សុខភាព
ពេលវេលា ៥ មិនគួរងូតទឹក ព្រោះអាចនាំឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ
ងូតទឹកជាវិធីសម្អាតខ្លួនពីមេរោគ បាក់តេរី និងជួយឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយពីភាពតានតឹង។ ជាទូទៅ បើសិនអាចងូតទឹកបាន៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ រឹតតែផ្ដល់ផលល្អចំពោះសុខភាព។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ងូតទឹកក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួនត្រូវបានវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញព្រមាន ក៏ដូចជាហាមប្រាម ព្រោះអាចបង្កបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរទៅវិញ។
ក្រោយទទួលទានអាហារ
ក្រោយពេលហូបអាហារ ប្រញាប់ងូតទឹកភ្លាមៗ នឹងធ្វើឲ្យក្រពះចុះខ្សោយ ឈឺក្រពះ ហើយធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមិនអាចធ្វើការបានល្អទៀតផង។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹង វាបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាសរសៃឈាមរាំងស្ទះដល់លំហូរឈាម ហើយរាងកាយឆាប់ចុះខ្សោយ។
ពេលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្លាំង
ពេលកម្ដៅឡើងដល់ ៣៨ អង្សាសេរ ឬច្រើនជាងនេះ វិធីងូតទឹកបញ្ចុះសីតុណ្ហភាព អាចបង្កឱ្យដាច់សរសៃឈាម ឬប៉ះពាល់ដល់ជីវិតក៏មាន។ ត្បិតតែយ៉ាងនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់ថា បញ្ហាដាច់សរសៃឈាមមិនមានកើតឡើងទេ គ្រាន់តែពេលក្តៅខ្លួន ងូតទឹកប៉ះធាតុត្រជាក់ អាចរងាញាក់ប៉ុណ្ណោះឯង។
បន្ទាប់ពីផឹកគ្រឿងស្រវឹង
ងូតទឹកក្រោយពេលផឹកគ្រឿងស្រវឹង ជាតិអាល់កុលនឹងរារាំងដល់ចលនាថ្លើម និងធ្វើឲ្យគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមដំណើរការមិនល្អ ដែលបណ្ដាលទៅជាឈឺក្បាល វិលមុខ និងអស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃជាដើម។ ប៉ុន្តែបើផឹកស្រាក្នុងកម្រិតល្មម មិនមានផលរំខានឡើយ។
ក្រោយអស់កម្លាំង
ងូតទឹកក្រោយអស់កម្លាំង នឹងនាំឲ្យកើតជំងឺផ្ដាសាយ ក្ដៅខ្លួន ឬអស់កម្លាំងដល់ស្លាប់ក៏អាចថាបាន។ ពេលអស់កម្លាំងខ្លាំង គួរសម្រាកឲ្យបាត់ហត់បន្តិច សឹមចូលទៅងូតទឹក ដើម្បីយកពេលមកសម្រាកបន្ត ទើបជាការល្អ។
យប់ជ្រៅពេក
ទម្លាប់ងូតទឹកនៅក្រោយម៉ោង ១១យប់ នឹងធ្វើឲ្យសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនប្រែប្រួលភ្លាមៗ ហើយអាចឈានទៅរកការរួមសរសៃឈាម ដែលអាចប៉ះពាល់ទៅដល់លំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ហើយអាចប៉ះពាល់សួត ឬបណ្ដាលឲ្យអ្នកដាច់សរសៃឈាមបាន៕
ប្រែសម្រួល៖ សន្យា
ប្រភព៖ Bustle
ចុចអាន៖ ក្រោយញ៉ាំអាហារឆ្អែត បញ្ឈប់ទម្លាប់ ៥ យ៉ាងនេះភ្លាម បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាព
ចុចអាន៖ មិនដោះឡេនភ្នែកនៅពេលងូតទឹក ប្រឈមគ្រោះថ្នាក់នៃការមើលមិនឃើញ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoផ្លូវជាតិថ្មីកាត់ពីខេត្តបាត់ដំបងទៅខេត្តសៀមរាប និង ផ្លូវជាតិលេខ ៦០បេ កំពុងជំរុញឈានទៅបើកការដ្ឋានសាងសង់នៅពេលខាងមុខ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoត្រីជាង ២ តោន ងាប់នៅតំបន់អភិរក្សតាមោក ខេត្តសៀមរាប ដោយសារទឹករាក់ និង អាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង
-
ចរាចរណ៍១ សប្តាហ៍ agoករណីគ្រោះថ្នាក់រថយន្ដដឹកកម្មកររោងចក្រនៅកំពង់ឆ្នាំង និងស្វាយរៀង មានជនរងគ្រោះស្លាប់សរុប ១៣នាក់ និងរបួសធ្ងន់ស្រាលជាង៣០នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoអភិបាលខេត្ត និងតំណាងរាស្ត្រ ចុះពិនិត្យដល់ទីតាំងភ្លាមៗក្រោយមានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍នៅស្រុកកំពង់ត្រឡាច
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoរដូវវស្សាប្រុងប្រយ័ត្ន! គ្រោះរន្ទះបាញ់សម្លាប់គោ ១៩ក្បាល នៅស្រុកលំផាត់ ខេត្តរតនគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoអាមេរិក ជំរុញឱ្យសម្ព័ន្ធមិត្តណាតូ ជួយរួមដៃគ្នាបញ្ចប់សង្គ្រាមអ៊ីរ៉ង់
-
សេដ្ឋកិច្ច៥ ថ្ងៃ agoអតីតនិស្សិតពេទ្យសត្វម្នាក់ ចាប់របរចិញ្ចឹមមាន់សាច់រកចំណូលបានសមរម្យផ្គត់ផ្គង់គ្រួសារ
-
សន្តិសុខសង្គម១៥ ម៉ោង agoឆ្លងចរន្តអគ្គិសនីឆេះរោងចក្រផលិតស័ង្កសី គាបស្នោ ១ កន្លែង រងការខូចខាត នៅសង្កាត់ត្រពាំងក្រសាំង