សុខភាព

បន្លែជាឱសថ ៥ មុខ ងាយស្រួលរក និងអាចព្យាបាលជំងឺជាច្រើនប្រភេទ

បានផុស

២ years មុន

នៅ

ថ្ងៃសុក្រ ២៤ កញ្ញា ២០២១

ដោយ

ជឿឬមិនជឿ បន្លែនៅជិតខ្លួនយើងគឺជាឱសថទិព្វ អាចព្យាបាលជំងឺបានយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ប្រភេទបន្លែខ្លះកម្រ ដូច្នេះយើងត្រូវចំណាយលុយដើម្បីទិញវា ប៉ុន្តែបន្លែខ្លះទៀត ងាយរកសឹងថានៅកៀកខ្លួន ឬនៅជុំវិញរបងផ្ទះក៏មាន។

កម្ពុជាថ្មី សូមណែនាំឱសថរុក្ខជាតិទាំង ៥ មុខ ងាយស្រួលរក ហើយមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលជំងឺបានច្រើន ថែមទៀតផង។

១ ជីនាងវង

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ប្រសិនបើនិយាយពីឈ្មោះឱសថរុក្ខជាតិក្រអូបនេះ យើងប្រាកដជាស្គាល់ច្បាស់ពីជីនាងវង សម្រាប់ប្រើក្នុងអាហារមួយចំនួននៃសព្វថ្ងៃនេះ។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់បន្លែនេះ គឺជាឱសថល្អឥតខ្ចោះ ជួយបញ្ចេញខ្យល់ បំបាត់ការឈឺក្បាល កាត់បន្ថយជំងឺផ្ដាសាយ ព្យាបាលឈឺពោះ រាគរូស និងទល់លាមកជាដើម។ វាក៏ជាជំនួយក្នុងការព្យាបាលស្នាមជាំ ជួយកាត់បន្ថយកន្ទួល ឬហើមកូនកណ្ដុរ និងជួយឲ្យមានចំណង់អាហារថែមទៀត។

២ ស្លឹកគ្រៃ

គឺជាបន្លែដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន នៃក្លិនដ៏ក្រអូបឈ្ងុយឈ្ងប់និងពិសេសខ្លាំង។ វាក៏ជាឱសថដែលជួយព្យាបាលការឈឺពោះ រាគរូស បែកញើស ដេញខ្យល់ និងជំងឺប្រព័ន្ធទឹកនោម។ ជាពិសេសអាចព្យាបាលគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ដោះស្រាយបញ្ហាហើមពោះ រលាកក្រពះ និងបន្ថយសំពាធឈាម។

៣ ខ្ញី

ជាឱសថមានក្លិនក្រអូបដូចគ្នា ហើយមានគុណប្រយោជន៍ជួយសម្រួលដល់ការទល់លាមក រលាកក្រពះ ឈឺពោះ ចង្អោរនិងក្អួត ជួយក្នុងការបន្ទោបង់ និងកាត់បន្ថយសម្ពាធនៃអារម្មណ៍។

៤ ស្លឹកបាស់

ថ្វីត្បិតតែវាជាបន្លែដែលងាយស្រួលរក នៅជុំវិញរបងក៏ដោយ ប៉ុន្តែបើសង្កេតមើលឥឡូវនេះ វាក៏ជាបន្លែឱសថដ៏កម្រផងដែរ។ ស្លឹកបាសត្រូវបានគេណែនាំឲ្យធ្វើម្ហូប ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយគ្រុនក្ដៅ ក្អួត ប្រឆាំងនឹងការរលាក ជំរុញទឹកមាត់ ឈឺចាប់ រមាស់ និងរលាកតាមដងខ្លួន។

៥ ខ្ទឹមស

ជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថដែលមានប្រជាប្រិយ និងមិនអាចខ្វះបានគឺខ្ទឹមស។ ចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការទទួលទានខ្ទឹមសវិញ វាជួយបំបាត់អាការហើមពោះ រលាកក្រពះ ឈឺពោះ ក៏ដូចជាជួយព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែក ដែលមានជំងឺ៕

ប្រែសម្រួល ៖ សាងស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖ដុកទ័របកស្រាយលម្អិត ពិតឬចចាមអារ៉ាម ក្រោយមើមខ្ជាយល្បីល្បាញថា អាចប្រឆាំងកូវីដបាន ១០០ ភាគរយ

ចុចអាន៖ឱសថរុក្ខជាតិ ពិតជាអាចការពារកូវីដបាន ឬគ្រាន់តែជាពាក្យចចាមអារ៉ាម

ចុចអាន៖ថៃ ណែនាំប្រជាជនឲ្យប្រើប្រាស់ឱសថរុក្ខជាតិត្រូវតាមក្បួនខ្នាត ដើម្បីឆាប់បង្កើនភាពស៊ាំទប់ទល់កូវីដ