KPT+

៥ ចំណុច ដោះស្រាយភាពតានតឹងរបស់កុមារ ក្នុងពេលផ្ទុះកូវីដ-១៩

បានផុស

៣ years មុន

នៅ

ថ្ងៃពុធ ៧ មេសា ២០២១

ដោយ

ខណៈប្រជាពលរដ្ឋជាច្រើនកំពុងព្រួយបារម្ភដោយសារការផ្ទុះឡើងនៃវីរុសCOVID-19នៅក្នុងប្រទេស។ ដោយឡែក កុមារតូចៗក៏អាចចាប់ផ្តើមមានការភ័យខ្លាចនៅពេលដែលឃើញមនុស្សពេញវ័យជុំវិញខ្លួនមានភាពឆ្លេឆ្លា ជ្រួលច្របល់។ ក្រសួងសុខាភិបាល និងអង្គការសុខភាពពិភពលោកបានផ្សព្វផ្សាយឲ្យដឹងពីវិធីជួយសម្រួលភាពតានតឹងរបស់កុមារអំឡុងពេលរាតត្បាតនៃវីរុស COVID-19 តាមមធ្យោបាយប៉ុន្មានខាងក្រោមនេះ៖

១. ឆ្លើយតបនឹងប្រតិកម្មរបស់ក្មេង

Helping Children Cope with Stress | Fort Sanders Regional Medical Center, a member of Covenant Health

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

អំឡុងពេលនេះកុមារអាចមានប្រតិកម្មឆ្លើយតបនឹងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តតាមរបៀបផ្សេងៗ ដូចជាកុមារខ្លះតោងតាមស្អិត ឆាប់ធុញថប់ សម្ងំនៅម្នាក់ឯង ខឹងមួម៉ៅ ឬឆ្លេឆ្លាឡេះឡាស់ និងនោមពេលយប់ច្រើនជាងមុន។ ដូចនេះសូមឆ្លើយតបនឹងប្រតិកម្មពួកគេដោយការគាំទ្រផ្លូវចិត្ត និងស្តាប់ពីកង្វល់របស់ពួកគេ។

២. ផ្តល់ការស្រលាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់

កុមារតូចៗតែងចង់បានចំណាប់អារម្មណ៍ ការស្រលាញ់ និងយកចិត្តទុកពីមនុស្សធំ។ នៅអំឡុងពេលនេះ សូមចំណាយពេលវេលា និងយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមដល់ពួកគេឲ្យបានច្រើន។ ម៉ាក់ប៉ាត្រូវស្តាប់ និងប្រើពាក្យសម្តីទន់ភ្លន់ ឬនិយាយលួងលោមពួកគេកុំឲ្យមានការព្រួយបារម្ភ ព្រមទាំងផ្តល់ឱកាសឲ្យពួកគេបានលេងកម្សាន្ត និងសម្រាកលំហែកាយ។

៣. ព្យាយាមនៅក្បែរកុមារ

Premium Photo | Portrait of asian little girl with expression bored face, child with finger on cheek.

សូមទុកឲ្យកុមារនៅក្បែរឪពុកម្តាយ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ ចៀសវាងទុកកុមារឲ្យនៅឆ្ងាយពីអ្នកថែទាំពួកគេ។ ប្រសិនបើករណីត្រូវចាំបាច់បំបែកក្មេងពីអ្នកថែទាំ (ឧទាហរណ៍៖ ដាក់ឲ្យសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ) ចូរធានាឲ្យកុមារអាចនៅរក្សាការទាក់ទងបានជាប្រចាំ (ឧទាហរណ៍៖ តាមទូរស័ព្ទ) និងទទួលបានការលួងលោមកុំឲ្យមានការព្រួយបារម្ភ។

៤. រក្សាសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ

ក្នុងពេលសាលារៀននានាត្រូវបិទ ដូចនេះសូមរក្សាទម្លាប់ និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃឲ្យបានទៀងទាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ឬជួយបង្កើតទម្លាប់ និងសកម្មភាពថ្មីៗនៅក្នុងបរិយាកាសថ្មីមួយ ក៏ដូចជាពេលវេលាសម្រាប់លេងកម្សាន្ត និងសម្រាកលំហែកាយ ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។

៥. ផ្តល់ និងពន្យល់ព័ត៌មាន

How can you track your child progress in school with no mid-year exams?

នៅក្នុងពេលនេះ សូមផ្តល់ព័ត៌មានច្បាស់លាស់អំពីវិធានការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ និងពន្យល់នូវអ្វីៗដែលកំពុងកើតឡើងតាមរបៀបលួងលោម កុំឲ្យពួកគេមានការព្រួយបារម្ភ (ឧទាហរណ៍៖ សមាជិកគ្រួសារ និង/ឬ កុមារអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងខ្លួន ហើយប្រហែលជាត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យនៅពេលណាមួយ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យអាចជួយពួកគាត់ឲ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយឡើងវិញ)៕

អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ

ចុចអាន៖ កូវីដ-១៩៖ ការបិទទ្វារសាលាបង្កផលប៉ះពាល់ ៣ ធំៗចំពោះកុមារ

ចុចអាន៖ បង្រៀនកូនឲ្យចេះធ្វើអនាម័យខ្លួនប្រាណតាមវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