សុខភាព

កុំមើលស្រាលជំងឺទល់លាមក វាអាចបង្កជាជំងឺមហារីកពោះវៀនធំបាន

បានផុស

៣ years មុន

នៅ

ថ្ងៃសុក្រ ២២ មករា ២០២១

ដោយ

ការទល់លាមក ឬ ការពិបាកបន្ទោបង់ គឺជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនតែងតែបានជួបប្រទះ នៅក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃស្ទើរគ្រប់ៗគ្នា។ បញ្ហាមួយនេះ អាចជាការរំខានដល់សុខភាពទាំងផ្លូវកាយ និងផ្នែកអារម្មណ៍ ផងដែរ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ការទល់លាមក អាចជាបញ្ហា ដែលអ្នកជំងឺតែងតែគិតថា គ្រាន់តែជារឿងធម្មតាប៉ុណ្ណោះ ក៏ប៉ុន្តែការពិតដែលនៅពីខាងក្រោយបញ្ហាមួយនេះ គឺមានកត្តានិងមូលហេតុជាច្រើនទៀត ដែលមានពេលខ្លះត្រូវទាមទារការពិគ្រោះ និងពិនិត្យរុករកឫសគល់ដែលបង្កឲ្យមានជារោគសញ្ញានេះកើតមានឡើង ឧទាហរណ៍ដូចជា ការឆ្លុះក្រពះ និងពោះវៀនធំ ការធ្វើអេកូ និងថតScannerពោះ ការធ្វើតេស្តឈាម……។

ក) មូលហេតុដែលអាចបង្ក ឲ្យមានបញ្ហាទល់លាមកនេះកើតឡើង មានដូចជា៖

– បរិភោគអាហារដែលខ្វះជាតិសរសៃ Fiber

– ផឹកទឹកមិនបានគ្រប់គ្រាន់

– បាត់បង់តុល្យភាពនៃមេរោគល្អ

– ថ្នាំពេទ្យមួយចំនួន

– ញ៉ាំថ្នាំដែលផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូម និងជាតិដែក

– ការទទួលទានទឹកដោះគោច្រើនពេក

– ការទទួលទានស្ករច្រើនពេក

– ការពិបាកចិត្ត ការគិតច្រើន

– ខ្វះលំហាត់ប្រាណ

– ញ៉ាំថ្នាំបញ្ចុះច្រើនពេក

ខ) ផលវិបាកនៃជំងឺទល់លាមក

– អាចបង្កទៅជាជំងឺឫសដូងបាត

– អាចឲ្យមានការដាច់រហែកភ្នាសរបស់បាត និង បង្កជាការធ្លាក់ឈាម និង មានការឈឺចាប់ពេលបន្ទោបង់

– បើសិនការទល់លាមកនេះ មានសភាពរ៉ាំរ៉ៃយូរ វាក៏អាចបណ្តាលឲ្យទៅជាបញ្ហាខ្សោយពោះវៀនធំ និង ជាការប្រឈមមុខទៅនឹងជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ផងដែរ ។

– រោគសញ្ញាមួយចំនួនបញ្ជាក់ពីកាសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដែលយើងគួរចាប់អារម្មណ៍ និង ប្រុងប្រយ័ត្ន។ រោគសញ្ញាទាំងនោះរួមមាន ការទល់លាមកលើសពី២ថ្ងៃឡើងទៅ មានការស្រកចុះទម្ងន់លឿនខុសពីធម្មតា មានការស្លេកស្លាំង មានការធ្លាក់ឈាមពេលបន្ទោបង់ និងមានការឈឺចុកចាប់ក្នុងពោះរ៉ាំរ៉ៃ។ល។

ជាការផ្ដាំផ្ញើ យើងទាំងអស់គ្នាអាចជៀសវាង និងកាត់បន្ថយបញ្ហាមួយនេះបាន ដោយការកែប្រែរបៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ (កាត់បន្ថយការ Stress និងការគិតរឿងពិបាកចិត្តច្រើន របបអាហារត្រឹមត្រូវ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណ….)។

ដូចនេះបើសិនជាមានបញ្ហាទាំងអស់ដូចបានរៀបរាប់ខាងលើជាចំបាច់ គឺត្រូវតែមកធ្វើការពិគ្រោះ និងពិនិត្យព្យាបាលជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសជំនាញមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត គឺជាការល្អ ដើម្បីបង្ការសភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតយើងបាន៕

អត្ថបទ៖ រស្មី
សូមចុចអាន៖ យល់ដឹងពីជំងឺ លៀនទ្រនាប់ឆ្អឹងកង និងហានិភ័យ