Connect with us

KPT+

គេង​មិន​លក់​ព្រោះ​រឿងរ៉ាវ​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ​? មាន​វិធី​ដោះស្រាយ!

បានផុស

នៅ

ធ្លាប់​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ចិត្ត​អូស​បន្លាយ​ជា​ច្រើន​ម៉ោង​បន្ទាប់​ពី​ចាកចេញ​ពី​ការិយាល័យ ពេលខ្លះ​រហូត​ដល់​ចូល​គេង​ក៏​ពុំ​លក់?

ចូលគេង​ដោយ​គិត​អំពី ភាព​អយុត្តិធម៌​នៃ​ស្ថានភាព​របស់​ខ្លួន​ដែល​ត្រូវ​គេ​បំពាន ឬ​ការ​ស្រមៃ​នូវ​អ្វី​ដែល​ជា​ការ​ពិត​ចង់​និយាយ​តែ​គេ​មិន​ឲ្យ​និយាយ គិត​អំពី​អនាគត​ស្រពិចស្រពិល ដែល​រុំ​ព័ទ្ធ​ដោយ​មនុស្ស​មិន​ល្អ បើ​ដូច្នោះ​មែន​អ្នក​មិន​នៅ​ម្នាក់ឯង​ទេ។

ការ​សិក្សា​ថ្មី​មួយ​ដោយ​គមនាគមន៍​ចិត្តសាស្ត្រ​អាមេរិក ដែល​ត្រូវ​បាន​ចុះផ្សាយ​ដោយ​គេហទំព័រ Science Daily បាន​បង្ហាញ​ថា បញ្ហា​កន្លែង​ធ្វើការ​ត្រូវ​បាន​ផ្សារភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​គេង​មិន​លក់​ជា​ច្រើន​លើ​លោក។

អ្នកនិពន្ធ Caitlin Demsky បាន​និយាយ​ថា“ ភាព​អសកម្ម​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​គុណភាព​នៃ​ដំណេក​យើង​ ដោយសារ​វា​មាន​អនុភាព ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​គិត​ម្ដង​ហើយ​ម្ដង​ទៀត​អំពី​បទពិសោធន៍​រង​នូវ​ស្ថានភាព អវិជ្ជមាន​របស់​ពួកគេ​រហូត​មិន​ឃើញ​វិធី​ដោះស្រាយ ។

គុណភាព​នៃ​ការ​គេង​គឺ​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ជីវិត។ ការ​គេង​ដើរ​តួនាទី​យ៉ាង​សំខាន់​ដល់​សុខុមាលភាព​នៃ​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ ឯ​ការ​បាត់បង់​ដំណេក ដោយសារ​ត្រូវ​រង​ញាំញី​ក្នុង​ព្រឹត្តិការណ៍​មិន​ល្អ​យូរ​ពេក តែងតែ​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង បង្កើន​សំពាធឈាម​និង​ផលិតភាព​ការងារ​ថយ​ចុះ។

ទោះ​យ៉ាងណា​ការ​សិក្សា​បាន​រក​ឃើញ​ថា មនុស្ស​ដែល​អាច​ផ្ដាច់​ការងារ​ចេញ​ក្រោយ​ម៉ោង​មក​ដល់​ផ្ទះ និង​សម្រាក​បាន​ល្អ ហើយ​បន្ទាប់ពី​នោះ វិល​ទៅ​ធ្វើ​ការងារ​បាន​ជាមួយ​ដំណោះស្រាយ​ប្រសើរ​ឡើង​បើ​សិន​គេ​អាច​គេង​លក់​ស្រួល។ អ្វី​ដែល​ចាំបាច់​ត្រូវ​ធ្វើ៖

ភាគី​ខាង​បុគ្គលិក

ប្រសិន​បើ​យើង​មាន​ថ្ងៃ​មិន​ល្អ​នៅ​ឯ​ការិយាល័យ​សូម​ចាកចេញ​ពី​ការងារ​ទាន់​ពេល​វេលា​ហើយ​ផ្អាក​ការ​ណាត់​ជួប​ឬ​ឆ្លើយឆ្លង​សិន​យ៉ាង​ហោច​បី​ម៉ោង​ឆ្ងាយ​ពី​ប្រធានបទ​នោះ។ ពេលវេលា​១៨០នាទីយើង​នឹង​រំងាប់ចិត្ត​បាន ឈាន​ទៅ​ដំណោះស្រាយ ចំណែក​អ្នក​ខ្លះ ទោះ​មិន​ទាន់​មាន​ដំណោះស្រាយ​ក៏​អាច​នឹង​មាន​គំនិត​ត្រជាក់​អត់ធន់​ជាង​មុន​ដែរ។

ជា​ការ​ពិត​សារព័ត៌មាន​វេជ្ជសាស្ត្រ​​ថ្ងៃនេះ​រាយការណ៍​ថា“ គំរូ​នៃ​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​ល្បួង​ឡើង​វិញ​ក្រោយ​ស្ថានការណ៍​តឹងតែង​ការ​ទៅ​ហាត់ប្រាណ​ធ្ងន់ៗ​អាច​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព​ប៉ះពាល់​បេះដូង​ឬ​សង្វាក់​ដង្ហើម តែ​សមាធិ​ជួយ​បាន​យ៉ាង​ល្អ” ។

