KPT+

ប្រុងប្រយ័ត្ន ជែលឬអាល់កុលអាចគ្មានប្រសិទ្ធភាពឬហួត ខណៈប្រើក្នុងរយៈពេល ២៨ ថ្ងៃ ក្រោយបើករួច

បានផុស

៥ years មុន

នៅ

ថ្ងៃសុក្រ ៣ កញ្ញា ២០២១

ដោយ

សាង ស្រីល័ក្ខ

ទឹកលាងដៃគឺជារបស់ដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺកូវីដ ១៩ ព្រោះយើងត្រូវការយកវាទៅដាក់ក្នុងកាបូបជាប់ជានិច្ច។

ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាជែលឬអាកុលនៅក្នុងដបដែលយើងបើកគម្របប្រើលើកដំបូងរួច ក៏មានកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ផងដែរ។

ជែលនិងអាល់កុលជាមួយនឹងការវេចខ្ចប់បិទគម្រប នៅពេលដែលបើកប្រើរួច គឺមានរយៈពេលត្រឹម ២៨ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ព្រោះកំហាប់នឹងចុះទាប ដូច្នេះបើសិនហួសកំណត់រយៈពេលនោះ វាមិនមានប្រសិទ្ធភាព អាចសម្លាប់មេរោគបានទៀតទេ។

ប្រុងប្រយ័ត្ននិងរបៀបប្រើជែលលាងដៃកុំឲ្យខាតប្រាក់កាស

១ មិនថាជែលឬអាកុល ប្រសិនបើលើសពី ២៨ ថ្ងៃអ្នកគួរតែប្តូរទៅថ្មី។

២ ត្រូវជ្រើសរើសយកជែលដាក់ក្នុងបំពង់ឬកញ្ចប់តូចជំនួសដបធំ ឬទិញជែលក្នុងដបធំដាច់ដោយឡែកពីគ្នាក្នុងដបតូច ដើម្បីយកវាដាក់តាមខ្លួន ដូច្នេះជែលនឹងអស់ក្នុងរយៈពេល ២៨ ថ្ងៃ។

៣ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាមិនអាចប្រើជែលបានទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេល ២៨ ថ្ងៃ វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសកញ្ចប់ដែលបានសង្កត់លើគម្របស្នប់ ឬប្តូរទៅជាថ្នាំបាញ់អាល់កុល ដែលមិនមានគម្របបើកដើម្បីឲ្យជាតិអាល់កុលហួត ឬប៉ះជាមួយខ្យល់ខាងក្រៅ។

៤ កុំទុកជែលអាល់កុលនៅកន្លែងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬកម្ដៅខ្ពស់ នេះអាចធ្វើឲ្យជាតិអាល់កុលកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនរហូតដល់មិនអាចសម្លាប់មេរោគបាន។

៥ នៅពេលបញ្ចប់ការលាបជែលឬអាល់កុលនៅលើដៃរបស់អ្នក គួររង់ចាំឲ្យជែលស្ងួតសិន។ វីរុសនឹងស្លាប់ទាំងស្រុង ប្រសិនបើវាស្ងួត។

៦ ប្រើជែលឬអាល់កុលដែលមានកំហាប់ ៧០ភាគរយ ឬច្រើនជាងនេះ។ កត់សំគាល់ផ្នែកម្ខាងនៃកញ្ចប់។

៧ គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងជែលអាល់កុលត្រូវតែជា“ អាល់កុលអេទីល” តែប៉ុណ្ណោះ សូមប្រយ័ត្នជែលក្លែងក្លាយដែលនាំមក “ អាល់កុលមេទីល” ត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងផ្សំ។ ព្រោះវាជាសារធាតុដែលមានជាតិពុលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់រាងកាយ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការប្រើ៕

ប្រែសម្រួល ៖ សាងស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖កំហុសឆ្គងមួយចំនួននៃការប្រើជែលលាងសំអាតដៃខុស ជាពិសេសក្នុងអំឡុងកូវីដ

ចុចអាន៖រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថរបស់ ថៃ ប្រាប់តិចនិកទិញអាកុលឬជែលមានគុណភាពខ្ពស់ មិនប៉ះក្លែងក្លាយ