KPT+
សង្ស័យសំលៀកបំពាក់មានជាប់វីរុសកូវីដ តើត្រូវបោកគក់បែបណា?
បច្ចុប្បន្នមិនទាន់មានការបញ្ជាក់ទេថាវីរុសកូវីដអាចនៅលើក្រណាត់ ឬសម្លៀកបំពាក់បានយូរប៉ុណ្ណានោះ តែសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ដែលមានជាតិប្លាស្ទិក ឬជាតិដែកវីរុសអាចរស់នៅបានរហូតដល់ទៅច្រើនថ្ងៃ។ គ្នាយើងខ្លះអាចថានឹងមានការបារម្ភពេលចេញទៅក្រៅ ដោយគិតថាអាចមានវីរុសតោងជាប់នៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់យើងបាន។

ដូចនេះហើយបើសង្ស័យបែបនេះ យើងអាចការពារបានដោយដោះស្បែកជើង ផ្លាស់សម្លៀកបំពាក់ថ្មីពេលទៅដល់ផ្ទះ ក្រោយពេលយើងបានទៅកាន់កន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ឬកន្លែងដែលយើងដឹងថាមានអ្នកឆ្លងពីមុនមក។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដែរនោះគឺត្រូវលាងសម្អាតដៃ។ សម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ដែលពាក់ទៅក្រៅនោះក៏គួរតែសម្អាតដែរ និងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នពេលសម្អាត។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីបោកគក់ដែលគួរអនុវត្តដើម្បីកម្ចាត់វីរុសលើសម្លៀកបំពាក់។
ពេលបោកគក់យើងត្រូវ៖
- កុំរលាស់សម្លៀកបំពាក់កខ្វក់ទាំងនោះមុនពេលបោកគក់ចៀសវាងការសាយភាយនៃវីរុសក្នុងខ្យល់
- បោកសម្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកក្ដៅក្នុងសីតុណ្ហភាពសមរម្យចន្លោះ ៦០ទៅ៩០អង្សាសេ តាមការណែនាំរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក។ តែគ្នាយើងក៏ត្រូវដឹងដែរសម្លៀកបំពាក់ខ្លះបើត្រូវសីតុណ្ហភាពក្ដៅអាចនាំឲ្យខូចបាន អ៊ីចឹងត្រូវមើលថាអាវខោយើងអាចធន់នឹងសីតុណ្ហភាពប៉ុន្មាន។
- ហាលសម្លៀកបំពាក់ឲ្យស្ងួតល្អ
- ពាក់ស្រោមដៃពេលបោកគក់ និងលាងសម្អាតដៃជាមួយសាប៊ូក្រោយពីដោះស្រោមដៃ
- បើយើងមិនប្រើស្រោមដៃត្រូវលាងសម្អាតដៃជាមួយសាប៊ូភ្លាមក្រោយពីបោកគក់រួច
- លាងសម្អាតកន្ត្រកដាក់សម្លៀកបំពាក់របស់យើង ឬយើងអាចប្រើថង់ប្លាស្ទិកដាក់សម្លៀកបំពាក់កខ្វក់មុនបោកគក់ រួចបោះថង់នោះចោលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ក្នុងករណីយើងយកសម្លៀបំពាក់ទៅបោកគក់នៅកន្លែងមានម៉ាស៊ីនបោកគក់សាធារណៈ យើងត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នដូចគ្នាដែរ។
យើងត្រូវអនុវត្តវិធីនេះទាំងដែរ៖
- រក្សាគម្លាតពីអ្នកដទៃយ៉ាងតិច២ម៉ែត្រ
- ពាក់ស្រោមដៃ និងចៀសវាងការប៉ះពាល់មុខ
- សម្អាតម៉ាស៊ីនបោកគក់ និងម៉ាស៊ីនសម្ងួតដោយទឹកសម្លាប់មេរោគ
- យកសម្លៀកបំពាក់មកបត់នៅផ្ទះ និងលាងសម្អាតដៃជាមួយសាប៊ូក្រោយពីបត់រួច
- លាងសម្អាតកន្ត្រកដាក់សម្លៀកបំពាក់ ឬប្រើថង់រួចបោះចោលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ចុចអាន៖ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយហើយ បើឃើញសញ្ញាទាំង ៤ នេះ
ចុចអាន៖វ៉ាក់សាំងដូសទី ៣ លើសខ្វះថ្ងៃមិនបញ្ហា តែបើដល់ថ្ងៃចាក់ប្រហែសរឿងអស់នេះ អាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoពិធី “រៀបមង្គលការលេង” មួយគូ នៅវត្តបឹងត្រាវ ប្រមូលថវិកាសាងសង់វត្ត អបអរបុណ្យចូលឆ្នាំខ្មែរ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago៦ថ្ងៃក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ «នគរសង្ក្រាន្ត» មន្ទីរសុខាភិបាលរាជធានីភ្នំពេញ បានពិនិត្យ និងព្យាបាលជូនពលរដ្ឋជាង២ពាន់នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoកម្ពុជារឹតបន្តឹង និងទប់ស្កាត់សំណល់អេឡិចត្រូនិក ខណៈអាស៊ីអាគ្នេយ៍កំពុងក្លាយជាគោលដៅថ្មី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoត្រាំ ពន្លះ WSJ ថា ជាសារព័ត៌មានវង្វេងផ្លូវ និងជាកាកសំណល់នយោបាយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoវិនិយោគិនបរទេសដកខ្លួនពីទីផ្សារថៃ ខណៈវិបត្តិថាមពលគំរាមកំហែងសេដ្ឋកិច្ច
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoបដិសេធមិនឱ្យ សម រង្ស៊ី ចូលរួមការជួបជុំសមាគមខ្មែរនៅប៉ារីស គឺដើម្បីបញ្ចៀសការភ្ជាប់ជាមួយបុគ្គលនេះកំពុងជាប់ទោស
-
សន្តិសុខសង្គម១៩ ម៉ោង agoតុលាការខេត្តកំពត បង្គាប់ឲ្យឃុំខ្លួនមន្ត្រីនគរបាលដែលគប់កែវស្រាលើអ្នកចាប់ទឹកកកដាក់ពន្ធនាគារ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoមន្រ្តីបរិស្ថានស្នើពលរដ្ឋកុំបរិភោគត្រីងាប់ និងផ្អាកប្រើប្រាស់ទឹកព្រែកត្រែង នៅស្រុករតនៈមណ្ឌល ខេត្តបាត់ដំបង


