមុនសិន បន្ទាប់មកអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ សឹមចូលតាមក្រោយ។ បន្ទប់ទឹកត្រូវសម្អាត ហើយប្រើអាល់កុលបាញ់ជុំវិញ មុនពេលចេញពីបង្គន់។
៩ មនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ឬជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកជំងឺបេះដូង ត្រូវការថែរក្សាខ្លួនឯងឲ្យបានល្អ ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគដូចគ្នា។
១០ លេបថ្នាំឲ្យបានទៀងទាត់ និងទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅរាល់ការណាត់ជួប។ ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើកត្តាហានិភ័យនិងការគ្រប់គ្រងជំងឺកំពុងដំណើរការល្អដែរឬទេ។ ជាពិសេសឲ្យគ្រូពេទ្យធ្វើការកែតម្រូវការព្យាបាល និងលេបថ្នាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវការពារភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។
១១ នៅពេលដែលត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យ អ្នកជំងឺគួរតែពាក់ម៉ាស់បិទមុខ លាងដៃឲ្យបានញឹកញាប់ ហើយត្រលប់មកវិញភ្លាមៗ នៅពេលការធ្វើតេស្តត្រូវបានបញ្ចប់៕
អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖កុំមើលស្រាល! ទោះបីចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់ ៣ ដូសក្ដី តែបើប្រហែស អ្នកនៅតែឆ្លងវីរុសដដែល
ចុចអាន៖សង្កេតមើលខ្លួន! រោគសញ្ញាកូវីដថ្មីមួយទៀត ទើបលេចចេញនៅ ថៃ បើប្រហែសអាចស្លាប់បាន
-
ព័ត៌មានជាតិ២២ ម៉ោង agoពលរដ្ឋស្នើអាជ្ញាធរជួសជុលផ្លូវក្បែរវិមានឯករាជ្យ ក្រុងសែនមនោរម្យ ដែលរងការខូចខាតច្រើនឆ្នាំ
-
សេដ្ឋកិច្ច៧ ថ្ងៃ agoអ្នកជំនាញ៖ វិស័យអចលនទ្រព្យនៅកម្ពុជាមិនទាន់មានសញ្ញាងើបឡើងវិញរហូតដល់បច្ចុប្បន្ននេះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoយន្តហោះមីយ៉ាន់ម៉ា ទម្លាក់គ្រាប់បែកជញ្ជ្រំព្រំដែន កក្រើកដល់ដីថៃ ធ្វើឲ្យពលរដ្ឋភ័យព្រលឹងចុងសក់ ទៀតហើយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoតើឥណ្ឌាពិតជាខ្នងបង្អែកដ៏រឹងមាំ របស់អ៊ីស្រាអែល ដូចអ្វីដែលលោក ណេតាន់យ៉ាហ៊ូ អួតអាងមែនទេ?
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoលេចចេញគំរូស្ពានឆ្លងទន្លេមេគង្គ គ្រោងសាងសង់ដោយជប៉ុនតាមផ្លូវជាតិលេខ ១
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoបង្ក្រាប Online Scam នៅក្រុងសិរីសោភ័ណ ឃាត់ខ្លួនយុវជនម្នាក់ បើកកន្លែងប្រតិបត្តិការឆបោកតែម្នាក់ឯង
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoកម្ពុជា UNODC និងសមាជិកមហាអនុតំបន់ទន្លេមេគង្គឆ្នាំ១៩៩៣ នឹងបន្តរួមគ្នាដោះស្រាយបញ្ហាគ្រឿងញៀនសំយោគ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoមានការផ្ទុះគ្រាប់បែក ក្បែរសណ្ឋាគារលោក Macron ស្នាក់នៅ អំឡុងដំណើរទស្សនកិច្ច ប្រទេសស៊ីរី