ព័ត៌មានជាតិ
លោកស្រី ឱ វណ្ណឌីន ផ្តល់ដំបូន្មាន ៣ចំណុចសំខាន់ៗ ការពារខ្លួនពីហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត ឱ វណ្ណឌីន រដ្ឋលេខាធិការ និងជាអ្នកនាំពាក្យក្រសួងសុខាភិបាល ផ្តល់ដំបូន្មាន ៣ចំណុចសំខាន់ៗ ការពារខ្លួនពីហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើការទទួលទាន ត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាម ដើម្បីបានដឹងទាន់ពេលវេលា។
រដ្ឋលេខាធិការ និងជាអ្នកនាំពាក្យ ក្រសួងសុខាភិបាល បានក្រើនរំលឹកដល់ប្រជាពលរដ្ឋកម្ពុជា ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងចូលរួមកាត់បន្ថយហានិភ័យដែលបង្កឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយអនុវត្តន៍ទម្លាប់រស់នៅ កុំពិសារប្រៃពេក ផ្អែមពេក ខ្លាញ់ពេក និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
ទាំងនេះ គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អ ជួយការពារខ្លួន និងកាត់បន្ថយពីហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម និងជំងឺមិនឆ្លងផ្សេងៗទៀតជាដើម។
ទន្ទឹមនឹងនេះ ក្នុងលិខិតដែលចេញដោយក្រសួងសុខាភិបាល ក៏បានបញ្ជាក់បន្ថែមថា ការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាម ក៏ជាជំនួយក្នុងការជួយឱ្យដឹងនូវហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងព្យាបាលបានទាន់ពេលវេលាផងដែរ។
លើសពីនេះ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត ក៏ស្នើឱ្យបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋកម្ពុជា កែលម្អការទទួលទានសារធាតុកាបូអុីដ្រាត និងហាត់រៀនទទួលទានអាហារចំណែកតូចៗ (កុំឱ្យឆ្អែតពេក) ក្នុងពេលតែមួយ ហើយទទួលទានអាហារជាតិសសៃ (Fiber) ដែលមានជាតិស្ករទាប។ មួយវិញទៀត កុំពិសារបារី ព្រោះបារីជំរុញឱ្យមានភាពសុាំ អាំងស៊ុយលីន (Insulin resistance) ហើយត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ៣០នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ និងជៀសវាងការពិសារភេសជ្ជៈ ដែលមានជាតិផ្អែម។
តាមការគូសបញ្ជាក់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាជំងឺដែលអាចការពារជាមុនបាន ប្រសិនបើបុគ្គលគ្រប់រូបយល់ដឹងពីការតាមដានសុខភាព ពិសេសរបបអាហារដែលត្រូវទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ និងអនុវត្តន៍តាមការណែនាំខាងលើ។
គួររំលឹកដែរថា ថ្ងៃទី១៤ ខែវិច្ឋិកា គឺជាទិវាជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិភពលោក (World Diabetis Day) ដែលប្រារព្ធធ្វើជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដើម្បីបាញ់ឆ្ពោះទៅរកអត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងផលប៉ះពាល់របស់វា ព្រមទាំងអប់រំមនុស្សឱ្យបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់លើការការពារ និងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម៕
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៦ ម៉ោង ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ ago
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
មនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