សុខភាព
បញ្ហាមិនប្រក្រតីនៅជើង អាចមានលទ្ធភាពខ្ពស់ផ្ទុកជំងឺថ្លើម និងតម្រងនោម
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត ការហើមអវយវៈក្រោមដែលមានសញ្ញាមិនធម្មតាផ្សេងទៀត មិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយឡើយ ដោយចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីពិនិត្យរកជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នកក្នុងគ្រាមានអាសន្ន។
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត បញ្ហាហើមដែលហាក់ដូចជាធម្មតានេះគឺពិតជារាងកាយ គួរឲ្យព្រួយបារម្ភ ។ នៅពេលដែលឈាមត្រឡប់ទៅបេះដូងត្រូវបានរារាំង ឬសម្ពាធ osmotic នៃសរសៃឈាមអស់តុល្យភាព សារធាតុរាវជាលិកានឹងលេចធ្លាយដូចជាការច្របាច់អេប៉ុង ហូរចុះមកអវយវៈក្រោម ដែលទំនាញផែនដីត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងច្បាស់បំផុត។

ការហើមកជើងគឺជាការបង្ហាញធម្មតានៃជំងឺខ្សោយបេះដូង
ស្រមៃថាបេះដូងជាស្នប់ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបូមឈាមពាសពេញរាងកាយ។ នៅពេលដែលប្រភពថាមពល របស់បេះដូងមិនគ្រប់គ្រាន់ ដំណើរការពង្រីក និងការកន្ត្រាក់ថយចុះ ឈាមក្នុងសរសៃឈាមនឹងនៅទ្រឹង ហើយសម្ពាធនឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សម្ពាធសារធាតុរាវនៅក្នុង capillaries ក៏ហក់ឡើងខ្លាំង ដែលបង្ខំឲ្យសារធាតុរាវកាន់តែច្រើន ហៀរចេញ និងកកកុញនៅតំបន់ទាបដូចជាកជើង និងកំភួនជើង បង្កើតជាហើមប៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញការហើមនៅអវយវៈក្រោម រួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាខាងក្រោម សូមប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺខ្សោយបេះដូង។
នៅពេលដែលជំងឺខ្សោយបេះដូងកើតឡើង អ្នកត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។ មុនពេលជំនួយមកដល់ សូមប្រយ័ត្នកុំដេក ប៉ុន្តែត្រូវអង្គុយភ្លាមៗ ដោយឲ្យជើងរបស់អ្នកព្យួរចុះ ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណឈាមដែលត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ កាត់បន្ថយបន្ទុកលើបេះដូង។
មុខងារតម្រងនោមមិនប្រក្រតីដូចជា ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺទឹកនោមប្រៃ ជំងឺតម្រងនោម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចបណ្តាលឲ្យហើមនៅកន្លែងជាច្រើនពីកំពូលទៅបាត៖ ចាប់ផ្តើមពីមុខ បន្ទាប់មកទៅអវយវៈក្រោម បន្ទាប់មកចុះដល់កជើង។
វាកើតឡើងដោយសារតែបន្ទាប់ពី glomerulus ត្រូវបានខូចខាត វាមិនអាចរក្សាប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងឈាមបានទេប្រូតេអ៊ីនហូរចូលទៅក្នុងទឹកនោមដូចជាត្រីតាមរយៈសំណាញ់។
បរិមាណប្រូតេអ៊ីនuria ច្រើនធ្វើឲ្យសម្ពាធ osmotic នៃឈាមថយចុះ សារធាតុរាវពីសរសៃឈាមជ្រាបចូលទៅក្នុងជាលិការចន្លោះនៃរាងកាយ បណ្តាលឲ្យហើម។
បន្ថែមពីលើការហើម អ្នកជំអឺក្រលៀនជារឿយៗមានរោគសញ្ញា ២ មួយគឺទឹកនោមមិនធម្មតាដូចជាទឹកនោមពពុះ ទឹកនោមពណ៌តែ និងការថយចុះគួរឲ្យកត់សម្គាល់នៃការបញ្ចេញទឹកនោម។ មួយទៀតគឺជារោគសញ្ញាជាប្រព័ន្ធដូចជា អស់កម្លាំង បាត់បង់ចំណង់អាហារ។
នៅពេលដែលជំងឺតម្រងនោមវិវត្តន៍ដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយ វាស្ទើរតែមិនអាចត្រឡប់វិញបាន ដែលនៅទីបំផុតត្រូវការការប្តូរតម្រងនោម ឬការលាងឈាមរយៈពេលវែង។
យោងតាម គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការពិនិត្យ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការការពារជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគួរតែពិនិត្យប្រូតេអ៊ីនទឹកនោម (តេស្តទឹកនោម) និងឈាម creatinine (ការធ្វើតេស្តឈាម) ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់រួមមានអ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺតម្រងនោម ទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម អាយុលើសពី ៦៥ ឆ្នាំ និងធាត់ ហើយគួរតែត្រូវបានពិនិត្យជារៀងរាល់ឆ្នាំ។
មនុស្សធាត់ និងលើសទម្ងន់គួរតែសម្រកទម្ងន់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយក្រុមខ្ពស់បីដង (សម្ពាធឈាមខ្ពស់/ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់/ខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់) គួរតែគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ របបអាហារដែលមានជាតិប្រៃទាបត្រូវបានណែនាំ ដោយការប្រើប្រាស់អំបិលប្រចាំថ្ងៃមិនលើសពី ៥ ក្រាម (ប្រហែលទំហំនៃគម្របដបស្រាបៀរ)។
ការហើមដែលបណ្តាលមកពីជំងឺថ្លើម រីករាលដាលជាចម្បងពីអវយវៈក្រោមឡើងលើ ពីជើងហើមទៅពោះ។
ថ្លើមដែលមានសុខភាពល្អបន្តផលិតអាល់ប៊ុមប៊ីនដែលដើរតួជាអេប៉ុងនៅក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើវាឈានដល់ដំណាក់កាលនៃការខ្សោយថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ ជាពិសេសជំងឺក្រិនថ្លើម សមត្ថភាពរបស់ថ្លើមក្នុងការសំយោគអាល់ប៊ុយមីនថយចុះ ឈាមគឺស្តើងដូចទឹកដោះគោដែលលាយជាមួយទឹក មិនអាចរក្សាទឹកបាន សារធាតុរាវពីសរសៃឈាមជ្រាបចូលទៅក្នុងអវយវៈក្រោម និងប្រហោងពោះ។
ការបង្ហាញគ្លីនិកនៃជំងឺថ្លើមមានភាពចម្រុះ រួមទាំងប្រភេទធម្មតាជាច្រើន ដែលចាំបាច់ត្រូវកត់សម្គាល់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបង្ការជំងឺថ្លើមគឺការចាក់វ៉ាក់សាំង ដូចជាវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B ដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគរ៉ាំរ៉ៃ និងអត្រានៃជំងឺមហារីកថ្លើមយ៉ាងសំខាន់។
ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងជាតិអាល់កុល ព្រោះនេះជាមូលហេតុទី ២ នៃជំងឺក្រិនថ្លើម ការឈប់សេពគ្រឿងស្រវឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យយ៉ាងខ្លាំង។ ជាមួយគ្នានេះ ជៀសវាងអាហារដែលមានផ្សិត អាហ្វឡាតូស៊ីន ជាសារធាតុបង្កមហារីកប្រភេទទី១ ដែលមានជាតិពុលច្រើនជាងអាសេនិច ៦៨ដង។
ក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ដូចជាអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ គួរតែធ្វើតេស្ដមុខងារថ្លើម អាល់ហ្វា-ហ្វេតូប្រូតេអ៊ីន (AFP) និងអ៊ុលត្រាសោនថ្លើមរៀងរាល់ ៦ ខែម្តង ដើម្បីពិនិត្យរកមើលមហារីកដំបូង៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ការផ្លាស់ប្តូរភ្នែកទាំង៤ ទំនងជាសញ្ញាមហារីកកំពុងសំងំលាក់ខ្លួន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ agoអស់សង្ឃឹមហើយ ក្នុងការសង្គ្រោះជីវិត បុរស ២នាក់ទៀត ដែលជាប់ក្នុងរូងភ្នំ នៅឡាវ
-
សេចក្ដីជូនដំណឹង៣ ថ្ងៃ agoក្រុមហ៊ុន Danone ប្រារព្ធទិវាកុមារអន្តរជាតិ និងយុទ្ធនាការសុវត្ថិភាពចំណីអាហារដើម្បីបន្តកាត់បន្ថយភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែកក្នុងភាពជាដៃគូជាមួយក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា
-
សេដ្ឋកិច្ច៣ ថ្ងៃ agoធនាគារ ARDB ចាក់បញ្ចូលទុនលើស្វាយចន្ទី និងដំឡូងមី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoរដ្ឋបាលខណ្ឌកំបូល សហការជាមួយក្រុមហ៊ុនមីនេបៀ ប្រើប្រាស់កម្លាំងជាង ៨០០នាក់ សម្អាតអនាម័យនៅតាមដងផ្លូវ
-
កីឡា៤ ថ្ងៃ agoមូលហេតុកីឡាករអាមេរិ Penrose ធ្វើមិនបានល្អជាមួយក្រុមស្នងការខេត្តស្វាយរៀង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoអ៊ីរ៉ង់ បើកច្រកចូលរូងភ្នំ ផ្ទុកមីស៊ីលសម្ងាត់របស់ខ្លួនឡើងវិញ ទោះរងការវាយប្រហារយ៉ាងដំណំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoរដ្ឋមន្ត្រីការពារជាតិជប៉ុន បដិសេធការចោទប្រកាន់របស់ចិន អំពីការវិលទៅរកយោធានិយម
-
សេដ្ឋកិច្ច៦ ថ្ងៃ agoតម្លៃប្រេងលក់រាយធ្លាក់ចុះក្រោម ៥០០០ រៀល មួយលីត្រ


