សុខភាព
អត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៣ យ៉ាងរបស់ម្រេចជំនួយដល់សុខភាព
ម្រេចមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងទេសដែលជួយបង្កើនរសជាតិនៃមុខម្ហូបប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពទៀតផង ជាពិសេសការទទួលទានម្រេចឲ្យបានទៀងទាត់ក្នុងបរិមាណល្មម នឹងជួយធ្វើឲ្យសុខភាពកាន់ល្អប្រសើរមួយកម្រិតផងដែរ ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៣ យ៉ាងរបស់ម្រេចជំនួយដល់សុខភាព៖
១. ជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់

ក្នុងសម័យនេះមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកថារាងស្គមស្អាត ដូច្នេះហើយការសម្រកទម្ងន់ពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ពួកគេ ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ អ្នកអាចជ្រើសរើសវិធីសមស្របមួយដើម្បីញ៉ាំម្រេចដែលនឹងអាចពន្លឿនដំណើរការនៃការដុតខ្លាញ់ ដោយហេតុនេះធ្វើឲ្យអ្នកសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងជាក់លាក់មួយ ។
២. បំបាត់ការទល់លាមក

នៅក្នុងប្រភេទអាហារបំពងដែលយើងទទួលទានសព្វថ្ងៃ វានឹងធ្វើឲ្យយើងឡើងជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ ហើយការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ទាំងនោះក្នុងរាងកាយ នឹងធ្វើឲ្យពិបាកដល់ការរំលាយអាហារ និងបណ្តាលឲ្យទល់លាមកជាដើម ។ លោកអ្នកអាចទទួលទានម្រេច ដែលនឹងជួយពន្លឿនការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ បញ្ចេញជាតិពុលពីកាកសំណល់ និងជួយបំបាត់ការទល់លាមក ។
៣. ជួយដល់គេងលក់ស្រួល

មនុស្សជាច្រើនស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធច្រើនដូចជា ស្ត្រេស និងពិបាកក្នុងគេង ដូច្នេះអ្នកក៏អាចទទួលតែម្រេចមួយកែវដើម្បីបញ្ចេញជាតិពុលធ្វើឲ្យគេងលក់ស្រួល និងធ្វើឲ្យរាងកាយប្រសើរជាមុនផងដែរ ៕
ប្រែសម្រួល ៖ នាងតូច

-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ពលរដ្ឋថៃ នៅជាប់ព្រំដែនមីយ៉ាន់ម៉ា កំពុងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ភាពអាសន្ន
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
រុស្ស៊ីនឹងបញ្ជូនប្រតិភូកងការពារដែនអាកាសមកបង្កើតកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយកម្ពុជា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ថៃ អះអាងថា ជនកំសាកដែលលួចវាយទាហានកម្ពុជា គឺជាទេសចរ ប៉ុណ្ណោះ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
កម្ពុជា រងឥទ្ធិពលពីព្យុះមួយទៀត គឺជាព្យុះទី៥ ឈ្មោះ ណារី (Nari)
-
បច្ចេកវិទ្យា២ ថ្ងៃ ago
OPPO Reno14 Series 5G សម្ពោធផ្លូវការហើយ ជាមួយស្ទីលរចនាបថកន្ទុយទេពមច្ឆា និងមុខងារ AI សំខាន់ៗ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងថាមពលថៃ ប្រាប់ពលរដ្ឋកុំជ្រួលច្របល់ បើសង្គ្រាមផ្ទុះឡើង អ្នកខាតធំគឺខ្លួនឯង
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ព្យុះទី៣ និងទី៤ អស់ឥទ្ធិពល តែកម្ពុជានៅតែមានភ្លៀងធ្លាក់ជាមួយផ្គររន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
«នាយករដ្ឋមន្ត្រី៣នាក់ក្នុងពេល៣ថ្ងៃ» ជារឿងដែលមួយពិភពលោក មិនអាចធ្វើបានដូចថៃ