សុខភាព
លំហាត់សាមញ្ញ ៣ ជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ខ្លាំងលើស្មា ក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំងដូសទី ៣
រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំងរួច គឺឈឺស្មានៅកន្លែងចាក់។ ស្ថានភាពនេះគឺជារឿងគួរឲ្យព្រួយបារម្ភ បើសិនយើងប្រហែស ហើយជាធម្មតាវាមានរយៈពេល ប្រហែលពី ១ ទៅ ៣ ថ្ងៃ ប៉ុណ្ណោះ។

មូលហេតុដែលយើងមានការឈឺចាប់ក្រោយចាក់ គឺបណ្ដាលមកពីប្រព័ន្ធការពាររាងកាយឆ្លើយតបទៅនឹងវ៉ាក់សាំង និងដោយការរលាកផងដែរ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Kriengsak Lekkruangsuwan មកពីស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រពិភពលោក អ្នកឯកទេសខាងឈឺសន្លាក់ (WMC) បញ្ជាក់ថា រោគសញ្ញាទាំងនេះនឹងរួមបញ្ចូលជាមួយរោគសញ្ញាជាំឈាមក្រហម នៅកន្លែងចាក់។ ជារឿយៗនឹងក្លាយជាសាច់ជាំ ឬមានស្នាមរមាស់និងកន្ទួល ដែលធ្វើឲ្យរលាក ឬឈឺសន្លាក់សាច់ដុំជាដើម។
ដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា លំហាត់ខាងក្រោមនេះ គឺពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព កាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំស្មា ៖
១ ឈរត្រង់ភ្ជាប់ដៃរបស់អ្នកទៅនឹងដងខ្លួន ហើយរាលដាលដៃទៅម្ខាង នៅមុំប្រហែល ៩០ ដឺក្រេ ដោយរំកិលឡើងលើចុះក្រោម ២០ ដង។
២ បន្ទាបពីលាតសន្ធឹងដៃរបស់អ្នក សូមលើកដៃទៅខាងមុខដងខ្លួនម្ដង។ បន្ទាប់ពីនោះសូមរាលដាលដៃរបស់អ្នកទៅម្ខាងម្ដងទៀត ២០ ដង។
៣ ចុងក្រោយសូមភ្ជាប់ដៃរបស់អ្នកទៅម្ខាងនៃដងខ្លួនទៀត ពត់កែងដៃរបស់អ្នកនៅមុំ ៩០ ដឺក្រេ បន្ទាប់មកបង្វិលដៃរបស់អ្នកទៅម្ខាង ហើយបង្វិលវាមកវិញនៅចំពោះមុខរាងកាយ។ ធ្វើម្ដងទៀតនូវកម្រិតសំឡេងនេះ ២០ ដង។

ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ខុសពីធម្មតា ឬរលាកខ្លាំង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីពិនិត្យរករោគសញ្ញានិងការព្យាបាលបន្ថែម៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖កែទម្លាប់បាញ់អាល់កុលសម្លាប់មេរោគលើខ្លួនចេញភ្លាម ប្រយ័ត្នសម្លាប់ទាំងមនុស្ស
ចុចអាន៖មកដឹងពីពាក្យចចាមអារ៉ាមជុំវិញវ៉ាក់សាំងកូវីដ ខុសពីការពិតទាំងស្រុង

-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ ago
ព្រះអង្គម្ចាស់អារ៉ាប៊ីសាអូឌីត ដែលសន្លប់២០ឆ្នាំ ពេលនេះ សោយទិវង្គតហើយ
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ ago
អគ្គនាយកស៊ីម៉ាក់បង្ហាញរូបភាពទ័ពថៃជីកដីដាក់មីនខណៈនៅឡាំប៉ាចោទកម្ពុជា
-
បច្ចេកវិទ្យា៥ ថ្ងៃ ago
OPPO Reno14 Series 5G សម្ពោធផ្លូវការហើយ ជាមួយស្ទីលរចនាបថកន្ទុយទេពមច្ឆា និងមុខងារ AI សំខាន់ៗ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ថៃ អះអាងថា ជនកំសាកដែលលួចវាយទាហានកម្ពុជា គឺជាទេសចរ ប៉ុណ្ណោះ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
កម្ពុជា រងឥទ្ធិពលពីព្យុះមួយទៀត គឺជាព្យុះទី៥ ឈ្មោះ ណារី (Nari)
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៣ ម៉ោង ago
មេភូមិភាគ២ថៃ ប្រកាសលែងចាំស្តាប់បញ្ជារដ្ឋាភិបាលក្រុងបាងកកទៀតហើយ រឿងឆ្លើយតបជាមួយកម្ពុជា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងថាមពលថៃ ប្រាប់ពលរដ្ឋកុំជ្រួលច្របល់ បើសង្គ្រាមផ្ទុះឡើង អ្នកខាតធំគឺខ្លួនឯង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
«នាយករដ្ឋមន្ត្រី៣នាក់ក្នុងពេល៣ថ្ងៃ» ជារឿងដែលមួយពិភពលោក មិនអាចធ្វើបានដូចថៃ