វិធីហូបអាហារបួស ឲ្យមានសុខភាពល្អ ដើម្បីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់
Connect with us
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services

សុខភាព

វិធីហូបអាហារបួស ឲ្យមានសុខភាពល្អ ដើម្បីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់

បានផុស

នៅ

បួសគឺជាអាហារ ដែលគ្មានសាច់និងផ្សំពីបន្លែរួមជាមួយតៅហ៊ូ ប៉ុន្តែក៏មានមនុស្សជាច្រើនគិតថា ការព្យាបាលសុខភាព គឺមិនបរិភោគសាច់ តែបើអ្នកមិនប្រយ័ត្នពេលជ្រើសរើសអាហារបួស ​វាអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់រាងកាយ ជា​ជាងទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

លោកបណ្ឌិត somkanya tangsanga មកពីមន្ទីរពេទ្យជូឡាឡុងកន បានផ្ដល់ដំបូន្មានពីរបៀបហូបបួស ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ។

បរិភោគអាហារ ៥ ក្រុម ជានិច្ច។

ជ្រើសរើសប្រូតេអ៊ីនល្អ ៗ ដូចជាតៅហ៊ូ ផ្សិត សណ្តែក ។

ចៀសវាងអាហារចៀន ផ្តោតលើការចំហុយ ស្ងោរជាដើម។

កាត់បន្ថយ​អាហារកែច្នៃ ដូចជាមីកញ្ចប់​បួស ព្រោះវាមានជាតិសូដ្យូមខ្ពស់។

ជ្រើសរើស​ផ្លែឈើ​និង​បន្លែស្រស់ៗ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​បាន។ កាត់បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​ផ្លែឈើ​និង​បន្លែ​ជ្រក់ ។

ព្យាយាម​ចំអិន​ដោយខ្លួនឯង​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ ​កុំ​ធ្វើ​អាហារ​ដែល​ផ្អែម​ពេក​ខ្លាញ់​ប្រៃ​ហឹរ។

ជ្រើសរើសម្សៅឬអង្ករដែលមិនបានផ្អាប់ ដូចជាអង្ករសំរូប នំបុ័ង ស្រូវសាលី ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖កំពុងចាក់វ៉ាក់សាំងដូសទី ៣ កុំប្រហែសរឿងអស់នេះ ប្រយ័ត្នមានផលវិបាកក្នុងខ្លួនថ្ងៃមុខ

ចុចអាន៖ជាតិគីមីក្នុងសាប៊ូ និងថ្នាំដុសធ្មេញ អាចធ្វើឲ្យស្រីៗ កើតជំងឺពុកឆ្អឹង

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ៣ ម៉ោង មុន

អាវុធហត្ថ​រាជធានី​អរគុណ​សប្បុរសជន​ដែល​ផ្ដល់​ស្បៀង​ដល់​អាវុធហត្ថ​ក្នុង​យុទ្ធនាការ​រ​ប្រឆាំង​កូ​វីដ​-១៩​និង​សង្គ្រោះ​ពលរដ្ឋ​រងគ្រោះ​ដោយ​ទឹកជំនន់​

ព័ត៌មានជាតិ៥ ម៉ោង មុន

លោក ម៉ៅ ធនិន សន្យា​រៀប​ចំ​ប្រព័ន្ធ​លូ​បង្ហូរទឹក​កខ្វក់​នៅ​ផ្សារ​កំពង់ត្រាច ដើម្បី​បញ្ចៀស​ការ​ជន់​លិច​និង​ក្លិន​ស្អុយ

ព័ត៌មានជាតិ៥ ម៉ោង មុន

បេសកកម្ម​ក្នុង​ការ​ទប់ស្កាត់​ទឹកជំនន់​សណ្តរ​ស្ទឹង​ព្រែក​ត្នោត ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ជោគជ័យ អភិបាល​រាជធានី ថ្លែង​ការ​អរគុណ​និង​លើកទឹកចិត្ត កម្លាំង​ដែល​ចូលរួម

ព័ត៌មានជាតិ៥ ម៉ោង មុន

សេចក្តីព្រាងច្បាប់ ដើម្បី​បង្កើត​ស្ថាប័ន​សិទ្ធិ​មនុស្សជាតិ ក្រោម​ដៃ​អង្គការ​សង្គម​ស៊ីវិល​រយៈពេល​១៥​ឆ្នាំ​អត់​ចេញ​ជា​រូបរាង

ព័ត៌មានជាតិ៦ ម៉ោង មុន

គ្រែ​ពេទ្យ​សម្រាក​ព្យាបាល​អ្នក​ជំងឺ​ចំនួន​៦គ្រឿង​ តម្លៃ​ស្មើ​ជាង​៦.០០០​ដុល្លារ​របស់​ក្រុមហ៊ុន​កាស៊ីណូ ដាយ​មិ​ន​ស៊ី​ធី ធ្វើការ​ឧបត្ថម្ភ​ដល់​អង្គភាព​អាវុធហត្ថ

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services