KPT+

កុំរើសយកអាជីពដែលបំផ្លាញជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយមិនដឹងខ្លួន

បានផុស

៥ years មុន

នៅ

ថ្ងៃសុក្រ ៣០ មេសា ២០២១

ដោយ

មនុស្សគ្រប់គ្នាអ្នកណាក៏ដូចអ្នកណា តែងមានមហិច្ឆតាចង់មានអាជីពជោគជ័យក្នុងការផ្គត់ផ្គង់គ្រួសារ។ ប៉ុន្តែជាទូទៅមនុស្សតែងចំណាយពេល ៤០ ទៅ ៦០ ម៉ោងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ នៅកន្លែងធ្វើការនិងចំណាយពេលតិចជាមួយគ្រួសារ។

ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាមួយចំនួនដែលការងារកំពុងតែបំផ្លាញជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ ៖

១. មិនអាចរក្សាតុល្យភាពដៃគូបាន

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ពេលខ្លះដៃគូស្នេហាបែរជាចាត់ទុកការងារដូចជាទារកទើបនឹងកើត ដែលត្រូវការពេលវេលា ២៤ ម៉ោងដើម្បីថែរក្សា។ ជារឿងល្អដែលយើងតែងបារម្ភពីការងារ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងខំប្រឹងបង្កើតតុល្យភាពជីវិតការងារឲ្យមានសុខភាពល្អជាងដៃគូ នោះអាចនឹងមានបញ្ហា។

ពេលដែលយើងចំណាយលើការងារកាន់តែច្រើន យើងក៏គ្មានពេលវេលាឲ្យគ្នាដែរ។ នេះអាចធ្វើឲ្យប្ដីប្រពន្ធមានអារម្មណ៍ព្រងើយកន្តើយ ឬអាក់អន់ចិត្តជាដើម។ ផ្ដល់អាទិភាពដល់ប្ដីប្រពន្ធ ហើយឲ្យពួកគេដឹងថាយើងទុកគេសំខាន់ជាងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅកន្លែងធ្វើការ។

២. ការសន្ទនាទាក់ទងតែរឿងការងារ

ប្ដីប្រពន្ធមិនមែនជាអ្នកព្យាបាលអាជីពការងារទេ។ ប្រសិនបើយើងមិនមានអ្វីផ្សេងដើម្បីនិយាយជាមួយគ្នាក្រៅពីការងារទេ នោះស្នេហារបស់អ្នកទាំងពីរអាចនឹងឈានទៅរកភាពសោះអង្គើយ។

ជារឿយៗគ្រប់គ្នាមិនបានដឹងថាខ្លួនឯងនិយាយច្រើនប៉ុណ្ណាអំពីការងារទេ ប៉ុន្តែវាអាចជាទម្លាប់ប្រចាំខ្លួនរហូតទៅជាសោះកក្រោះ គ្មានអីនិយាយគ្នាក្រៅពីការងារ។

៣. នាំយកភាពស្ត្រេសពីការងារមកបង្កជម្លោះក្នុងគ្រួសារ

ប្រសិនបើយើងស្ត្រេសពីការងារ ហើយនាំយកមកផ្ទះ នេះអាចធ្វើឲ្យជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍កាន់តែលែងផ្អែមល្ហែម។ ដូច្នេះបើអាចដកបញ្ហាទាំងនេះបាន គួរដកចេញ កុំបន្ថែមភ្លើងនៅខាងក្រៅចូលមកផ្ទះនាំតែក្ដៅក្រហាយនៃជីវិតគូរបស់អ្នកទាំងពីរតែប៉ុណ្ណោះ។

៤. កាលវិភាគមានតែរឿងការងារ

កាលវិភាគការងារច្រើនជាងគ្រួសារនឹងធ្វើឲ្យយើងឃ្លាតឆ្ងាយពីផ្ទះ និងផ្ដាច់មនោសញ្ចេតនាទំនាក់ទំនងពីប្ដីឬប្រពន្ធ ឥតដឹងខ្លួន។ ចុងសប្ដាហ៍ក៏ការងារ កុំសង្ឃឹមថាមានស្នេហាគង់វង្សនឹងគេឲ្យសោះ។

ភាគីទាំងសងខាងត្រូវតែមានឆន្ទៈក្នុងការបត់បែនតាមកាលវិភាគរៀងខ្លួន ដើម្បីជីវិតគូរលូនទៅមុខ។

៥. ចាប់ផ្ដើមភ្លេចព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗក្នុងជីវិតគូ

នៅពេលដែលយើងចាប់ផ្ដើមភ្លេចអំពីកាលបរិច្ឆេទ រឿងសំខាន់ៗដូចជាថ្ងៃកំណើត ការជួបជុំ ក្រុមគ្រួសារ និងថ្ងៃរំលឹកខួបអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាដើម។

ការដែលយើងវក់នឹងការងារមិនចេះបែងចែកពេលវេលាឲ្យគ្រួសារខ្លះ នោះអាចបង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍ រហូតឈានទៅរកការលែងលះឬផិតក្បត់គ្នា៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ប្រភព៖familytoday

ចុចអាន៖តិចនិកបន្ថែមរសជាតិស្នេហា ឲ្យកាន់តែមានន័យទ្វេដងក្នុងគម្លាតឌីជីថល

ចុចអាន៖អ្វីដែលភរិយាគ្រប់គ្នាតែងត្រូវការ តែស្វាមីភ្លេចពីភាពសំខាន់ទាំងនោះ

Related Topics:អាពាហ៍ពិពាហ៍

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ ago

អស់សង្ឃឹមហើយ ក្នុងការសង្គ្រោះជីវិត បុរស ២នាក់ទៀត ដែលជាប់ក្នុងរូងភ្នំ នៅឡាវ

សេចក្ដីជូនដំណឹង៣ ថ្ងៃ ago

ក្រុមហ៊ុន Danone ប្រារព្ធទិវាកុមារអន្តរជាតិ និងយុទ្ធនាការសុវត្ថិភាពចំណីអាហារដើម្បីបន្តកាត់បន្ថយភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែកក្នុងភាពជាដៃគូជាមួយក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា