គ្រប់គ្នាប្រាកដជាដឹងហើយថា គ្រាប់ធញ្ញជាតិមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ ហើយត្រូវបានគេរកឃើញថា ហូបគ្រាប់ផ្លែឈើនេះជាប្រចាំជួយ...
ការហាត់ប្រាណ មិនមែនជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់នោះទេ ការលេងបាល់បោះ ក៏អាចជួយសម្រកទម្ងន់បានដែរ...
ក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលយើងញ៉ាំត្រូវផ្សំឡើងពីបន្លែ សាច់ គ្រឿងទេស និងគ្រឿងផ្សំជាច្រើនមុខ ទើបអាចមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់...
ក្រុមដុកទ័របានបង្ហាញថា ប៉េងប៉ោះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់រាងកាយ វាក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់អ្នកចង់ សម្រកទម្ងន់...
ការញ៉ាំទឹកក្ដៅឧណ្ហៗកាន់តែមានគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលព្យាយាមសម្រកទម្ងន់...
អ្នកធាត់ៗមានសាច់ណាក៏ចង់ស្រកគីឡូដែរ គ្រាន់តែភាគច្រើនខ្ជិល និងកុហកខ្លួនឯង។ ខំប្រឹងហាត់ប្រាណ តមនេះតមនោះ យ៉ាងច្រើនបានមួយរយៈពេលខ្លី រួចញ៉ាំលើសដើម...
ដុះក្បាលពោះ ឬភាពធាត់ជុំវិញក្បាលពោះ អាចជារឿងពិបាកបន្តិចហើយ សម្រាប់គ្នាយើង។ មិនត្រឹមតែខូចរាង មើលទៅលែងស្អាត តែ...