Connect with us

សុខភាព

ងើបពីគេងមិនសូវស្រួលខ្លួន មកពីមូលហេតុ ៧ ចំណុចនេះ 

បានផុស

នៅ

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញបានឲ្យដឹងថា មូលហេតុនាំឲ្យឈឺពេលងើបពីគេងមានច្រើនយ៉ាងអាចមកពីការរស់នៅ ការហូបចុក និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។ ៦ ចំណុចនេះអាចជាហេតុផលមួយក្នុងបញ្ហារបស់លោកអ្នក ៖

១. គេងមិនទៀតទាត់

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនាំឲ្យ ឡើងគីឡូ ឈឺពោះ ផ្លូវចិត្តមិនល្អ និងប្រឈមមុខនឹងជំងឺវង្វេង ។

២. ជាតិស្ករធ្លាក់ចុះ

ជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍គ្មានថាមពលទាប និងខ្សោយ ។ បញ្ហានេះអាចមកពីការបរិភោគមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬបង្អត់អាហារ ។

៣. ច្រាលអាស៉ីត

កត្តាធ្វើឲ្យជាតិអាស៉ីតច្រាលមគឺញ៉ាំច្រើនពេក អ្នកនឹងទទួលអារម្មណ៍ក្រហាយទ្រូង និងចង់ក្អួត ។ 

៤. ខ្វះជាតិទឹក

ជាពិសេសសំដៅទៅលើអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងតែម្ដង ព្រោះគ្រឿងស្រវឹងធ្វើឲ្យអ្នកខ្សោះជាតិទឹកពីរាងកាយនាំឲ្យមុខចាស់ជាងវ័យ និងរលាកផ្លូវដង្ហើមជាដើម ។

៥. ជំងឺថប់បារម្ភ

ពោះវៀន ឬប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងខួរក្បាល ។ រាល់ពេលរំភើប ឬភ័យជិតដល់ថ្ងៃសំខាន់ អ្នកទទួលអារម្មណ៍ឆ្អល់ពោះជាមិនខាន ។

៦. តឹងច្រមុះ

តឹងច្រមុះដាក់សម្ពាធលើត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នកនាំឱ្យឈឺក្រពះ និងក្អួតចង្អោរ ។ សេវាសុខភាពជាតិរបស់ចក្រភពអង់គ្លេសណែនាំឲ្យ ស្រូបខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ញ៉ាំម្ទេស ឬតែខ្ញីដើម្បីជួយសម្រួល ។

សម្រាប់អាការៈធ្ងន់ធ្ងរពិបាកដោះស្រាយ ឬរកមូលហេតុមិនឃើញ អ្នកគួរតែរកពេទ្យជំនាញពិភាក្សា និងឆែកសុខភាពរកដំណោះស្រាយកាន់តែឆាប់ កាន់តែល្អ ៕

ប្រែសម្រួលដោយ ៖ វារី

ចុចអាន ៖ មូលហេតុធំៗ ៨ យ៉ាង នាំឲ្យគេងមិនសូវលក់ និងវិធីព្យបាល

ចុចអាន ៖ ចេះរបៀបក្រោកពីគេងត្រឹមត្រូវ​ ដឹងតែបានផលល្អច្រើនដល់សុខភាព

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group
ព័ត៌មានជាតិ៦ នាទីutes មុន

ព្រះមហាក្សត្រ៖អ្នកម្តាយមានគុណធ្ងន់មហិមា ចូរបុត្រគ្រប់គ្នាតបស្នងនូវឧបការគុណអ្នកម្តាយដូចទេវតាខាងដើម

កីឡា៨ នាទីutes មុន

សហព័ន្ធ​កីឡា​វាយ​កូន​ឃ្លី​លើ​តុ​ ការ​ប្រកួត​​កីឡា​សិស្ស​បឋមជា​ចលនា​បំផុស​ថ្នាល​ឲ្យ​លេង​កីឡា​

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២០ នាទីutes មុន

វិស្វករ​និងមន្រ្តីមួយចំនួនរងការចោទប្រកាន់​និង​កាត់ទោស ចំពោះការដួលរលំអគារនៅថៃ

ព័ត៌មានជាតិ២៧ នាទីutes មុន

ម្ចាស់ជន្លង់ម្រេច ចេញមុខសុំទោស​ដែលចោទប្រកាន់សមត្ថកិច្ចថាដកហូតជន្លង់ម្រេចគ្មានមូលហេតុ

សន្តិសុខសង្គម៣៩ នាទីutes មុន

Breaking News៖ អគ្គិភ័យកំឆេះឃ្លាំងស្តុកគ្រឿងជ័រនៅខណ្ឌកំបូល(មានវីដេអូ)

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២២ ម៉ោង មុន

រឿងកាន់តែធំ! ប៉ាគីស្ថាន ថា ជនស៊ីវិលស្លាប់កើនដល់៣១នាក់ ខណៈយន្តហោះមួយគ្រឿងធ្លាក់នៅ ឥណ្ឌា

ព័ត៌មានជាតិ១៤ ម៉ោង មុន

អាជ្ញាធរខណ្ឌ៧មករា ទុក​ឱសានវាទ​៣ថ្ងៃ ដល់​ក្រុម​អាជីវករ​លក់​ទុរេន នៅផ្លូវព្រះសីហនុ បង្ក​ភាព​អនាធិបតេយ្យ

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

ស្នងការខេត្តកំពង់ធំអះអាងថា ការចោទប្រកាន់របស់លោក សុន ឆ័យ គឺជាការបំផ្លើស គ្មានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់

សន្តិសុខសង្គម២២ ម៉ោង មុន

ឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យ៣នាក់ ក្នុងប្រតិបត្តិការរដ្ឋបាលនៅតំបន់ផ្លូវរថភ្លើង

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២១ ម៉ោង មុន

អ៊ុយក្រែន ប្រើ​ដ្រូន​វាយ​ប្រហារ​ក្រុង​មូស្គូ​៣​ថ្ងៃ​ជាប់​គ្នា ចំ​ពេល​មេ​ដឹក​នាំ​ចិន​កំពុង​ធ្វើ​ទស្សនកិច្ច​នៅ​ទីនោះ

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម