ជាធម្មតា នៅចន្លោះស្រោមសួតទាំងពីរស្រទាប់ ពុំមានទឹកច្រើនឡើយ គឺមានប្រហែលជា១០ ទៅ១៥ មីលីលីត្រប៉ុណ្ណោះ...
ការម៉ាស្សាគឺជានិន្នាការមួយសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកពេលវេលាលំហែកាយ ការលួងលោមផ្លូវកាយ...
នៅពេលដែលលោកអ្នកពិសាស្រា ដែលពុំមានប្រភពផលិតច្បាស់លាស់ក្នុងកម្រិតច្រើន លោកអ្នកនឹងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រវឹងក្នុងរយៈពេលមួយ យូរ ឬឆាប់ ខ្លាំងឬខ្សោយ....
បើយើងឈឺចុកចាប់ពេញរាងកាយ ដោយមិនមានអាការៈក្ដៅខ្លួនទេនោះ អាការៈឈឺចាប់រាងកាយអាចបណ្ដាលមកពីហេតុផលសាមញ្ញៗ ...
ដូចដឹងស្រាប់ហើយ រដូវភ្លៀងទោះបីជាសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ស្រួលមែន ប៉ុន្តែបាក់តេរី មេរោគ និងជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ ក៏...
បន្លែមួយនេះមានផ្ទុកជាតិរ៉ែ វីតាមីន និងសមាសធាតុដ៏រឹងមាំជាច្រើន ដែលត្រូវបានបង្ហាញថា ជួយលើកកម្ពស់សុខភាពតាមវិធីជាច្រើន...
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនបានព្យាបាល ឬគ្រប់គ្រងមិនបានល្អអាចបណ្តាលឲ្យមានផលប៉ះពាល់ពីយ៉ាងជាសំខាន់ គឺផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗ...