ប្រយ័ត្ន! នៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពេញមួយថ្ងៃ អាចរលាកច្រមុះធ្ងន់

ការស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពេញមួយថ្ងៃ មិនមែនត្រជាក់ស្រួលខ្លួនឡើយ​ ប្រសិនបើប៉ះ​ចំ​មនុស្ស​ដែលមាន​បញ្ហា​ច្រមុះស្ងួត ដកដង្ហើមកាន់តែធ្វើឲ្យរលាកច្រមុះ។ ជាពិសេស អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួនថែមទៀតផង។

តើ​ជំងឺ​រលាក​ច្រមុះ​គឺ​ជា​អ្វី? យោងតាមព័ត៌មានពីនាយកដ្ឋាន Otolaryngology, Larynx Science, មហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Siriraj Hospital សាកលវិទ្យាល័យ Mahidol បាន​បញ្ជាក់​ថា រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកច្រមុះ អាច​កើត​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​ស្ថិត​ក្នុង​សីតុណ្ហភាព​ស្ងួត និង​ត្រជាក់ ដូច​ជា​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​រាប់​ម៉ោង ជាមួយ​នឹង​អាកាសធាតុ​​ក្តៅ និង​សើម។ ជាធម្មតា វា​កើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលរស់នៅក្នុងប្រទេសដែលមានអាកាសធាតុស្ងួត និង​ត្រជាក់។ ជាពិសេស ​នៅ​ប្រទេស​កម្ពុជាមានអាកាសធាតុ​ក្ដៅ អ្នក​រាល់​គ្នា​តែង​តែ​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់រាប់ម៉ោង។ ដូច្នេះ ក៏​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​រលាក​ច្រមុះ​ដូចគ្នាដែរ។

មូលហេតុនៃភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះ នៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ នឹងធ្វើឲ្យខ្យល់នៅជុំវិញអ្នកត្រជាក់ និងស្ងួត ច្រមុះស្រូបខ្យល់នោះ។ ផ្នែកខាងក្នុងនៃច្រមុះនឹងព្យាយាមសម្របខ្លួនទៅនឹងខ្យល់ក្តៅ និងសើម​ ដើម្បីឲ្យ​សម​នឹង​រាង​កាយ មុនពេលបញ្ជូនទៅផ្លូវដង្ហើមខាងក្រោម នៅក្នុងដំណើរការនេះ ច្រមុះត្រូវតែបង្កើនតំបន់នៃ mucosa នេះបណ្តាលឲ្យ​ភ្នាសរំអិល​នៃច្រមុះ​ហើម​ឡើង ​រហូត​ដល់​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​តឹងច្រមុះឡើងមក។ មួយវិញទៀត វាក៏ធ្វើឲ្យ​ភ្នាសច្រមុះបាត់បង់សំណើម និងកំដៅ អាច​បណ្តាលឲ្យ​ភ្នាសរំអិល​នៃ​ច្រមុះ​ បង្ក​ឲ្យ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ផ្សេងៗ រហូតដល់រលាក។

នៅពេលដែល mucosa ច្រមុះ ត្រូវបានជំរុញដោយខ្យល់ត្រជាក់និងស្ងួត ដើម្បីសម្ងាត់អ៊ីស្តាមីន អាចបណ្តាលឲ្យ​មានភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងច្រមុះដូចខាងក្រោម៖

ច្រមុះ​ស្ងួត, ក្រិន, ឈឺចាប់, ដង្ហើម​ខ្លី, តឹងច្រមុះ, រមាស់​ច្រមុះ, កណ្ដាស់, ហៀរ​សំបោរ។

ប្រសិនបើស្រទាប់ខាងក្នុងនៃច្រមុះត្រូវបានប៉ះពាល់នឹង​ខ្យល់​ស្ងួត និង​ត្រជាក់​ញឹកញាប់ វា​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​រលាកច្រមុះពីម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ រោគ​សញ្ញាអាចត្រូវបានរក​ឃើញ​ដូចខាងក្រោម៖

-មាន​អាការ​តឹង​ច្រមុះ រមាស់​ច្រមុះ កណ្ដាស់ ហៀរ​សំបោរ ពេលចូល​ក្នុង​បន្ទប់​ម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

-មាន​អារម្មណ៍​អស់កម្លាំង

-ឈឺ​ត្រចៀក ហៀរសំបោរ ក្អក ឈឺ​បំពង់​ក

សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពេញមួយថ្ងៃ មាន​វិធី​ថែរក្សា​ខ្លួន​អ្នក​ដើម្បី​ការពារ​ជំងឺ​រលាក​ស្រោម​ខួរ​ពី​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់៖ បាញ់ និង​លាង​សម្អាត​ច្រមុះ​ ដោយ​ទឹក​អំបិល​ជានិច្ច ដើម្បីរក្សាសំណើមនៃ mucosa ក្នុងច្រមុះ។
លៃ​តម្រូវ​សីតុណ្ហភាព​ខ្យល់ឲ្យ​លើស​ពី ២៥ អង្សាសេ ហើយកុំឲ្យ​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​ប៉ះ​រាងកាយ​ដោយ​ផ្ទាល់។
ផឹកទឹកឲ្យបាន​ញឹកញាប់ ​ដើម្បីផ្ដល់ជាតិទឹកចូលទៅក្នុងរាងកាយ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖អង្គុយមុខកុំព្យូទ័រយូរម៉ោងរាល់ថ្ងៃ ធ្វើម៉េចអាច បង្ការបញ្ហារួយកបាន?

ចុចអាន៖ជំងឺមហារីកសួតកម្រិតដំបូង មិនងាយបង្ហាញរោគសញ្ញានោះទេ