KPT+
៥ ហេតុផលធ្វើឲ្យរាងកាយឈឺ ស្រៀវស្រាញ
រាងកាយឈឺចុកចាប់ ស្រៀវស្រាញស្បែក អាចជាសញ្ញាទូទៅមួយរបស់ជំងឺផ្ដាសាយធំ។ ប៉ុន្តែ បើយើងឈឺចុកចាប់ពេញរាងកាយ ដោយមិនមានអាការក្ដៅខ្លួនទេនោះ អាការៈឈឺចាប់រាងកាយអាចបណ្ដាលមកពីហេតុផលសាមញ្ញៗ ខ្លះជាទម្លាប់អាក្រក់របស់យើង។
ហេតុផលនៃអាការៈឈឺស្រៀវស្រាញលើរាងកាយ
១.ស្រ្តេស៖ បញ្ហាស្ត្រេសអាចបណ្ដាលឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាឈឺខ្លួន ពិសេសត្រង់ក ខ្នង ស្មា ពោះ និងជើង។ ការឈឺខ្លួនដោយសារស្ត្រេស ខុសពីការឈឺខ្លួនបង្កឡើងដោយជំងឺ ដែលការឈឺខ្លួនដោយជំងឺកើតឡើងសព្វរាងកាយ ឈឺពិបាកទ្រាំរយៈពេលខ្លី។
២. គេងមិនគ្រប់គ្រាន់៖ ការគេងចាំបាច់ដល់រាងកាយ ដើម្បីផលិតកោសិកាថ្មី និងជួសជុលកោសិកាចាស់ៗឡើងវិញ។ ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់អាចប៉ះពាល់ដល់ផលិតភាពកោសិកា ជាហេតុបណ្ដាលឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ឈឺឆ្អឹងឆ្អែង និងអស់កម្លាំង។
៣. ជំងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ៖ ការឈឺចុកចាប់កើតមានជាទូទៅចំពោះបុគ្គលដែលមានអាការៈអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ជំងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ធ្វើឲ្យយើងហត់ ខ្សោយអស់កម្លាំង និងងងុយគេង រំខានដល់ការរស់នៅប្រចាំរបស់យើង។
៤. ខ្វះជាតិទឹក៖ ការខ្វះជាតិទឹក កាត់បន្ថយសមត្ថភាពរាងកាយ ដើម្បីកម្ចាត់គីមីបង្កការរលាកចេញពីជាលិកាក្នុងរាងកាយ បណ្ដាលឲ្យឈឺចុកចាប់ និងស្រៀវស្រាញ។
៥. ខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម៖ កង្វះជាតិអាហារូបត្ថម្ភមួយចំនួនក៏អាចបណ្ដាលឲ្យរាងកាយឈឺចុកចាប់បានដែរ ពិសេសកង្វះវីតាមីន D ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម និងជាតិដែក។
គួរជួបពេទ្យពេលណា បើយើងមានអាការៈឈឺស្រៀវស្រាញលើរាងកាយ?
ប្រសិនបើរាងកាយយើងមានភាពឈឺចុកចាប់ ឬស្រៀវស្រាញខ្លាំងពិបាកទ្រាំ លើសពី២-៣ថ្ងៃ និងប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ នោះយើងគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរកហេតុផលឲ្យបានច្បាស់៕
ចុចអាន៖ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជួយការពាររាងកាយ ចុះបើវាប្រឆាំងនឹងខ្លួនឯងវិញ មានអ្វីកើតឡើង?
ចុចអាន៖៦ យ៉ាងគួរធ្វើ ដើម្បីពង្រឹងភាពស៊ាំទប់ទល់នឹងកូវីដ រួមទាំងវីរុសបំប្លែងខ្លួន Delta
លោកជំទាវ ហ៊ុន ម៉ាណា អញ្ជើញប្រគល់ផ្ទះទេវតា០១ខ្នងជូនទុរគតជន ចាស់ជរាគ្មានទីពឹង
ស្លាប់ ១៩ នាក់ និងរងរបួសជាច្រើន ក្នុងហេតុការណ៍គ្រោះថ្នាក់រថយន្តក្រុង នៅ ម៉ិកស៊ិក
ខេត្តសៀមរាបគ្រោងនឹងរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ «រំលឹកគុណអង្គរ» នៅពាក់កណ្ដាលខែធ្នូនេះ
សមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួន សិស្សសាលាជម្ពូរវន្ត ២ ក្រុម មុខសញ្ញាដេីរកាប់យកស្លាកលេខម៉ូតូ
បេក្ខជនប្រឡងណាមិនមានប័ណ្ណចាក់វ៉ាក់សាំងហាមមិនឱ្យចូលក្នុងមណ្ឌលប្រឡងឡើយ
(មានសំឡេង) ខ្ញុំឃើញភ្ញៀវរត់ចេញប្រសាច ស្ថានការណ៍ក្លាយជាច្របូកច្របល់ ពួកយើងភាន់ភាំង…
មកស្គាល់សាលាកូនអ្នកមានទាំង ៥ នៅភ្នំពេញ មួយឆ្នាំបង់លុយរៀនខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ ទើបទៅរួច
ដំណឹងដ៏រំភើប! កម្ពុជា នឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដពី UNICEF
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានិងប្រទេសអាស៊ីអាគ្នេយ៍៥ទៀតនឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដ
ឃាត់ខ្លួនជនដៃដល់ដែលបាញ់ប្រហារស្រ្តីម្នាក់នៅខេត្តសៀមរាប
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ មុនជនកាប់និស្សិតស្លាប់នៅសង្កាត់ជ្រោយចង្វា ត្រូវសមត្ថកិច្ចស្រាវជ្រាវឃាត់ខ្លួនបាន
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ មុនធនាគារ ABA ប្រាប់ពីមូលហេតុជាប់គាំង Mobile App?
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ មុនបវរកញ្ញាចក្រវាលថៃត្រូវបានប៉ូលិសប្តឹងពីបទរំលោភលើទង់ជាតិក្នុងការចូលរួមប្រកួតអន្តរជាតិ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ មុនឧត្ដមសេនីយ៍ទោ ឈាង ផាន់ណារ៉ា ត្រូវបានប្រកាសចូលកាន់តំណែង ជាស្នងការនគរបាលខេត្តតាកែវ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ មុនពេលនេះលោកស្រី Kamara Harris ជាស្រ្តីដំបូងកាន់កាប់តំណែងប្រធានាធិបតីអាមេរិក
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ មុនចាប់បានជនសង្ស័យម្នាក់ ករណីរំលោភសម្លាប់សិស្សថ្នាក់ទី១២
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ មុនដឹងមូលហេតុ តារា TikTok ម្នាក់ត្រូវសមត្ថកិច្ចក្រុងសួងចាប់ខ្លួន
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ មុនចោទបុរសម្នាក់ជាគ្រូធ្មប់ បងប្អូនបង្កើត៣នាក់ព្រួតកាប់សម្លាប់ជនរងគ្រោះរួចអូសកប់ក្នុងកំផ្លោក
