សុខភាព
ងើបពីគេងមិនសូវស្រួលខ្លួន មកពីមូលហេតុ ៧ ចំណុចនេះ
យោងទៅតាមអ្នកជំនាញបានឲ្យដឹងថា មូលហេតុនាំឲ្យឈឺពេលងើបពីគេងមានច្រើនយ៉ាងអាចមកពីការរស់នៅ ការហូបចុក និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។ ៦ ចំណុចនេះអាចជាហេតុផលមួយក្នុងបញ្ហារបស់លោកអ្នក ៖
១. គេងមិនទៀតទាត់

ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនាំឲ្យ ឡើងគីឡូ ឈឺពោះ ផ្លូវចិត្តមិនល្អ និងប្រឈមមុខនឹងជំងឺវង្វេង ។
២. ជាតិស្ករធ្លាក់ចុះ
ជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍គ្មានថាមពលទាប និងខ្សោយ ។ បញ្ហានេះអាចមកពីការបរិភោគមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬបង្អត់អាហារ ។
៣. ច្រាលអាស៉ីត
កត្តាធ្វើឲ្យជាតិអាស៉ីតច្រាលមគឺញ៉ាំច្រើនពេក អ្នកនឹងទទួលអារម្មណ៍ក្រហាយទ្រូង និងចង់ក្អួត ។

៤. ខ្វះជាតិទឹក
ជាពិសេសសំដៅទៅលើអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងតែម្ដង ព្រោះគ្រឿងស្រវឹងធ្វើឲ្យអ្នកខ្សោះជាតិទឹកពីរាងកាយនាំឲ្យមុខចាស់ជាងវ័យ និងរលាកផ្លូវដង្ហើមជាដើម ។
៥. ជំងឺថប់បារម្ភ
ពោះវៀន ឬប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងខួរក្បាល ។ រាល់ពេលរំភើប ឬភ័យជិតដល់ថ្ងៃសំខាន់ អ្នកទទួលអារម្មណ៍ឆ្អល់ពោះជាមិនខាន ។
៦. តឹងច្រមុះ
តឹងច្រមុះដាក់សម្ពាធលើត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នកនាំឱ្យឈឺក្រពះ និងក្អួតចង្អោរ ។ សេវាសុខភាពជាតិរបស់ចក្រភពអង់គ្លេសណែនាំឲ្យ ស្រូបខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ញ៉ាំម្ទេស ឬតែខ្ញីដើម្បីជួយសម្រួល ។

សម្រាប់អាការៈធ្ងន់ធ្ងរពិបាកដោះស្រាយ ឬរកមូលហេតុមិនឃើញ អ្នកគួរតែរកពេទ្យជំនាញពិភាក្សា និងឆែកសុខភាពរកដំណោះស្រាយកាន់តែឆាប់ កាន់តែល្អ ៕
ប្រែសម្រួលដោយ ៖ វារី
ចុចអាន ៖ មូលហេតុធំៗ ៨ យ៉ាង នាំឲ្យគេងមិនសូវលក់ និងវិធីព្យបាល
ចុចអាន ៖ ចេះរបៀបក្រោកពីគេងត្រឹមត្រូវ ដឹងតែបានផលល្អច្រើនដល់សុខភាព

-
សន្តិសុខសង្គម៧ ថ្ងៃ ago
ស្គាល់អត្តសញ្ញាណអ្នកបើកបររថយន្តបង្កគ្រោះថ្នាក់ស្លាប់មនុស្ស ៤ នាក់ នៅស្រុកស្នួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
មណ្ឌលគិរី! ជន្លង់ម្រេចរបស់កសិករ ត្រូវបានសមត្ថកិច្ចរឹបអូសដោយពុំមានមូលហេតុ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ ago
ប៉ាគីស្ថានបាញ់ទម្លាក់យន្តហោះចម្បាំងឥណ្ឌា៥គ្រឿង ខណៈជនស៊ីវិលស្លាប់កើនឡើងជាបន្ត
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
រុស្ស៊ីព្រមានអ៊ុយក្រែន បើហ៊ានវាយប្រហារថ្ងៃ៩ឧសភា ក្រុងកៀវទំនងមិនអាចរស់ដល់ថ្ងៃ១០ឧសភាទេ
-
សន្តិសុខសង្គម៧ ថ្ងៃ ago
ថៃបិទច្រកអានសេះ ដោយមិនជូនដំណឹងប្រាប់មុន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
បាតុករថៃចេញតវ៉ា ខណៈគណៈកម្មាធិការព្រំដែនទូទៅកម្ពុជា-ថៃជួបប្រជុំនៅបាងកក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
ត្រាំ ងាកទៅរកមេដឹកនាំដ៏មានឥទ្ធិពលមួយរូប ឲ្យជួយបញ្ចប់សង្គ្រាម រុស្ស៊ី-អ៊ុយក្រែន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
រុស្ស៊ី បិទព្រលានយន្តហោះធំទាំងអស់នៅមូស្គូ ក្រោយអ៊ុយក្រែន បញ្ជូនដ្រូនវាយប្រហារទ្រង់ទ្រាយធំ ២យប់ជាប់គ្នា