បង្រៀន​កូន​ឲ្យ​ចេះ​ធ្វើ​អនាម័យ​ខ្លួន​ប្រាណ​តាម​វិធីសាស្ត្រ​ទាំង​នេះ​​​​
Connect with us
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services

KPT+

បង្រៀន​កូន​ឲ្យ​ចេះ​ធ្វើ​អនាម័យ​ខ្លួន​ប្រាណ​តាម​វិធីសាស្ត្រ​ទាំង​នេះ​​​​

Published

on

ពិត​ណាស់​ ក្មេង​ៗ​ចាំបាច់​ត្រូវ​រក្សា​អនាម័យ​ខ្លួន​ប្រាណ​ ដើម្បី​ទទួល​បាន​សុខភាព​ល្អ​ និង​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ​។​ ជាក់​ស្ដែង​​ ការ​រក្សា​អនាម័យ​ខ្លួន​ប្រាណ​ល្អ​ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​កុមារ​ចេះ​ស្រលាញ់​ខ្លួន​ឯង​ និង​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ភាព​ជឿជាក់​ផង​ដែរ​។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

បង្រៀន​​ឲ្យ​កូន​ចេះ​ធ្វើ​អនាម័យ​ខ្លួន​ប្រាណ​

Premium Photo | Happy asian kid washing hand after play outdoor with mask  when back to school after coronavirus pandemic decrease

​​​​​​យើង​រាល់​គ្នា​ត្រូវការ​​ថែទាំ​ខ្លួន​ប្រាណ​ឲ្យ​ស្អាត​ល្អ ដើម្បី​កម្ចាត់​មេរោគ​ និង​បាក់តេរី​ ក៏​ដូចជា​ជៀសផុត​ពី​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ​។​ ការ​ធ្វើ​អនាម័យ​ខ្លួន​ប្រាណ​ស្អាត​ក៏​ជួយ​ឲ្យ​យើង​មាន​ភាព​ជឿជាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង​ ដោយ​កម្ចាត់​ចោល​បញ្ហា​ផ្សេង​ៗ​ដូចជា​​មាន​ក្លិន​មាត់​ ​និង​ក្លិន​ខ្លួន​មិន​ល្អ​ជាដើម។​

ចំពោះ​កុមារ​ មូលដ្ឋាន​នៃ​ការ​ធ្វើ​អនាម័យ​ខ្លួន​ប្រាណ​មាន​ដូចជា៖

  • លាង​សម្អាត​ដៃ​
  • ខ្ទប់​មាត់​រាល់​ពេល​ក្អក​
  • ងូត​ទឹក​ជា​ទៀងទាត់​
  • ដុស​សម្អាត​ និង​ប្រើ​​ខ្សែ​​ទាក់​ធ្មេញ​

​ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​ជួយ​ណែនាំ​កូន​ឲ្យ​អនុវត្ត​ទម្លាប់​អនាម័យ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ល្អ​ ពីព្រោះ​ថា​ទម្លាប់​ទាំង​នេះ​នឹង​កាន់​តែ​មាន​សារសំខាន់​នៅ​ពេល​ដែល​កុមារ​កាន់​តែ​ធំ​ទៅ​ៗ និង​​ឈាន​ចូល​ដល់​វ័យ​ជំទង់​។​ ជា​ទូ​ទៅ​ ការ​បង្រៀន​ក្មេង​ឲ្យ​ចេះ​ថែទាំ​ខ្លួន​ប្រាណ​ នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ចូល​ដល់​វ័យ​ជំទង់​នឹង​កាន់​តែ​មាន​​​ការ​ពិបាក​ជាង​មុន​​មិន​ខាន​។

លាង​សម្អាត​ដៃ​

Premium Photo | Asian child boy washing his hands before eating food.

