KPT+

គ្មានអារម្មណ៍ធ្វើការ គួរធ្វើយ៉ាងណា?

បានផុស

២ years មុន

នៅ

ថ្ងៃពុធ ១១ មករា ២០២៣

ដោយ

ប្រសិនបើយើងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង មិនថាមកពីធ្វើការ ឬធ្វើដំណើរ ធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់រហូតមិនចង់ធ្វើអ្វីឡើយ។ ជាពិសេសបញ្ហាស្ត្រេសដែលឈានដល់ការប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់យើង ហើយជាមូលហេតុធំមួយទៀត ដែលយើងមិនរីករាយនឹងការងារប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមួយចំនួន នៅកន្លែងធ្វើការជាដើម។

ទាំងអស់គឺជាមូលហេតុចម្បង ដែលមនុស្សភាគច្រើននិយាយថាជាហេតុផលដែលពួកគេមិនចង់ធ្វើការ បើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ តើអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេច?

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

១ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើការ

ចូរចាប់ផ្ដើមដោយព្យាយាមរកមូលហេតុដែលយើងមិនចង់ធ្វើការ។ តើអារម្មណ៍មិនចង់ធ្វើការមកពីអ្វី? ដើម្បីកែវាឲ្យបានត្រឹមត្រូវ

២ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្ជិល ព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណ

អាចស្ដាប់ទៅចម្លែក បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្ជិលមានអារម្មណ៍ធុញ ចូរព្យាយាមរកពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ លំហាត់ប្រាណជួយឲ្យយើងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ។ មានថាមពលដើម្បីធ្វើការ ផ្ដោតលើការងារកាន់តែច្រើន។

៣ ព្យាយាមសុំធ្វើការពីកន្លែងផ្សេង

ពិភពលោកបច្ចុប្បន្នបានផ្លាស់ប្ដូរ យើងមិនចាំបាច់ក្នុងការធ្វើការនៅកន្លែងធ្វើការនោះទេ។ ប្រសិនបើក្រុមហ៊ុនអនុញ្ញាតឲ្យយើងព្យាយាមធ្វើការពីផ្ទះពីកន្លែងផ្សេងទៀត វានឹងជួយឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើការកាន់តែច្រើន។

៤ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកិច្ចការសាមញ្ញ

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយកិច្ចការសាមញ្ញ កិច្ចការតូចមុនគេ នឹងជួយយើងឲ្យមានអារម្មណ៍ថាយើងអាចគ្រប់គ្រងកិច្ចការនោះបន្តិចម្តងៗ។

៥ សម្រាកឲ្យបានញឹកញាប់

ជារៀងរាល់ម៉ោង ព្យាយាមស្វែងរកការសម្រាក ៥-១០ នាទីសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដើម្បីឲ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍សម្រាក និងផ្ដោតអារម្មណ៍បន្ថែមទៀតលើការគ្រប់គ្រងកិច្ចការ។ ទីបំផុតរៀបចំផែនការវិស្សមកាល ស្វែងរកសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តបន្ទាប់ពីធ្វើការ។ បែងចែកពេលវេលាការងាររបស់អ្នកឲ្យបានល្អ វានឹងជួយឲ្យអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅថ្ងៃនេះ ហើយចង់ធ្វើការបន្ថែមទៀត៕