មនុស្សជាច្រើនបន្ទាប់ពីរកឃើញថាមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ ចាប់ផ្ដើមកាត់បន្ថយការញ៉ាំសាច់ដើម្បីជួយបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម
ការហែលទឹកគឺជាកីឡាក៏ដូចជាវិធីហាត់ប្រាណដ៏ងាយស្រួលនិងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលផ្តល់នូវអត្ថ ប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព
ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុភ្លាមៗ អាចនាំឲ្យមានការរាលដាលនៃជំងឺផ្សេងៗជាច្រើន ដូចជាគ្រុន ក្ដៅធ្ងន់ធ្ងរ តឹងច្រមុះ រមាស់ក រលាកស៊ីនូសក្នុងច្រមុះ ឬ ...
បញ្ហាស្ងួតមាត់ធ្វើឲ្យយើងពិបាកទ្រាំជាខ្លាំង មិនថាវាកើតឡើងត្រឹមតែមួយរយៈពេលខ្លី ឬយូរក៏ ដោយ។ ជាក់ស្ដែង មានកត្តាជាច្រើនដែល...
ផ្លែឈើមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមានច្រើនប្រភេទក៏មានឥទ្ធិពលសម្រកទម្ងន់ដ៏អស្ចារ្យថែមទៀតផង
ស្រូវសាលីតែងតែត្រូវបានគេយកមកធ្វើជាអាហារពេលព្រឹក ដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភថាជាអាហារដែលផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមមានប្រយោជន៍ជាច្រើន
ការរត់លេងគឺជាលំហាត់ប្រាណដ៏ពេញនិយមមួយ លើសពីនេះទៅទៀតលំហាត់ប្រាណនេះគឺសាម ញ្ញណាស់ ស័ក្តិសមសម្រាប់បុរស ស្ត្រី និងកុមារ ហើយប្រសិនបើយើងបន្តរត់ហាត់ប្រាណ ៤០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