​មេរោគ​ភាគ​ច្រើន​​សាយ​ភាយ​​តាមរយៈ​ការ​ប៉ះពាល់​ដៃ​។​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​ឲ្យ​កូន​លាង​សម្អាត​ដៃ​ជា​ញឹកញាប់​ ដើម្បី​ការពារ​ខ្លួន​ និង​អ្នក​ដទៃ​ពី​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​។

ចូរ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​កូន​លាង​សម្អាត​ដៃ​ជាមួយ​នឹង​សាប៊ូ​ និង​ទឹក​៖

  • នៅ​ពេល​ដែល​ដៃ​កខ្វក់​
  • មុន​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​ ឬ​រៀបចំ​អាហារ​
  • បន្ទាប់​ពី​ប៉ះពាល់​សាច់​ឆៅ​ រួម​ទាំង​សាច់​មាន់​ និង​សាច់​គោ​
  • បន្ទាប់​ពី​ប៉ះពាល់​វត្ថុ​រាវ​ណាមួយ​ ដូចជា​ឈាម​ ទឹក​នោម​ ឬ​កម្អួត
  • ​​បន្ទាប់​ពី​ប៉ះពាល់​សត្វ​
  • បន្ទាប់​ពី​ញើស​សំបោរ​ កណ្ដាស់​ ឬ​ក្អក​
  • បន្ទាប់​ពី​ចេញ​ពី​បង្គន់​

ងូត​ទឹក​

Happy Asian Child Washes Hair Stock Footage Video (100% Royalty-free)  10215911 | Shutterstock

​កុមារ​ត្រូវការ​ងូត​ទឹក​សម្អាត​ខ្លួន​ជា​ទៀងទាត់​។​ ដូច​នេះ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​ណែនាំ​ឲ្យ​កូន​ងូត​ទឹក​​ពីរ​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​នៅ​ពេល​ព្រឹក​ព្រលឹម​ និង​នៅ​មុន​ពេល​ចូល​គេង​​។

ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ យើង​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​កូន​បាន​លាង​សម្អាត​ខ្លួន​ប្រាណ​សព្វ​ល្អ រួម​ទាំង​​ក្លៀក​ និង​នៅ​បរិវេណ​ប្រដាប់​បន្ត​ពូជ​ ក៏​ដូចជា​គូទ​ ហើយ​ពួក​គេ​ត្រូវ​ជូត​សម្អាត​ខ្លួន​ឲ្យ​ស្ងួត​ល្អ​ មុន​ពេល​ស្លៀក​សំលៀក​បំពាក់​។

សំលៀក​បំពាក់ និង​ស្បែក​ជើង​

Premium Photo | Asian child girl is styling by mom of her hair to beautiful.

​កុមារ​ត្រូវការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​សំលៀក​បំពាក់​ជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ​ ទោះ​បី​ជា​សំលៀក​បំពាក់​នោះ​មិន​​មាន​ក្លិន​មិន​ល្អ​ក៏​ដោយ​ និង​ជាពិសេស​គឺ​ខោ​ទ្រនាប់​តែ​ម្ដង​៕

អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ

ចុចអាន៖ ២ ចំណុចសំខាន់ ជួយប្រព័ន្ធការពាររាងកាយកូនតូចរឹងមាំ ជំងឺផ្សេងៗកម្រមកបៀតបៀន

ចុចអាន៖ អ្នក​ជំនាញថា ទារក និងក្មេងៗក្រោមអាយុ៥ឆ្នាំ មិនគួរឲ្យប្រើអាល់កុល ឬជែលលាងដៃទេ

India in Cambodia (Embassy of India, Phnom Penh)
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ3 mins ago

លោក គឹម សន្តិភាព ៖ អ្នក​ល្មើស​វិធានការ ហាមឃាត់​ការធ្វើដំណើរ ត្រូវ​ផ្ដន្ទាទោស​ពី ៣​ឆ្នាំ ទៅ​៥​ឆ្នាំ ឬ​ធ្ងន់​ជាង​នេះ

ព័ត៌មានជាតិ46 mins ago

លោកជំទាវ ម៉ែន សំអន ថ្លែងអំណរគុណ លោក ប៉ិច បូឡែន និងលោក ហុង លីម ដែលបានផ្តល់អំណោយក្នុងការចូលរួមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូវីដ១៩

ព័ត៌មានជាតិ1 hour ago

អតីតយុទ្ធជន​ជាង​៣​ម៉ឺន​៥​ពាន់​នាក់​ ហើយ​ទទួល​បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ការពារ​កូ​វីដ​១៩

ព័ត៌មានជាតិ2 hours ago

អ្នកជំងឺកូវីដ១៩នៅផ្សារអូរឫស្សីបានទៅដើរផ្សារនៅផ្សារម៉ាក្រូសែនសុខ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ3 hours ago

Breaking News! លោកស្រី អ៊ុងសាន ស៊ូជី រងការចោទប្រកាន់បទឧក្រិដ្ឋថ្មីមួយទៀត សរុបឡើងដល់ ៦ ករណី

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services