សុខភាព
អាហារ ៦ ប្រភេទ ញ៉ាំហើយអាចមានអាការឈឺក្បាលដោយមិនដឹងខ្លួន
អាការឈឺក្បាល អាចបណ្ដាលមកពីមូលហេតុជាច្រើន ដូចជាការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ ក្លិនទឹកអប់ និងពន្លឺខ្លាំង ប៉ុន្តែគ្នាយើងដឹងអត់ថាអាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួន ក៏អាចបង្កឲ្យកើតមានអាការៈឈឺក្បាល?
អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលបង្កឲ្យមានអាការឈឺក្បាល
១. ស្រាក្រហម
យោងតាមគេហទំព័រHarvard Health Publishingបានឲ្យដឹងថា អាការៈឈឺក្បាលក្រោយញ៉ាំស្រាក្រហមក៏មានការជួបប្រទះច្រើនដែរ ប៉ុន្តែពុំមានការបញ្ជាក់ច្បាស់លាស់ណាមួយពាក់ព័ន្ធទៅនឹងទំនាក់ទំនងរវាងស្រាក្រហម និងការឈឺក្បាលឡើយ។
២. ឈីស
ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ឈីសផ្ទុកសារធាតុTyramine ដែលធ្វើសរសៃឈាមរួមតូច ជាហេតុនាំឲ្យកើតមានអាការៈឈឺក្បាល។
៣. សូកូឡា
ចំណែកសូកូឡា ក៏ជាប្រភេទអាហារដែលអាចបង្កជាអាការៈឈឺក្បាល នៅពេលដែលយើងញ៉ាំច្រើន ពីព្រោះតែសូកូឡាក៏ផ្ទុកទៅដោយសារធាតុTyramine។
៤. ទឹកដោះគោ
យោងតាមការសិក្សាមួយរបស់National Library of Medicine បានបង្ហាញថា ការញ៉ាំអាហារផលិតពីទឹកដោះគោ មានពាក់ព័ន្ធទៅនឹងអាការៈឈឺក្បាលភ្លាមៗ។
៥. ពពួកផ្លែក្រូច
ជាក់ស្ដែង ផ្លែក្រូចផ្ទុកទៅដោយសារធាតុ Octopamine ដែលអាចបង្កឲ្យកើតមានអាការៈឈឺក្បាល ហើយអ្នកដែលមិនទម្លាប់ញ៉ាំផ្លែឈើដែលមានជាតិអាស៊ីដ អាចនឹងកើតមានអាការៈឈឺក្បាលនេះ។
៦. ភេសជ្ជៈបន្ថែមជាតិស្ករ
ដូចគ្នានេះដែរ ពពួកភេសជ្ជៈបន្ថែមជាតិស្ករ ប្រមូលផ្ដុំទៅដោយសារធាតុAspartame ដែលកាត់បន្ថយកម្រិតDopamine ជាហេតុនាំឲ្យយើងកើតមានអាការៈឈឺក្បាលបានដែរ
ចុចអាន៖អាហារ ៥ ប្រភេទ ជាខ្លាញ់ល្អ ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
កីឡា៣ ថ្ងៃ ago
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ ago
ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ ago
បឋម៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះរោងចក្រជិតផ្សារបែកចាន (មានវីដេអូ)