ការងូតទឹកគឺជាការលាងជម្រះសេចក្ដីស្មោគគ្រោក និងអំពើអាក្រក់របស់ខ្លួន។ នេះមានន័យថា...
ការងូតទឹកពាក់កណ្ដាលយប់នៅក្រោមពន្លឺព្រះចន្ទ នារាត្រីពេញបូណ៌មី អាចជួយ...
ដើម្បីឱ្យរាងកាយមាំទាំ និងឆាប់ជាសះស្បើយពីជំងឺកូវីដ-១៩ អ្នកជំនាញសុខាភិបាលណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺទាំងអស់ជ្រើសរើស...
ពេលខ្លះ យើងអាចបង្កើតកំហុសឆ្គងនៅអំឡុងពេលងូតទឹកដោយមិនដឹងខ្លួន ដែលជាហេតុនាំឲ្យ សក់របស់យើងកាន់តែ...
គ្នាយើងមួយចំនួន អាចជាទម្លាប់ទៅហើយ ទាក់ទងនឹងការពាក់គ្រឿងអលង្ការ ដូចជាចិញ្ចៀន ក្រវិល ខ្សែក ពាក់ជាប់ មិនដោះចេញ ហើយ...
ការងូតទឹកក្នុងកាលៈទេសៈមួយចំនួន ដូចជា ពេលអស់កម្លាំង ពេលក្តៅខ្លួន ក្រោយពេលញ៉ាំបាយភ្លាមៗ ឬនៅពេលយប់ជ្រៅពេក អាចនាំឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ...
អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនគឺរឿងសំខាន់ណាស់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ដោយហេតុនេះហើយទើបការងូតទឹកគឺជាវិធីមួយដែលមនុស្សទូទៅធ្វើដើម្បី...