ផ្ទុយទៅវិញ​ជួប​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ ដើរលេង Shoppingយឺតៗ ឬ​ស្ដាប់​ចម្រៀង​លួងលោម​ខ្លះ មិន​និយាយ​ អ្វី​ក៏ដោយ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​រឿង​ពី​ល្ងាច អាច​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​និង​សម្រាកចិត្ត​បាន​យ៉ាង​ប្រសើរ។ វិធី​អី​នេះ ក៏​ងាយ​នឹង​គេង​លក់​ស្រួល​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ភាគី​ខាង​អ្នក​គ្រប់គ្រង​ដឹកនាំ

អ្នក​គ្រប់គ្រង​អាច​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ពី​ប្រការ​នេះ ដោយ​កំណត់​គំរូ​ល្អ នៃ​ការ​មិន​ផ្ញើ អ៊ីមែល​ឬ​សារ​ទាក់ទង​នឹង​ការងារ​នៅ​ក្រៅ​ម៉ោង​ធ្វើការ។

មនុស្ស​អាច​ផ្ដាច់​ចេញ​ពី​ការងារ​របស់​ពួកគេ១០០ភាគរយ​ទៅ​រត់​ ទៅ​ហាត់​កាយ​សម្បទា ទៅ​សមាធិ ហើយ​ធ្វើអ្វី​ផ្សេងៗ ដែល​នាំ​ចិត្ត​តឹងតែង​ឲ្យ​បាន​សម្រាក។ បន្ទាប់​ពី​គេង​លក់​ស្រួល​អ្នក​គ្រប់គ្រង​នឹង​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​វិញ​ដោយ​ពួកគេ​ក្លាយ​ជា​ផ្នែក​នៃ​ដំណោះស្រាយ​នា​ព្រឹក​បន្ទាប់​ពុំ​មែន​ជា​បុគ្គលិក​ងោកងុយ​ខឹងសំបារ​ទេ។

សួរ​នាំ​ពី​បុគ្គលិក កំណត់​អំពី​ការ​លំហែ​ហាត់ប្រាណ របស់​ពួកគេ​ក្រោយ​ការងារ​ឬ រួមគ្នាធ្វើ​សមាធិសិន មុន​ចេញ​ទៅផ្ទះ នេះ​ជា​ផ្នែក​យ៉ាង​ល្អ​ក្នុង​ការ​ជួយ​ដល់​ពួកគេ។

ប្រែសម្រួល៖សុភា

ប្រភព ៖the Coworker

ចុចអាន៖កំណត់​និយមន័យ​បុគ្គលិក​ឆ្នើម ​ដោយ៧ចំណុចនេះ

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

សេដ្ឋកិច្ច១៦ នាទី មុន

មរតកបសេដ្ឋ៖ ប្រែក្លាយតំបន់ចងគោរបស់កសិករ ទៅជាកន្លែងកសិទេសចរណ៍​

ព័ត៌មានជាតិ២៩ នាទី មុន

កម្ពុជា ថ្កោលទោសចំពោះការវាយប្រហារភេរវកម្ម នៅសាលមហោស្រពនាទីក្រុងមូស្គូ ប្រទេសរុស្ស៊ី

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

សម្ដេច ហ៊ុន ម៉ាណែត អំពាវនាវដល់តួអង្គពាក់ព័ន្ធបន្តសហការគ្នាអនុវត្តឯកសារគតិយុត្តគោល ទាក់ទងនឹងវិទ្យាសាស្រ្ដ បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍

ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង មុន

ខេត្តកែប បានបញ្ចប់ការវាស់វែងចុះបញ្ជីដីធ្លីមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធឱ្យពលរដ្ឋ រួចរាល់ ១០០%

វប្បធម៌ ជំនឿ២ ម៉ោង មុន

សាលាមធ្យមវិចិត្រសិល្បៈ ត្រូវបានជ្រើសរើសជាទីតាំងទស្សនកិច្ចរបស់ប្រតិភូស្ត្រីចក្រវាឡអន្តរជាតិ ២០២៤

ព័ត៌មានជាតិ១៦ ម៉ោង មុន

អ្នកឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី÷ បើមិននាំខ្លួនមេខ្លោងក្រុមហ៊ុន CIC Plc មកផ្ដន្ទាទោសទេ ពលរដ្ឋនឹងលែងជឿប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌កម្ពុជា

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ មុន

Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភព​លោកជាថ្មី

កីឡា៤ ថ្ងៃ មុន

ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene​ អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត

ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ មុន

ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»

ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ មុន

សម្តេច​​​ ហ៊ុន សែន ​៖​ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មក​ដល់​ពេល​នេះ​ហើយ​មាន​មន្ត្រី​យើង​ប្រព្រឹត្ត​បែប​នេះ​ ដោយ​ពាក់​ស្បែក​ជើង​ចូល​ក្នុង​ព្រះ​វិហារ?

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម