KPT+
បង្ការជំងឺកូវីដ-១៩ នៅកន្លែងធ្វើការ តាមតិចនិកទាំងនេះ
នៅអំឡុងពេលនៃជំងឺរាតត្បាតនេះ មានគ្នាយើងមួយចំនួនធ្វើការពីផ្ទះ ខណៈពេលមួយចំនួនទៀត ត្រូវមកបំពេញការងារនៅក្រុមហ៊ុន។ ពិតណាស់ ទោះបីជាការធ្វើការនៅក្រុមហ៊ុនមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែយើងក៏អាចការពារខ្លួនពីជំងឺរាតត្បាតដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះបានផងដែរ។
យល់ដឹងពីហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ នៅកន្លែងធ្វើការ
ជំហានដំបូងដើម្បីការពារខ្លួនពីជំងឺកូវីដ-១៩ នៅកន្លែងធ្វើការ គឺត្រូវដឹងថា យើងអាចឆ្លងនៅពេល៖
- ធ្វើដំណើរទៅកន្លែងធ្វើការ
- នៅក្នុងការិយាល័យ បំពេញការងារ
- ធ្វើដំណើរការទៅទីកន្លែងណាមួយដែលត្រូវចាត់តាំង អំឡុងពេលធ្វើការងារ
- ត្រលប់ទៅផ្ទះវិញ
ការដឹងច្បាស់ថាយើងអាចឆ្លងនៅក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ អាចឲ្យយើងរៀបចំផែនការល្អប្រសើរ ក្នុងការការពារខ្លួនពីជំងឺកូវីដ-១៩។
យើងការពារខ្លួន ខណៈពេលទៅបំពេញការងារដោយរបៀបណា?
ការសម្អាតម៉ូតូ ឬឡានដោយបាញ់ទឹកអាកុល គឺជារឿងចាំបាច់មួយ ដើម្បីបង្ការហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩។ ជាមួយគ្នានេះដែរ យើងគប្បីពាក់ម៉ាសជាប់ជានិច្ច និងត្រូវលាងសម្អាតដៃនៅពេលប៉ះពាល់នឹងអ្នកណាម្នាក់ ឬរបស់អ្វីមួយនៅតាមផ្លូវធ្វើដំណើរទៅធ្វើការ។
ការពារជំងឺកូវីដ-១៩ នៅក្នុងការិយាល័យ
១. លាងសម្អាតដៃឲ្យបានញឹកញាប់
គ្នាយើងគប្បីលាងសម្អាតដៃឲ្យបានយ៉ាងតិច២០វិនាទី ដោយប្រើទឹក ជាមួយនឹងសាប៊ូ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្មានសាប៊ូទេនោះ យើងអាចប្រើទឹកអាកុល ឬជែលលាងសម្អាតដៃជំនួសវិញ។ ជាទូទៅ យើងចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតដៃ៖
- នៅពេលដែលយើងទៅដល់ក្រុមហ៊ុន
- បន្ទាប់ពីក្អក កណ្ដាស់ ឬញើសសម្បោរ
- នៅពេលដៃកខ្វក់
- បន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់ទីតាំងរួមគ្នា ដូចជានៅពេលប្រជុំ
- នៅពេលប៉ះពាល់វត្ថុផ្សេងៗដូចជាលុយ ឯកសារ ជណ្ដើរយន្ត
- មុនពេល និងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ
- មុនពេល និងបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់បន្ទប់ទឹក
- បន្ទាប់ពីកាន់សំរាម
២. រក្សាគម្លាតពីអ្នកដទៃ
គន្លឹះសំខាន់មួយទៀត ដើម្បីការពារការឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩នៅក្នុងការិយាល័យ គឺត្រូវរក្សាគម្លាតពីគ្នា១ម៉ែត្រកន្លះឡើងទៅ។ ប្រសិនបើមានការប្រជុំ យើងគប្បីរៀបចំកៅអីឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ បន្ថែមពីនេះ យើងគប្បីជៀសវាងប៉ះពាល់នឹងអ្នកដែលមិនស្រួលខ្លួន។
៣. សម្លាប់មេរោគរបស់ប្រើប្រាស់រួមគ្នានៅក្នុងការិយាល័យ
ដើម្បីបញ្ចៀសជំងឺកូវីដ-១៩ យើងគប្បីជូតសម្អាតតុ និងសម្ភារៈដទៃទៀត ដូចជាសម្អាតកុំព្យូទ័រ ឬទូរស័ព្ទ ជាពិសេសនៅពេលដែលប្រើប្រាស់រួមគ្នា។
៤. ពាក់ម៉ាស និងជៀសវាងប៉ះពាល់មុខ
យោងតាមWHO យើងចាំបាច់ពាក់ម៉ាសជាប់ជានិច្ច នៅពេលដែលមិនអាចរក្សាគម្លាតបាន ព្រមទាំងជៀសវាងប៉ះពាល់ផ្ទៃមុខ ជាពិសេសភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់។
៥. រៀបចំផែនការ ពេលត្រលប់មកផ្ទះវិញ
បន្ទាប់ពីត្រលប់មកដល់ផ្ទះវិញ យើងគប្បីចាត់វិធានការការពារមួយចំនួន ដូចជា៖
- ងូតទឹក និងផ្លាស់ប្ដូរសំលៀកបំពាក់
- បោកសំលៀកបំពាក់ ឬដាក់ត្រាំចោលភ្លាមៗ
- ទុកស្បែកជើងនៅខាងក្រៅ
- សម្លាប់មេរោគចេញពីកាបូប ឬកាតាប ទូរស័ព្ទដៃ និងកាបូបមុនពេលចូលទៅក្នុងផ្ទះ។
យ៉ាងណាមិញ យើងចាំបាច់ចាត់វិធានការមួយចំនួនទៀត ដើម្បីជួយពង្រឹងសុខភាពរបស់យើង ដូចជាញ៉ាំអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹម គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងហាត់ប្រាណជាដើម៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ធ្វើការពីផ្ទះ ចង់ឲ្យសុខភាពរាងកាយនៅតែមាំមួនល្អ គួរអនុវត្តវិធីទាំងនេះ
ចុចអាន៖ វិធីងាយៗ ៤ យ៉ាង ធ្វើការពីផ្ទះមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន មិនងាយឈឺថ្កាត់ក្នុងអំឡុងរាតត្បាត
រូបភាពរលំបាក់អគារគួររន្ធត់នៅថៃ ប៉ុន្តែអាជ្ញាធរបញ្ជាក់ថា ចំនួនអ្នកស្លាប់មាន៩នាក់ដល់ពេលនេះ
រហូតដល់ពេលនេះ មីយ៉ាន់ម៉ារកឃើញអ្នកស្លាប់និងរបួសជិត៩០០នាក់ក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដី
ក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាទំនើបចិន ប្ដេជ្ញាជំរុញកម្មវិធីសិក្សា TVET កម្ពុជា ឱ្យស្របតាមស្តង់ដារសិក្សានៃប្រទេសចិន និងអាល្លឺម៉ង់
មន្ត្រីក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច ៖ ម្ចាស់អាជីវកម្ម ដែលប្រឈមហានិភ័យ ត្រូវមានធានារ៉ាប់រងសម្រាប់អាជីវកម្មខ្លួន
តើគ្រោះរញ្ជួយដីកើតនៅមីយ៉ាន់ម៉ាប៉ះពាល់និងជះឥទ្ធិពលដល់ណាខ្លះ?
កម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
បងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
ការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
ការខូចខាតបឋម ព្រោះគ្រោះរញ្ជួយដីដ៏ខ្លាំងក្លាដែលវាយប្រហារអាស៊ីអាគ្នេយ៍
នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ ដាក់ចេញបទបញ្ជាបន្ទាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រង់គ្រោះរញ្ជួយដី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៩ ម៉ោង agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
ព័ត៌មានជាតិ២០ ម៉ោង agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ agoកញ្ញា សាមឿន ញ៉ែង ជួយឲ្យក្រុមបាល់ទះវិទ្យាល័យកោះញែក យកឈ្នះ ក្រុមវិទ្យាល័យ ហ៊ុនសែន មណ្ឌលគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoតើជោគវាសនារបស់នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ «ផែថងថាន» នឹងទៅជាយ៉ាងណាក្នុងការបោះឆ្នោតដកសេចក្តីទុកចិត្តនៅថ្ងៃនេះ?