សុខភាព
កុំតមអាហារផ្តេសផ្តាស កំលុងមានបញ្ហាសុខភាពទាំងនេះ ប្រយ័ត្ន…
ពេលខ្លះ តមអាហារជួយឲ្យសុខភាពល្អយើងល្អមែន ប៉ុន្តែក៏មិនគួរតមផ្តេសផ្តាសដែរ ពិសេសបើកំពុងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសុខភាពដូចខាងក្រោមនេះ ច្បាស់ជាវីវរមិនខាន អាចធ្វើឲ្យស្លាប់ទៀត។ តមអាហាររយៈពេលយូរ អាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដំណើរការព្យាបាលជំងឺកាន់តែពិបាក។ អត្ថបទនេះនឹងប្រាប់គ្នាយើង គួរកុំតមអាហារ បើយើងកំពុងតែ៖
១- មានជំងឺសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ
បើយើងកំពុងមានបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃ ឬកំពុងសម្រាកព្យាបាលក្រោយពេលវះកាត់ នៅឯមន្ទីរពេទ្យ មិនត្រូវតមអាហារដាច់ខាត ត្រូវលេបថ្នាំ និងញ៉ាំអាហារទន់ៗឲ្យការណែនាំ។ ពិសេសបងប្អូនខ្មែរឥស្លាមតែម្តង បើស្ថិតក្នុងអំឡុងពេលពិធីបុណ្យតមអាហារបែបសាសនា មិនគួរចូលរួមតមអាហារឡើយ បើយើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។
២- មានជំងឺត្រូវលាង ឬបញ្ចូលឈាម
គ្នាយើងមានជំងឺត្រូវការបញ្ចូល លាងឈាមជាប្រចាំ ឬអ្នកបរិច្ចាគសរីរាង្គ ក៏មិនអាចតមអាហារបានដែរ។ ការសិក្សាចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ២០១៤ អះអាងថា បើយើងជំងឺមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ គឺប្រឈមខ្ពស់លើកង្វះជាតិទឹក និងកំហាប់ឈាម បើយើងតមអាហារនោះ។ បើនៅតែចចេសតមអាហារ អាចបណ្ដាលឲ្យមុខងារតម្រងនោមចុះខ្សោយ និងមានបញ្ហាកំណកឈាម។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវរកឃើញទៀតថា អ្នកមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោម និងធ្លាប់មានប្រវត្តិឈឺបេះដូង អាចជួបប្រទះនូវបញ្ហាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងសំខាន់ៗ កើតមានញឹកញាប់អំឡុងពេលតមអាហារ។ ប៉ុន្តែ បញ្ហានេះអាចដឹងមុន តាមរយៈការពិនិត្យមើល មានកំណើនកម្រិតមុខងារតម្រងនោម (Creatinine) ក្នុងឈាម ឬអត់។
៣- បង្ករោគស្រួចស្រាវ
បើយើងមានការឆ្លងមេរោគ ដូចជា ឈឺបំពង់កធ្ងន់ធ្ងរ គ្រុនក្ដៅខ្លាំង ក្អួតចង្អោរ ឬមានជំងឺអេដស៍ មិនត្រូវតមអាហារដាច់ខាត។
៤- មានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារធ្ងន់ធ្ងរ
សម្រាប់អ្នកមានបញ្ហារំលាយអាហារធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា ច្រាលអាស៊ីដក្រពះ ឬក្រហាយដើមទ្រូង យកល្អគួរញ៉ាំអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទោះជាការតមអាហារ អាចកាត់បន្ថយបរិមាណអាស៊ីដក៏ពិតមែន តែការមើលឃើញ ឬទទួលក្លិនអាហារ ធ្វើឲ្យខួរក្បាលផ្ដល់សញ្ញាដល់ក្រពះ បញ្ចេញអាស៊ីដកាន់តែច្រើន។ កើនជាតិអាស៊ីដក្នុងក្រពះ ក្រហាយទ្រូង និងចង្អោរអាចជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។
