តើការផឹកកាហ្វេ ពិតជាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកថ្លើមពិតមែន?

ប្រសិនបើលោកអ្នក មានទម្លាប់ផឹកកាហ្វេពីរទៅបីពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តើ​ការ​ផឹក​កាហ្វេ​ជា​ប្រចាំ​ ពិតជាអាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​ថ្លើម​ដែរ​ឬ​ទេ?

ចម្លើយនោះគឺ ការផឹកកាហ្វេមួយពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ។ ការកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះកាន់តែមានសារៈសំខាន់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់កាន់តែខ្ពស់ ដោយឈានដល់កម្រិតខ្ពស់បំផុតនៅបីទៅបួនពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កាហ្វេមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងប៉ូលីហ្វេណុល ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលមិនត្រឹមតែផ្តល់ឲ្យវានូវរសជាតិប្លែករបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយការពារកោសិកាពីឥទ្ធិពលបំផ្លាញនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

វិទ្យាស្ថានអាមេរិកសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវជំងឺមហារីក (AICR) បានធ្វើការសិក្សាទ្រង់ទ្រាយធំមួយដែលមានអ្នកចូលរួមជិត ៥០០,០០០នៅចក្រភពអង់គ្លេស ដោយតាមដានពួកគេអស់រយៈពេលប្រហែល ១០ ឆ្នាំ។ ក្នុងចំណោមអ្នកចូលរួម ៧៨% ទទួលទានកាហ្វេជាប្រចាំ ខណៈ ២២% មិនផឹកកាហ្វេ។ ការសិក្សាបានរកឃើញថាអ្នកផឹកកាហ្វេមានហានិភ័យទាបនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ ២១% ហានិភ័យនៃជាតិខ្លាញ់ថ្លើមទាប ២០% និងការថយចុះហានិភ័យនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ ៤៩% បើធៀបនឹងអ្នកដែលមិនផឹកកាហ្វេ។

ក្នុងពេលដែលកាហ្វេអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពជាច្រើន វាត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងល្អបំផុតក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ដោយគ្មានបន្ថែមជាតិស្ករ សារធាតុផ្អែម ឬរសជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនគួរតែកំណត់ការទទួលទានកាហ្វេរបស់ពួកគេ រួមទាំងអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ មនុស្សវ័យកណ្តាល និងវ័យចំណាស់ ក៏ដូចជាអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ជំងឺបេះដូង ឬជំងឺច្រាលអាស៊ីត គួរតែពិចារណាកាត់បន្ថយការទទួលទានកាហ្វេរបស់ពួកគេផងដែរ។

ទោះបីជាតែ និងកាហ្វេអាចជួយដល់សុខភាពទូទៅក៏ដោយ ការការពារជំងឺមហារីកតម្រូវឲ្យមានវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយជាងនេះ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង សម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យនៃជំងឺថ្លើមដូចជាជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B ឬ C ។

លើសទម្ងន់ និងធាត់គឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងនៃជំងឺមហារីកជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងថ្លើម ពោះវៀនធំ ស្បូន និងមហារីកសុដន់។ សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ និងការរក្សាទម្ងន់ឲ្យមានសុខភាពល្អអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដែលមិនមានជាតិអាល់កុល ដែលជាលទ្ធផលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកថ្លើម។ លើសពីនេះ ការកំណត់ ឬចៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងគឺចាំបាច់ណាស់ ព្រោះវាជាមូលហេតុនាំឲ្យខូចថ្លើម ក្រិនថ្លើម និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកថ្លើម។

នៅដំណាក់កាលដំបូង មហារីកថ្លើមច្រើនតែមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់។ អ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះការអស់កម្លាំងជាប់លាប់ បាត់បង់ចំណង់អាហារ ស្រកទម្ងន់ដោយមិនបានពន្យល់ ឬឈឺចុកចាប់នៅផ្នែកខាងលើពោះខាងស្តាំ។ ក្នុងករណីខ្លះជំងឺខាន់លឿង (លឿងនៃស្បែកនិងភ្នែក) ឬគ្រុនក្តៅស្រាលដែលមិនអាចពន្យល់បានអាចលេចឡើង។ រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនជាក់លាក់ទេ ហើយអាចច្រឡំចំពោះស្ថានភាពថ្លើមផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺរលាកថ្លើម ឬក្រិនថ្លើម ដែលអាចនាំឲ្យមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ នៅពេលដែលមហារីកពិបាកព្យាបាល។

វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់បុគ្គល ជាពិសេសអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ដើម្បីធ្វើការត្រួតពិនិត្យជំងឺមហារីកថ្លើមជាប្រចាំ។ ក្រុមនេះរួមមានអ្នកដែលមានជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B ឬ C អ្នកផឹកស្រាជាប្រចាំ បុគ្គលដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺមហារីកថ្លើម ឬក្រិនថ្លើម អ្នកដែលមានថ្លើមខ្លាញ់ អ្នកធាត់ ឬអ្នកជក់បារី។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំ អ៊ុលត្រាសោនថ្លើម ការធ្វើតេស្ត AFP (ដែលវាស់កម្រិត AFP សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមហារីកថ្លើម) និងការធ្វើតេស្តចាំបាច់ផ្សេងទៀតសម្រាប់ការរកឃើញដំបូង៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖កំហុស​មួយចំនួនពីការញ៉ាំ​ប្រូតេអ៊ីន​ នាំឲ្យ​ខូច ក្រលៀន​ធ្ងន់ធ្ងរ