ផឹក “តែ” រាល់ថ្ងៃ អាចបង្កើនថាមពលខួរក្បាល និងជួយឱ្យមានអាយុវែង

ដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តផឹកតែ! ផឹកតែមួយពែងរៀងរាល់ថ្ងៃត្រូវបានគេរកឃើញថា ជួយបង្កើនថាមពលខួរក្បាល និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពក្នុងច្នៃប្រឌិតការងារគ្រប់ប្រភេទ។

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Peking បានធ្វើការពិសោធន៍លើអ្នកផឹកតែជាប្រចាំ​ ហើយរកឃើញថា អ្នកទាំងនោះមានសមត្ថភាពក្នុងការគិតបានល្អប្រសើរ និងអាចដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយហេតុផលច្បាស់លាស់។

របកគំហើញនេះបង្ហាញទៀតថា ការទម្លាប់ផឹកតែមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងខាងការយល់ដឹងផ្នែកបញ្ញាស្មារតី ជំនួយសុខភាពរាងកាយ និងជួយឱ្យមានអាយុវែងផងដែរ។

លោកស្រីបណ្ឌិត Lei Wang អ្នកចិត្តវិទ្យានៃសាកលវិទ្យាល័យ Peking ប្រទេសចិន ពន្យល់ថា ផឹកតែមួយពែងរាល់ថ្ងៃអាចជួយធ្វើឱ្យផ្លូវចិត្តដំណើរការល្អ ជាពិសេសរាល់ពេលប្រឈមមុខនឹងភារកិច្ចលំបាកៗ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ភេសជ្ជៈនេះក៏ជួយឱ្យរាងកាយធន់ក្នុងការបំពេញកិច្ចការបានយូរ ដោយមិនងាយនឿយហត់ឡើយ។

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានជ្រើសរើសមនុស្សចំនួន ១០០ នាក់ដើម្បីសិក្សា ដោយបានប្រគល់ភារកិច្ចឱ្យពួកគេបំពេញ និងឱ្យពួកគេដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួន ដែលបានកំណត់កម្រិតពិបាកផ្សេងៗគ្នា។

ក្រោយការតាមដាន អ្នកស្រាវជ្រាវរកឃើញថា អ្នកផឹកតែជាប្រចាំទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរជាងអ្នកផឹកម្តងម្កាល ថែមទាំងអាចច្នៃប្រឌិតបានល្អផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកតែមួយពែង មានអត្ថប្រយោជន៍តិចតួចប៉ុណ្ណោះ ពេលបញ្ហាប្រឈមនឹងការដោះស្រាយនៅកម្រិតពិបាកខ្លាំង។

ត្បិតតែយ៉ាងនេះ លទ្ធផលជាក់ស្តែងបញ្ជាក់ថា ផឹកតែជំនួយគំនិតក្នុងការងារច្នៃប្រឌិត ព្រមទាំងជួយបង្កើនកម្លាំង មិនងាយហត់នឿយនោះទេ៕

ប្រែសម្រួល៖ សន្យា

ប្រភព៖ Daily Mail

ចុចអាន៖ ការស្រាវជ្រាវ៖ ផឹកកាហ្វេមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃ កាត់បន្ថយហានិភ័យ ធ្លាក់ខ្លួនឈឺកូវីដ ប៉ុន្តែសាច់ ២ប្រភេទ បង្កើនឱកាសឈឺធ្ងន់

ចុចអាន៖ គុណប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃតែ «ស្លឹកម្រុំ»​ សម្រាប់សុខភាព​