IF (អាហាររហ័ស) គឺជាវិធីងាយស្រួលក្នុងការសម្រកទម្ងន់ និងធ្វើឲ្យយើងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែ ក៏មានគុណសម្បត្តិ និង...
បច្ចុប្បន្ននេះ និន្នាការនៃការថែទាំខ្លួនឯង គឺកំពុងពេញនិយម។ មនុស្សជាច្រើនយកចិត្តទុកដាក់ លើអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ទាំងនោះត្រូវ...
រឿងភាគកូរ៉េខាងត្បូ “Squid Game” ដ៏ល្បីល្បាញ បានបញ្ចប់ទៅយូរហើយក្ដី ប៉ុន្តែទស្សនិកជន នៅតែចងចាំពីតួស្រី គឺ Jung Ho Yeon នៃ ...
ប្រជាជនខ្មែរយើងឥឡូវហាក់ចាប់អារម្មណ៍នឹងការជិះកង់ច្រើន នេះអាចមកពីការយល់ដឹងច្បាស់ ពីគុណតម្លៃ នៃការជិះកង់សម្រាប់សុខភាព។ ពិតមែនហើយ ...
សម្រកគីឡូដោយផាសុកភាព ហាមដាច់ខាត កុំអត់អាហារពេលព្រឹក ព្រោះធ្វើឲ្យយើងកាន់តែ ឃ្លាន ញ៉ាំកាន់តែច្រើន។ ញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ...
មានវិធីសម្រកទម្ងន់ជាច្រើន ដែលស្រីៗគ្នាយើង អាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលមិនប៉ះពាល់ ដល់សុខភាព គឺការសម្រកដោយ ...
គ្នាយើងមួយចំនួនពិសេសស្រីៗ តែងមានការភាន់ច្រឡំនៅពេលគិតចង់សម្រកទម្ងន់ម្តងៗ ដោយច្រើនគិតថា ដើម្បីសម្រកទម្ងន់គួរកាត់...