KPT+
បុគ្គលិកធ្វើការក្នុងអូហ្វីស បើចេញរោគសញ្ញា ៣ នេះប្រញាប់ជួបពេទ្យ
Office Syndrome គឺជាជំងឺពេញនិយមសម្រាប់បុគ្គលិកដែលធ្វើការក្នុងការិយាល័យ។ មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាគិតថា វាជាការឈឺចាប់ទូទៅធម្មតាដែលលេបថ្នាំហើយនឹងបាត់ទោវិញឯកឯង។ ប៉ុន្តែកុំធ្វេសប្រហែសឬព្រងើយកន្តើយឲ្យសោះ ដោយសារតែការឈឺចាប់ពេលខ្លះ មានសឹងរាល់ថ្ងៃ ខណៈវាជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺការិយាល័យដែលយើងគួរតែដឹង។
១ ឈឺសាច់ដុំផ្សេងៗ
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ នៅក្នុងសាច់ដុំ មិនថាឈឺស្មា ឈឺខ្នង ឈឺក ឈឺដៃ ឈឺកដៃទេ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើមទទួលរងពីជំងឺការិយាល័យនៅដំណាក់កាលដំបូង។ មូលហេតុដែលអ្នកឈឺចុកចាប់ក្នុងខ្លួន គឺដោយសារតែអ្នកអាចអង្គុយនៅកន្លែងធ្វើការដដែលៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ រហូតដល់មានរោគសញ្ញាកកកុញ។ ការឈឺចាប់ទាំងនេះនឹងក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ ទោះបីជាអ្នកមិនអង្គុយធ្វើការក៏ដោយ តែនៅតែឈឺចាប់រហូត។
២ ឈឺក្បាល
ការឈឺក្បាលធម្មតា ឬយូរៗឈឺម្ដងកាលមិនបានចាត់ថ្នាក់ជាដំណាក់កាលដំបូងនៃរោគសញ្ញាការិយាល័យនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការឈឺក្បាលរបស់អ្នក វាកើតឡើងញឹកញាប់ នោះមិនមែនជាការឈឺក្បាលធម្មតាទេ។ ប៉ុន្តែវាជាការឈឺក្បាលដែលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងដល់ភ្នែក រួមទាំងអ្នកដែលធ្វើការខ្លាំង រហូតដល់គ្មានពេលសម្រាក គេងតិច និងមានភាពតានតឹងជាច្រើន។ នេះក៏ជាមូលហេតុដំបូងនៃមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺការិយាល័យដែរ។
៣ ម្រាមដៃនឹងជាប់គាំងឬជាប់សសៃ
ធ្វើការនៅមុខកុំព្យូទ័ររាល់ថ្ងៃ ប្រាកដណាស់អ្នកត្រូវប្រើដៃវាយអក្សរគ្រប់ពេល រួមទាំងការប្រើដៃកាន់ទូរសព្ទក្នុងទីតាំងដដែលរយៈពេលយូរ។ នេះជាមូលហេតុដែលម្រាមដៃពេលខ្លះឈឺ ឬពិបាកធ្វើចលនា ឥរិយាបថនេះអាចនាំឲ្យមានការរលាកសរសៃពួរ រួមទាំងការរលាកនៅក្នុងសរសៃពួរនៃម្រាមដៃ ធ្វើឲ្យសរសៃពួរកាន់តែក្រាស់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វានាំឲ្យម្រាមដៃរបស់យើង មិនអាចលាតសន្ធឹងបានធម្មតានោះទេ។
សម្រាប់បុគ្គលិកដែលធ្វើការដូចគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចមានជំងឺការិយាល័យដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនេះ។ ដូច្នេះហើយ យើងគួរសង្កេតមើលរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះឲ្យបានល្អ។ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាណាមួយកើតឡើង អ្នកត្រូវប្រញាប់ព្យាបាលជាបន្ទាន់ ជាមួយវិធីសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រតាមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ ago
អ្នកឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី÷ បើមិននាំខ្លួនមេខ្លោងក្រុមហ៊ុន CIC Plc មកផ្ដន្ទាទោសទេ ពលរដ្ឋនឹងលែងជឿប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌កម្ពុជា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
កីឡា៥ ថ្ងៃ ago
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
បឋម៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះរោងចក្រជិតផ្សារបែកចាន (មានវីដេអូ)
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ ago
រូបថតលិខិតឆ្លងដែនរបស់ Janie ត្រូវគេសរសើរព្រោងព្រាត ទោះមិនមានការតុបតែងមុខ
-
សន្តិសុខសង្គម៩ ម៉ោង ago
សមត្ថកិច្ចស្រុកស្វាយលើ ឃាត់ខ្លួនប្តីប្រពន្ធ ១គូសង្ស័យរួមគំនិតសម្លាប់កូនខ្លួនឯង អាយុទើបតែ ២២ខែ