សុខភាព

ស្អុយមាត់លែងជាបញ្ហា ចេះតិចនិកទាំង១០នេះ មិនខ្លាចនិយាយទល់មុខគ្នា

បានផុស

៥ years មុន

នៅ

ថ្ងៃពុធ ៤ សីហា ២០២១

ដោយ

យើងម្នាក់ៗដែលជួបបញ្ហាធុំក្លិនមាត់ពេលនិយាយទៅអ្នកដទៃនោះ យើងតែងតែប្រយ័ត្នដូចជាយកបាតដៃបាំងមាត់ជាដើមព្រោះបញ្ហាទាំងនេះ វាជារឿងមួយដែលយើងតែងជួបប្រទះជាប្រចាំក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ត្រូវបានចាត់ទុកមានសារៈសំខាន់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងជាគុណតម្លៃនៃភាពស្អាតរបស់មនុស្ស។

Say It Loud! 9 Easy Ways to Get Rid of Bad Breath

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

៨៥% នៃបញ្ហានេះ មានប្រភពមកពីក្នុងមាត់ និងមានកត្តាផ្សេងៗដោយមូលហេតុសុខភាពទូទៅផងដែរ។

ខាងក្រោមនេះជាវិធីសាស្ត្រ ១០ ចំណុចដើម្បីគ្រប់គ្រងក្លិនមាត់៖

១) ព្យាបាលមូលហេតុពិតប្រាកដ (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីទន្តបណ្ឌិត)

២) ជៀសវាងម្ហូបចំណីដែលមានក្លិនខ្លាំងដូចជា ខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង…….

៣) ជៀសវាងទម្លាប់ការជក់បារី និងការផឹកស្រា

៤) ញ៉ាំអាហារឲ្យទៀងពេល

៥) ដុសសម្អាតធ្មេញក្រោយបរិភោគរួច

៦) ប្រើខ្សែអំបោះ ធ្មេញ ទាក់យកចំណីអាហាជាប់ចន្លោះធ្មេញ

៧) ដុសសម្អាតធ្មេញនឹងអណ្ដាតមុនពេលចូលគេង

៨) រក្សាសំណើមក្នុងមាត់ ញ៉ាំទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់

៩) ប្រសិនបើមានធ្មេញដោះដាក់ សូមដោះចេញនៅពេលយប់ និងត្រាំក្នុងទឹកខ្ពុរមាត់ Chlorhexidine

១០) ណាត់ជួបទន្តបណ្ឌិត ២ដងក្នុង១ឆ្នាំ ដើម្បីពិនិត្យ និងសម្អាតធ្មេញលោកអ្នក។

សូមណាត់ជួបជាមួយទន្តបណ្ឌិតឯកទេស នៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត ដើម្បីពិនិត្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលតាមបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ និងសូមកុំប្រើផលិតផលបំបាត់ក្លិនមាត់ដោយខ្លួនឯង ដែលអាចបង្កហានិភ័យដល់សុខភាព៕

អត្ថបទ៖ រស្មី

សូមចុចអាន៖ ទឹកផ្លែឈើទាំង៣ប្រភេទ បំបាត់អាការៈឈឺចាប់ពេលមករដូវ

Related Topics:សុខភាពមាត់ធ្មេញ

សេចក្ដីជូនដំណឹង៥ ថ្ងៃ ago

ក្រុមហ៊ុន Danone ប្រារព្ធទិវាកុមារអន្តរជាតិ និងយុទ្ធនាការសុវត្ថិភាពចំណីអាហារដើម្បីបន្តកាត់បន្ថយភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែកក្នុងភាពជាដៃគូជាមួយក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា