សូមចងចាំថា សកម្មភាពកម្សាន្ត គឺអាចជួយកាត់បន្ថយ...
ពាក្យចាស់ពោលថា “ខឹងខុស ខឹងខូច ខឹងខាត” មិនខុសទេ កំហឹងជាបញ្ហាបង្ករឿងបំផ្លិចបំផ្លាញ ជីវិតមនុស្សជាច្រើនណាស់មកហើយ។ នរណាៗ ...
មិនថាអ្នកខ្លួនឯងជាអ្នកជួបវិបត្តិនេះ ឬឃើញអ្នកក្បែរខ្លួន មិត្តភក្ដិ បងប្អូន កំពុងប្រឈមនឹងបញ្ហាស្រ្តេសក៏ដោយ យើងអាចដោះស្រាយវាបានជាមួយ...
កម្រិតអ័រម៉ូនស្ត្រេស (Cortisol) ឡើងខ្ពស់ អាចបង្កឲ្យខួរក្បាលបាត់បង់មុខងារ ចងចាំ ថែមទាំងថយបរិមាណខួរក្បាលនៅមុនអាយុ ៤០ ឆ្នាំទៀតផង...
ប្រយ័ត្នផង! បើកើតជំងឺស្រ្តេស មិនព្រមធ្វើការព្យាបាល វាអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែដំណោះស្រាយល្អកាត់បន្ថយអាការស្រ្តេស គឺ...
គ្នាយើងពេញវ័យកំពុងធ្វើការ ដឹងថាស្ត្រេសជាបញ្ហាមួយមិនអាចចៀសបាន តែយើងដឹងវិធីដោះស្រាយដែលស័ក្ដិសមសម្រាប់ខ្លួន...
ការសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យមួយក្នុងប្រទេសអូស្រ្តាលីបានរកឃើញពីទំនាក់ទំនងរវាងរបបអាហារមានបន្លែ និងផ្លែឈើច្រើន ជួយកាត់បន្ថយស្រ្តេស...