Connect with us

សុខភាព

៣ ចំណុចនេះ អាចជួយអ្នកបាត់បង់ក្លិនឱ្យវិលដូចដើមវិញ ក្រោយព្យាបាលកូវីដ

បានផុស

នៅ

កំលុងពេលផ្ទុកវីរុសកូវីដ-១៩ អ្នកជំងឺសឹងទាំងអស់ទទួលរងនូវបញ្ហាបាត់បង់ក្លិន ពោលគឺសមត្ថភាពច្រមុះដំណើរការចុះខ្សោយ។ ដោយឡែក ក្រោយជាសះស្បើយ​ អ្នកខ្លះបន្តបាត់បង់ក្លិនរយៈពេលខ្លី ខណៈអ្នកខ្លះទៀតមានរយៈពេលវែង។

ជាទូទៅ មនុស្សភាគច្រើននឹងជាសះស្បើយពីរោគសញ្ញាកូវីដ-១៩ ទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ ទន្ទឹមគ្នាដែរ មនុស្សភាគច្រើននៅបន្សល់រោគសញ្ញាម្យ៉ាងដែលភាសាអង់គ្លេសហៅថា anosmia (អ្នកជំងឺជាគ្មានក្លិនអាហារ) ដែលបញ្ហានេះមានរយៈពេលមួយខែ ឬច្រើនជាងហ្នឹង។

ទោះជាយ៉ាងនេះក្ដី បញ្ហាក្លិននឹងត្រឡប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សត្រឹមតែ ៤-៨ សប្ដាហ៍ប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនអ្នកជំងឺអនុវត្តតិចនិកទាំង ៣ ខាងក្រោមដែលណែនាំដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។

១. បន្ថែមវីតាមីន A ទៅក្នុងរបបអាហារ ដើម្បីជួយជួសជុលកោសិកា

What foods contain vitamin A? How vitamin A can help bring back a sense of smell  after Covid | The Scotsman
សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ភស្តុតាងដែលរកឃើញដោយអ្នកជំនាញអះអាងថា អាហារដែលផ្ទុកវីតាមីន A រួមមាន ស៊ុត ត្រី បន្លែបៃតង និងផ្សិតជាដើម អាចព្យាបាលរោគសញ្ញា anosmia បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

វេជ្ជបណ្ឌិតជនជាតិអាល្លឺម៉ង់មួយក្រុម មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Dresden បានធ្វើការសាកល្បងទៅលើក្រុមអ្នកជំងឺកូវីដ-១៩ ក្នុងរយៈពេល ៨ សប្តាហ៍។

ក្រោយការសាកល្បង រយៈពេល ៨ សប្តាហ៍នេះ លទ្ធផលបង្ហាញថា មនុស្សដែលទទួលទានអាហារផ្ទុកវីតាមីន A ជាប្រចាំមានលទ្ធភាពជាសះស្បើយពីបញ្ហាស្រង់ក្លិនបាន ៣៧% ខណៈអ្នកដែលទទួលទានធម្មតាមានតែ ២៣% ប៉ុណ្ណោះ។

២. ប្រើគ្រឿងទេសក្នុងផ្ទះបាយ ជួយបង្វឹកឃានវិញាណ

Vitamin A: How nasal drops could help Covid sufferers regain their sense of  smell | The Independent

សាស្ត្រាចារ្យ Carl Philpott មកពីសាកលវិទ្យាល័យ East Anglia នៃចក្រភពអង់គ្លេសផ្ដល់ដំបូន្មានឱ្យអ្នកដែលជាសះស្បើយពីកូវីដ-១៩ មិនទាន់អាចស្រង់ក្លិនដូចដើម គួរប្រើគ្រឿងទេសក្នុងផ្ទះបាយយកមកបង្វឹកឃានវិញាណឱ្យបានរាល់ថ្ងៃ។

