សុខភាព
៣ ចំណុចនេះ អាចជួយអ្នកបាត់បង់ក្លិនឱ្យវិលដូចដើមវិញ ក្រោយព្យាបាលកូវីដ
កំលុងពេលផ្ទុកវីរុសកូវីដ-១៩ អ្នកជំងឺសឹងទាំងអស់ទទួលរងនូវបញ្ហាបាត់បង់ក្លិន ពោលគឺសមត្ថភាពច្រមុះដំណើរការចុះខ្សោយ។ ដោយឡែក ក្រោយជាសះស្បើយ អ្នកខ្លះបន្តបាត់បង់ក្លិនរយៈពេលខ្លី ខណៈអ្នកខ្លះទៀតមានរយៈពេលវែង។
ជាទូទៅ មនុស្សភាគច្រើននឹងជាសះស្បើយពីរោគសញ្ញាកូវីដ-១៩ ទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ ទន្ទឹមគ្នាដែរ មនុស្សភាគច្រើននៅបន្សល់រោគសញ្ញាម្យ៉ាងដែលភាសាអង់គ្លេសហៅថា anosmia (អ្នកជំងឺជាគ្មានក្លិនអាហារ) ដែលបញ្ហានេះមានរយៈពេលមួយខែ ឬច្រើនជាងហ្នឹង។
ទោះជាយ៉ាងនេះក្ដី បញ្ហាក្លិននឹងត្រឡប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សត្រឹមតែ ៤-៨ សប្ដាហ៍ប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនអ្នកជំងឺអនុវត្តតិចនិកទាំង ៣ ខាងក្រោមដែលណែនាំដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។
១. បន្ថែមវីតាមីន A ទៅក្នុងរបបអាហារ ដើម្បីជួយជួសជុលកោសិកា
ភស្តុតាងដែលរកឃើញដោយអ្នកជំនាញអះអាងថា អាហារដែលផ្ទុកវីតាមីន A រួមមាន ស៊ុត ត្រី បន្លែបៃតង និងផ្សិតជាដើម អាចព្យាបាលរោគសញ្ញា anosmia បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
វេជ្ជបណ្ឌិតជនជាតិអាល្លឺម៉ង់មួយក្រុម មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Dresden បានធ្វើការសាកល្បងទៅលើក្រុមអ្នកជំងឺកូវីដ-១៩ ក្នុងរយៈពេល ៨ សប្តាហ៍។
ក្រោយការសាកល្បង រយៈពេល ៨ សប្តាហ៍នេះ លទ្ធផលបង្ហាញថា មនុស្សដែលទទួលទានអាហារផ្ទុកវីតាមីន A ជាប្រចាំមានលទ្ធភាពជាសះស្បើយពីបញ្ហាស្រង់ក្លិនបាន ៣៧% ខណៈអ្នកដែលទទួលទានធម្មតាមានតែ ២៣% ប៉ុណ្ណោះ។
២. ប្រើគ្រឿងទេសក្នុងផ្ទះបាយ ជួយបង្វឹកឃានវិញាណ
សាស្ត្រាចារ្យ Carl Philpott មកពីសាកលវិទ្យាល័យ East Anglia នៃចក្រភពអង់គ្លេសផ្ដល់ដំបូន្មានឱ្យអ្នកដែលជាសះស្បើយពីកូវីដ-១៩ មិនទាន់អាចស្រង់ក្លិនដូចដើម គួរប្រើគ្រឿងទេសក្នុងផ្ទះបាយយកមកបង្វឹកឃានវិញាណឱ្យបានរាល់ថ្ងៃ។
ការសិក្សាទៅលើអ្នកបាត់បង់ក្លិន បានរកឃើញថា ការហិតក្លិនយ៉ាងតិចចំនួន ៤ ក្លិនរួមមាន ក្រូចឆ្មា ផ្កាកុលាប ខ្ទឹមស ខ្ញី យ៉ាងហោច ២ដង ក្នុងមួយថ្ងៃ ក្នុងរយៈពេលពីរខែជាប់គ្នាអាចជួយបង្កើនអារម្មណ៍នៃក្លិនបានឡើងវិញ។ ក្រៅពីនោះ ការហិតក្លិនកាហ្វេ ឬជីរអង្កាម ក៏អាចជួយហ្វឹកហាត់ច្រមុះបានល្អដូចគ្នាដែរ។
៣. ប្រើស្រ្ពៃយ៍ស្តេរ៉ូអ៊ីដសម្អាតច្រមុះ
ការប្រើស្រ្ពៃយ៍បាញ់ច្រមុះដែលមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក (ស្តេរ៉ូអ៊ីដ) អាចជួយអ្នកជំងឺ ឱ្យមានក្លិនម្តងទៀតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
វិធីសាស្ត្រនេះអាចប្រើចំពោះអ្នកបាត់បង់ក្លិនរយៈពេលវែង ហើយវាមានប្រសិទ្ធភាពលើអ្នកជំងឺប្រមាណ ៥០%ក្រៅពីការបង្វឹកហិតក្លិន។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Benha ប្រទេសអេហ្ស៊ីប បានឱ្យដឹងថា ស្ព្រៃយ៍ស្តេរ៉ូអ៊ីដមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលការហើម និងរលាក។ ដូច្នេះវាអាចជួយបញ្ហាច្រមុះបាន ស្របពេលដែលអ្នកជាសះស្បើយ មិនទាន់មានក្លិនដូចប្រក្រតី៕
ប្រែសម្រួល៖ សន្យា
ប្រភព៖ Daily Mail
ចុចអាន៖ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត ណែនាំឲ្យអ្នកធ្លាក់ខ្លួនឈឺជំងឺកូវីដ-១៩ “ហាត់ហិតក្លិន”
ចុចអាន៖ ផលប៉ះពាល់ខុសគ្នារវាងកូវីដទម្រង់ដើម និង ដែលតា ក្រោយពេលជាសះស្បើយ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
កីឡា៣ ថ្ងៃ ago
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ ago
ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?