ការសិក្សាមួយ បានសន្និដ្ឋានថា ស្រីៗមានជំងឺដំបៅក្រពះធ្ងន់ធ្ងរ ប្រឈមគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ ហូរឈាម និងធ្លាយក្រពះច្រើនជាងប្រុសៗ បើហ៊ានតែតមអាហារ ពិសេសបងប្អូនខ្មែរឥស្លាម ដែលចូលរួមពិធីបុណ្យរ៉ាមម៉ាដាន។
៥- ឈឺក្បាលប្រកាំង ឬវិលមុខ
ឈឺក្បាលខ្លាំងអំឡុងពេលតមអាហារ បណ្ដាលមកពីកង្វះជាតិទឹក និងគ្មានអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ស្ថិតនៅក្រោមកម្ដៅព្រះអាទិត្យយូរពេក។ អាការៈបែបនេះ អាចចៀសវាងបាន បើយើងផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ដូចជា អំឡុងពេលតម ឬពេលញ៉ាំអាហារត្រូវ ត្រូវញ៉ាំទឹក ១ កែវជាមុន និងសម្រាកឲ្យគ្រប់គ្រាន់ចន្លោះពេលតមអាហារ។
បើយើងមានស្ថានភាពជំងឺបែបនេះ ក៏មិនចាំបាច់តមអាហារដូចគេឯងដែរ ជួនកាលតមអាហារ អាចធ្វើឲ្យសភាពជំងឺប្រែជាធ្ងន់ធ្ងរ ហេតុនេះត្រូវញ៉ាំអាហារ និងលេបថ្នាំទាន់ពេលវេលា៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ មនុស្សមានក្រុមឈាមទាំង ៤ ត្រូវតមអាហារប៉ុន្មានមុខនេះ
ចុចអាន៖ អ្នកជំនាញ ៖ ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ មិនអាចស្រកទម្ងន់ថែមទាំងបំផ្លាញសុខភាព
ស្នងការខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ៖ បុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីខាងមុននេះ ហាមច្រកទឹកក្នុងថង់ គប់ដាក់គ្នា
Update! សង្ស័យផ្ដើមពីផ្ទុះធុងហ្គាស ទើបឆេះឃ្លាំងរោងចក្រ៣ រាលដាលដល់ផ្ទះពលរដ្ឋ០៤ខ្នង
ព្រឹត្តិការណ៍ “សង្ក្រាន្តវត្តភ្នំ” ៣ថ្ងៃមានរៀបចំកម្មវិធីបែបប្រពៃណីជាតិ និងកម្មវិធី កម្សាន្តសប្បាយជាច្រើន
អ្នកវិភាគ និងអ្នកឃ្លាំមើល៖ នាយករដ្ឋមន្ត្រីកម្ពុជាតែងផ្ដល់អាទិភាពខ្ពស់ ចំពោះសុខទុក្ខប្រជាពលរដ្ឋ
លោក Munoz និយាយពីកីឡាករចំណូលថ្មី ក្រោយរកបាន Hat-trick
និស្សិតពេទ្យដ៏ស្រស់ស្អាតជិតទទួលសញ្ញាបត្រ ស្លាប់ជាមួយសមាជិកគ្រួសារក្នុងអគាររលំដោយរញ្ជួយដី
ក្រោយមរណភាពបងប្រុស ទើបសម្ដេចតេជោ ដឹងថា កូនស្រីម្នាក់របស់ឯកឧត្តម ហ៊ុន សាន គ្មានផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួននៅ
រថភ្លើងដឹកស្រូវក្រឡាប់ធ្លាក់ចេញពីផ្លូវ នៅស្រុកថ្មគោល
ទូកទេសចរណ៍ផ្ទុកមនុស្ស ៣៦នាក់ ផ្ទុះឆេះនៅ ថៃ
ផ្ទុះបំពង់បង្ហូរឧស្ម័ននៅម៉ាឡេស៊ី បណ្ដាលឲ្យរបួសមនុស្ស២៥នាក់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១២ ម៉ោង agoនិស្សិតពេទ្យដ៏ស្រស់ស្អាតជិតទទួលសញ្ញាបត្រ ស្លាប់ជាមួយសមាជិកគ្រួសារក្នុងអគាររលំដោយរញ្ជួយដី
-
ព័ត៌មានជាតិ១២ ម៉ោង agoក្រោយមរណភាពបងប្រុស ទើបសម្ដេចតេជោ ដឹងថា កូនស្រីម្នាក់របស់ឯកឧត្តម ហ៊ុន សាន គ្មានផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួននៅ
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ agoនគរបាលឡោមព័ទ្ធខុនដូមួយកន្លែងទាំងយប់ ឃាត់ជនបរទេសប្រុសស្រីជាង ១០០នាក់