មនុស្ស៣ក្រុម មិនគួរផឹកទឹកដូងទេ

ទឹកដូងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈធម្មជាតិ ដែលជួយបន្ថយអេឡិចត្រូលីត និងធ្វើឲ្យត្រជាក់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែសមរម្យក្នុងការទទួលទានភេសជ្ជៈនេះទេ ជាពិសេសនៅពេលផឹកវាក្នុងបរិមាណច្រើន ឬខុសពេលវេលា។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក ក្រុមមនុស្សដែលមានសម្ពាធឈាមទាបគួរតែកំណត់វា។ ទឹកដូងមានរសជាតិត្រជាក់ ជួយពង្រីកសរសៃឈាម និងបន្ថយសម្ពាធឈាមបន្តិច។ ចំពោះអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាបរួចហើយ ការផឹកច្រើនអាចបណ្តាលឲ្យវិលមុខ និងអស់កម្លាំង។

ក្រុមទីពីរគឺមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធរំលាយអាហារខ្សោយ ជាពិសេសមនុស្សដែលជារឿយៗមានអាការហើមពោះ រាគ ឬកុមារតូចៗដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារ។ ទឹកដូងសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម និងអេឡិចត្រូលីត ដែលជួយឲ្យរាងកាយត្រជាក់ ប៉ុន្តែអាចធ្វើឲ្យរលាកពោះវៀនដែលងាយប្រតិកម្ម។ ការផឹកទឹកដូងពេលពោះទទេ អាចបណ្តាលឲ្យមិនស្រួលខ្លួនបានយ៉ាងងាយ ថែមទាំងធ្វើឲ្យការរំលាយអាហារកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។

ចំណែកឯ ក្រុមទីបីគឺមនុស្សដែលកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការវះកាត់ ឬទើបតែវះកាត់។ ដោយសារតែទឹកដូងអាចធ្វើឲ្យឈាមរលាយបន្តិច និងបណ្តាលឲ្យសម្ពាធឈាមទាប គ្រូពេទ្យតែងតែណែនាំថាអ្នកជំងឺមិនគួរផឹកវាពីរបីថ្ងៃមុនពេលវះកាត់ និងកំណត់វាបន្ទាប់ពីការវះកាត់ដើម្បីចៀសវាងការប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការកកឈាម។

លើសពីនេះ យើងមិនគួរផឹកទឹកដូងនៅពេលល្ងាច ឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឲ្យអស់កម្លាំង ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះបន្តិច។

ការយល់ដឹងអំពីឫសគល់ និងការប្រើប្រាស់ទឹកដូងឲ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺប្រចាំកាយ មនុស្សគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភមុនពេលទទួលទានវាជាប្រចាំថ្ធៃ៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអានខាងក្រោមនេះ៖

មនុស្សដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ គួរញ៉ាំអ្វីសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក