ការរត់លេងគឺជាលំហាត់ប្រាណដ៏ពេញនិយមមួយ លើសពីនេះទៅទៀតលំហាត់ប្រាណនេះគឺសាម ញ្ញណាស់ ស័ក្តិសមសម្រាប់បុរស ស្ត្រី និងកុមារ ហើយប្រសិនបើយើងបន្តរត់ហាត់ប្រាណ ៤០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ
ប្រភេទអាហារសម្រន់ដ៏ត្រឹមត្រូវពិតជាអាចជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ អាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាព ល្អធានាថានៅពេលអ្នកញ៉ាំជួយរក្សាការរំលាយអាហារដែលដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់របស់អ្នកឱ្យលឿន
អាការឈឺក្បាលប្រកាំង(អាការឈឺក្បាលខ្ទោកៗខ្លាំង) ពិបាករកមូលហេតុណាស់ ដោយហេតុថា នេះអាចកើតមានដោយសារការបញ្ជូលគ្នានៃ...
តាមការសិក្សាជាច្រើនបានបញ្ជាក់យ៉ាងពេញទំហឹងថា កាហ្វេមានឥទ្ធិពលការពារលើជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម និងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ steatohepatiti
ប្រសិនបើយើងគិតថា ការហាត់ប្រាណដើម្បីឲ្យស្រកទម្ងន់ ហើយពេលហាត់មិនស្រក បែរជាឈប់ហាត់ គឺជារឿងខុសឆ្គងហើយ...
ការរក្សាសួតរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អគឺវាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អនិងស្រួលដកដង្ហើម ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ
ហើមពោះគឺជាអាការទូទៅ ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យទាំងអស់ ប៉ុន្តែវាកើតមានកាន់តែ ញឹកញាប់នៅពេលដែលយើងមានវ័យកាន់តែចាស់ ...