រាល់ពេលដែលយើងនិយាយអំពីរូបរាងរាងកាយ មនុស្សស្គមតែងតែមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន ជាង ព្រោះអាចញ៉ាំបានស៊េរីដោយមិនចាំបាច់តមច្រើន។ ប៉ុន្តែ ...
ប្រសិនបើអ្នកមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើថ្នាំចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែរឬទេ ប៉ុន្តែការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមក៏មានវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនអាចកាត់
ម្ហូបពេញនិយមតាមផ្ទះមានដូចជាត្រីងៀត ត្រីហើម ត្រីឆ្អើរ ផ្អក ប្រហុកជាដើមដែលប្រជាពលរដ្ឋ ខ្មែរយើងភាគច្រើនញ៉ាំតាំងពីដើមមក។ អាហារទាំងនេះអាចញុំាបានគ្រប់រដូវកាល ហើយ ...
ការសិក្សាថ្មីមួយបង្ហាញថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបណ្តាលឱ្យមានមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងធ្វើឱ្យការឱកាសជាសះស្បើយពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលយឺត និងពិបាកព្យាបាល
គោលការណ៍នៃការសម្រកទម្ងន់គឺកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់លើសក្នុងរាងកាយដោយកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារតាម រយៈការគ្រប់គ្រងរបបអាហារ ...
បាយអូទីនគឺជាវីតាមីនមួយក្នុងចំណោមវីតាមីន B ដែលជួយឱ្យរាងកាយបំប្លែងអាហារទៅជាថាមពល
ប្រសិនបើសុខភាពផ្លូវចិត្តយើងល្អ ការសិក្សារៀនសូត្រក៏ដូចជាការបំពេញកិច្ចការងាររបស់យើងក៏នឹងល្អប្រសើរតាមហ្នឹងដែរ...