សុខភាព
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យពីទឹកដូង ភេសជ្ជៈដែលស្ត្រីត្រូវតែទទួលទាន
តាមពិតការផឹកទឹកដូង មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ ខណៈទឹកដូងត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាភេសជ្ជៈដែលសក្តិសមសម្រាប់សុខភាពស្ត្រីផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ យើងក៏អាចទាញយកប្រយោជន៍ល្អ បានមកពីការផឹកទឹកដូង ដែលសុទ្ធតែមានផលវិជ្ជមានចំពោះសុខភាពស្ត្រីគ្រប់រូប។
១ បង្កើត collagen សម្រាប់ស្បែក
ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថា ហេតុអ្វីបានជាការផឹកទឹកដូងធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អ នេះក៏ដោយសារតែទឹកដូងសម្បូរទៅដោយអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ដែលជាអ័រម៉ូនជួយសម្រួលស្បែកឲ្យសតាមធម្មជាតិ។ ដោយសារតែអ័រម៉ូននេះ ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំនួយក្នុងការបង្កើត collagen សម្រាប់ស្បែក។ វាក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុ elastin ដែលមានសមត្ថភាពធ្វើឲ្យស្បែករឹងមាំ។
២ ជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់
បន្ថែមពីលើទឹកដូងនឹងជួយស្បែករឹងមាំ វាក៏រួមចំណែកដល់ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ផងដែរ។ ប្រសិនបើមិត្តនារីណាម្នាក់ចង់ថែរក្សាសុខភាពខ្លួនឯងឲ្យមានរាងស្អាត។ គួរតែជ្រើសរើសផឹកទឹកដូង ព្រោះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកជាភេសជ្ជៈផ្ដល់សុខភាព ជួយឲ្យរាងកាយទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនប្រភេទ។
៣ បណ្ដេញកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ
អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតពីការផឹកទឹកដូង ដែលស្ត្រីមិនគួរខកខាននោះគឺជួយបណ្តេញកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ។ នេះគឺដោយសារតែទឹកដូងសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម និងសារធាតុរ៉ែ។ វាជួយធ្វើឲ្យមានតុល្យភាពនៃដំណើរការនៃប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយ ដោយហេតុនេះ ធ្វើឲ្យសុខភាពរាងកាយកាន់តែប្រសើរឡើង។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ថា ប្រតិបត្តិការនៃប្រព័ន្ធផ្សេងៗ នៅខាងក្នុងរាងកាយចាប់ផ្ដើមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ត្រូវបានណែនាំឲ្យសាកល្បងផឹកទឹកដូងស្រស់ ដែលជួយបណ្ដេញកាកសំណល់ និងបណ្ដេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយបានយ៉ាងល្អ។
៤ ពង្រីកដើមទ្រូងឲ្យស្រស់ស្អាត
ព្រោះទឹកដូងមានផ្ទុកអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ដែលជាអ័រម៉ូនសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រី ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើរាងកាយមានអ័រម៉ូននេះច្រើនដូច វានឹងធ្វើឲ្យសុដន់ធំដោយចៀសមិនរួច។ វាគឺជាការពង្រីកដើមទ្រូងដ៏ស្រស់ស្អាតដោយមិនមានការឈឺចាប់អ្វីទាំងអស់។
យ៉ាងណាក៏ដោយ សូមព្យាយាមងាកមកផឹកទឹកដូងជំនួសភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ ដែលមានផលអាក្រក់ដល់រាងកាយ។ ព្រោះទឹកដូងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈផ្ដល់សុខភាពដែលសក្ដិសមសម្រាប់សុខភាពស្ត្រីគ្រប់រូប៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១២ ម៉ោង agoអស់សង្ឃឹមហើយ ក្នុងការសង្គ្រោះជីវិត បុរស ២នាក់ទៀត ដែលជាប់ក្នុងរូងភ្នំ នៅឡាវ
-
សេដ្ឋកិច្ច២ ថ្ងៃ agoធនាគារ ARDB ចាក់បញ្ចូលទុនលើស្វាយចន្ទី និងដំឡូងមី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoរដ្ឋបាលខណ្ឌកំបូល សហការជាមួយក្រុមហ៊ុនមីនេបៀ ប្រើប្រាស់កម្លាំងជាង ៨០០នាក់ សម្អាតអនាម័យនៅតាមដងផ្លូវ
-
កីឡា៣ ថ្ងៃ agoមូលហេតុកីឡាករអាមេរិ Penrose ធ្វើមិនបានល្អជាមួយក្រុមស្នងការខេត្តស្វាយរៀង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoអ៊ីរ៉ង់ បើកច្រកចូលរូងភ្នំ ផ្ទុកមីស៊ីលសម្ងាត់របស់ខ្លួនឡើងវិញ ទោះរងការវាយប្រហារយ៉ាងដំណំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoរដ្ឋមន្ត្រីការពារជាតិជប៉ុន បដិសេធការចោទប្រកាន់របស់ចិន អំពីការវិលទៅរកយោធានិយម
-
សេចក្ដីជូនដំណឹង២ ថ្ងៃ agoក្រុមហ៊ុន Danone ប្រារព្ធទិវាកុមារអន្តរជាតិ និងយុទ្ធនាការសុវត្ថិភាពចំណីអាហារដើម្បីបន្តកាត់បន្ថយភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែកក្នុងភាពជាដៃគូជាមួយក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា
-
សេដ្ឋកិច្ច៥ ថ្ងៃ agoតម្លៃប្រេងលក់រាយធ្លាក់ចុះក្រោម ៥០០០ រៀល មួយលីត្រ