ការសិក្សាទៅលើអ្នកបាត់បង់ក្លិន បានរកឃើញថា ការហិតក្លិនយ៉ាងតិចចំនួន ៤ ក្លិនរួមមាន ក្រូចឆ្មា ផ្កាកុលាប ខ្ទឹមស ខ្ញី យ៉ាងហោច ២ដង ក្នុងមួយថ្ងៃ ក្នុងរយៈពេលពីរខែជាប់គ្នាអាចជួយបង្កើនអារម្មណ៍នៃក្លិនបានឡើងវិញ។ ក្រៅពីនោះ ការហិតក្លិនកាហ្វេ ឬជីរអង្កាម ក៏អាចជួយហ្វឹកហាត់ច្រមុះបានល្អដូចគ្នាដែរ។

៣. ប្រើស្រ្ពៃយ៍ស្តេរ៉ូអ៊ីដសម្អាតច្រមុះ

Ontario Giving Parents More Choice with Free Nasal Spray Flu Vaccine |  SaultOnline.com

ការប្រើស្រ្ពៃយ៍បាញ់ច្រមុះដែលមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក (ស្តេរ៉ូអ៊ីដ) អាចជួយអ្នកជំងឺ ឱ្យមានក្លិនម្តងទៀតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

វិធីសាស្ត្រនេះអាចប្រើចំពោះអ្នកបាត់បង់ក្លិនរយៈពេលវែង ហើយវាមានប្រសិទ្ធភាពលើអ្នកជំងឺប្រមាណ ៥០%ក្រៅពីការបង្វឹកហិតក្លិន។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Benha ប្រទេសអេហ្ស៊ីប បានឱ្យដឹងថា ស្ព្រៃយ៍ស្តេរ៉ូអ៊ីដមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលការហើម និងរលាក។ ដូច្នេះវាអាចជួយបញ្ហាច្រមុះបាន ស្របពេលដែលអ្នកជាសះស្បើយ មិនទាន់មានក្លិនដូចប្រក្រតី៕

ប្រែសម្រួល៖ សន្យា

ប្រភព៖ Daily Mail

ចុចអាន៖ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត ណែនាំឲ្យអ្នកធ្លាក់ខ្លួនឈឺជំងឺកូវីដ-១៩ “ហាត់ហិតក្លិន”

ចុចអាន៖ ផលប៉ះពាល់ខុសគ្នារវាងកូវីដទម្រង់ដើម និង ដែលតា ក្រោយពេលជាសះស្បើយ

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ៦ នាទី មុន

ក្រសួងយុត្តិធម៌ ត្រៀមរៀបចំមហាសន្និបាតលើវិស័យយុត្តិធម៌ទូទាំងប្រទេស រយៈពេល៣ថ្ងៃ នាសប្ដាហ៍ក្រោយ

ជីវិតកម្សាន្ដ៣១ នាទី មុន

ជុំ លីណូ បំផុសចូលរួមផ្សព្វផ្សាយអ្វីដែលខ្មែរមាន ព្រោះជាប្រទេសអច្ឆរិយ ដ៏អស្ចារ្យជាងគេលើលោក

ព័ត៌មានជាតិ៣៩ នាទី មុន

អង្គភាពប្រឆាំងអំពើពុករលួយ ចូលរួមសង្កេតការណ៍លើការប្រឡងជ្រើសរើសសិស្សអាជ្ញាសាលា

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ម៉ោង មុន

តើការវាយប្រហារភេរវកម្មនៅ រុស្ស៊ី ជាស្នាដៃរបស់លោក Zelensky មែនឬ?

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

រដ្ឋបាលខេត្តព្រះវិហារ បដិសេធការផ្សាយថា ពលរដ្ឋរត់ទៅពួនក្នុងព្រៃដើម្បីគេចពីការចាប់ខ្លួនពីអាជ្ញាធរខេត្ត

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ មុន

Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភព​លោកជាថ្មី

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ មុន

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ

កីឡា៣ ថ្ងៃ មុន

ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene​ អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត

ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ មុន

ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»

ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ មុន

សម្តេច​​​ ហ៊ុន សែន ​៖​ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មក​ដល់​ពេល​នេះ​ហើយ​មាន​មន្ត្រី​យើង​ប្រព្រឹត្ត​បែប​នេះ​ ដោយ​ពាក់​ស្បែក​ជើង​ចូល​ក្នុង​ព្រះ​វិហារ?

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម