កូវីដ-១៩
អ្នកជំនាញប្រាប់ពីរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺកូវីដកម្រិតស្រាល គួរទទួលទានឲ្យឆាប់ជាសះស្បើយរហ័ស
កូវីដ កំពុងវាយលុកលើពិភពលោក ខណៈពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងតែពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងរាងកាយឲ្យមាំទាំក្នុងគ្រានេះ។ ប៉ុន្តែបើទោះបីជាមានការប្រុងប្រយ័ត្នយ៉ាងណា ក៏នៅតែមិនអាចចៀសផុតពីជំងឺឆ្លងដែរ។
ក្នុងករណីនេះអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដ៏ល្បីល្បាញលោកស្រី Pooja Makhija បានបង្ហាញនូវបញ្ជីអាហារដែលអ្នកជំងឺកូវីដក្នុងកម្រិតស្រាល គួរតែព្យាយាមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់ខ្លួនជាប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងរាងកាយ ជាពិសេសឆាប់ជាសះស្បើយរហ័ស។
ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនល្អៗ ទៅក្នុងរបបអាហារ។ លោកស្រីបាននិយាយថា “ប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពល្អនឹងបង្កើនអង់ទីគ័រដើម្បីការពារអ្នក” ។ អាហារទាំងនោះអ្នកអាចរួមបញ្ចូលជាមួយបន្លែបៃតង ស៊ុបមាន់ ស៊ុតទាស៊ុតមាន់ ផ្លែឈើចម្រុះនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលផ្ដល់ជីជាតិដល់រាងកាយបន្ថែមទៀត។
លោកស្រីបន្ថែមថា ការបាត់បង់ក្លិននិងរសជាតិអាចធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺងាកទៅរកអាហារឥតប្រយោជន៍ឬអាហារដែលសំបូរជាតិស្ករនិងអំបិល។ អាហារទាំងនេះសម្រាប់អ្នកជំងឺកូវីដគួរតែត្រូវបានជៀសវាង ហើយផ្ដោតអារម្មណ៍លើអាហារណាដែលចម្អិននៅផ្ទះនិងមានសុខភាពល្អជាងនេះប៉ុណ្ណោះ។
លោកស្រីបន្ថែមចុងក្រាយថា” ជាការពិតណាស់ ការទទួលទានអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងចៀសវាងអាហារកែច្នៃ គឺជាទាហានការពារដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់មុខងារភាពស៊ាំក្នុងរាងកាយ ថែមទាំងធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺកូវីដមានសុខភាពល្អ ឆាប់ជាសះស្បើយរហ័ស ” ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖food.ndtv
ផ្លូវថ្មើរជើងសប្ដាហ៍នេះ មានរបាំត្រឡោក និង ល្ខោនយីកេ
សម្ដេច ស ខេង ស្នើអាជ្ញាធរទប់ស្កាត់អំពើឆបោកតាមប្រព័ន្ធអនឡាញ ដើម្បីកុំឲ្យពលរដ្ឋខាតបង់ទ្រព្យដោយសារឧក្រិដ្ឋជន
ក្រសួងដែលមិនបានកំណត់តំណែងជាក់លាក់សម្រាប់រើសមន្ត្រីនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យរើសថែមទេ
នាយករដ្ឋមន្ត្រីបញ្ជាឱ្យរៀបចំប្រព័ន្ធតាមដាន និងវាយតម្លៃតាមក្រសួងស្ថាប័ន
នាយករដ្ឋមន្ត្រីឱ្យក្រសួងមុខងារសាធារណៈដឹកនាំដោះស្រាយការជាន់មុខងាររបស់ស្ថាប័នរដ្ឋ
ជនសង្ស័យប្លន់រថយន្តលើផ្លូវល្បឿនលឿន ត្រូវសមត្ថកិច្ចស្រុកអង្គស្នួលឃាត់ខ្លួនបានហើយ
សពអ្នកឧកញ៉ា ហ៊ុន សាន នឹងត្រូវដង្ហែទៅបញ្ចុះនៅវត្តច័ន្ទបុរីវង្ស ព្រឹកថ្ងៃទី២ ខែមេសា
របាយការណ៍ចុងក្រោយបំផុតអំពីការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងរងគ្រោះ ព្រោះការរញ្ជួយដីនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍
ព័ត៌មានលម្អិតជុំវិញការបង្រ្កាបក្រុមឆក់ប្លន់នៅខេត្តកណ្ដាល ខណៈជនសង្ស័យម្នាក់ជាមុខសញ្ញាចាស់ កំពុងរត់គេចខ្លួន
ករណីនៅផ្លូវល្បឿនលឿន សមត្ថកិច្ច ថា ផ្ដើមពីករណីឆក់ តែជនសង្ស័យម្នាក់ដើម្បីគេចខ្លួន ក៏ភ្ជង់យកឡានពលរដ្ឋទៅ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ agoការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
-
សន្តិសុខសង្គម១៣ ម៉ោង agoជនសង្ស័យប្លន់រថយន្តលើផ្លូវល្បឿនលឿន ត្រូវសមត្ថកិច្ចស្រុកអង្គស្នួលឃាត់ខ្លួនបានហើយ