សុខភាព
កម្រិតអស់កម្លាំងរបស់ប្រុសៗ អាចជាសញ្ញាព្រមានរឿងគាំងបេះដូង
ជំងឺបេះដូងជាមូលហេតុចម្បងដែលបណ្ដាលឲ្យមនុស្សរាប់លាននាក់ស្លាប់បាត់បង់ជីវិតជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ យ៉ាងណាមិញ យោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថា កម្រិតនៃការអស់កម្លាំងចំពោះបុរសអាចបង្កើនហានិភ័យនៃអាការៈគាំងបេះដូងទ្វេដង។ ការសិក្សានេះក៏បានឲ្យដឹងថា ហានិភ័យនៃជំងឺស្លោកសាច់ដុំបេះដូង ដែលទាក់ទងនឹងការអស់កម្លាំង ក៏កើតឡើងជាពិសេសចំពោះបុរសដែលមិនធ្លាប់រៀបការ ឬពោះម៉ាយផងដែរ។
មូលហេតុបណ្ដាលឲ្យគាំងបេះដូង
ជាទូទៅ ការគាំងបេះដូងកើតឡើងនៅពេលមានការស្ទះសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាម និងអុកស៊ីសែនទៅកាន់បេះដូងភ្លាមៗ។ ការកកខ្លាញ់កកើតឡើងទៅតាមពេលវេលា ដែលបណ្ដាលឲ្យមានបន្ទះខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមបេះដូង ហើយនៅពេលដែលបន្ទះខ្លាញ់នោះធ្លុះធ្លាយ កំណកឈាមនឹងកកើតឡើង ព្រមទាំងរារាំងសរសៃឈាមដែលបញ្ជូនឈាម និងអុកស៊ីសែនទៅបេះដូង ដែលនេះជាហេតុបង្កឲ្យកើតមានអាការៈគាំងបេះដូង។
សញ្ញាព្រមានមួយចំនួននៃអាការៈគាំងបេះដូង
- បែកញើសច្រើនជ្រុល
- ពិបាកដកដង្ហើម
- អស់កម្លាំងដោយមិនដឹងមូលហេតុ
- បេះដូងលោតញាប់
- ឈឺទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃ។
ការសិក្សាលើបុរសទាក់ទងនឹងហានិភ័យនៃការកើតអាការៈគាំងបេះដូង
នៅក្នុងការសិក្សាមួយលើបុរសចំនួន៦៥៧នាក់ បានបង្ហាញថា បើប្រៀបធៀបបុរសដែលមានអាការៈអស់កម្លាំងខ្លាំង និងបុរសដែលមិនសូវអស់កម្លាំងខ្លាំង អ្នកដែលអស់កម្លាំងកម្រិតមធ្យម និងខ្លាំងមានហានិភ័យនៃអាការៈគាំងបេះដូង២,៧ដងនៅក្នុងរយៈពេល៥ឆ្នាំ និងកើនឡើង២,២៥ដងនៅក្នុងរយៈពេល១០ឆ្នាំ ព្រមទាំងបន្តកើនឡើងរហូតដល់២,១ដងនៅក្នុងរយៈពេល១៤ឆ្នាំ។
តិចនិកមួយចំនួនបញ្ចៀសអាការៈគាំងបេះដូង
- ហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
- ញ៉ាំរបបអាហារសុខភាព ដែលល្អចំពោះបេះដូង ដូចជាបន្លែស្លឹកបៃតង ត្រីដែលមានខ្លាញ់ ផ្លែប័រ និងខ្លាញ់សុខភាព។
- គ្រប់គ្រងទម្ងន់ខ្លួនឲ្យបានល្អ
- កាត់បន្ថយការផឹកគ្រឿងស្រវឹង និងកុំជក់បារី៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ការសិក្សា៖ ប្រុសៗតាំងខ្លួនរឹងមាំពេក ប្រឈមការធ្វើអត្តឃាតខ្ពស់
ធ្លាយចចាមអារ៉ាមថា Ploy មានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយអតីតមិត្តប្រុសរបស់ Prang
ទូតអូស្ត្រាលី សន្យាថា នឹងខិតខំជួយគាំទ្រកម្ពុជា ដើម្បីសម្រេចនូវគោលដៅប្រទេសគ្មានមីន នៅឆ្នាំ ២០២៥
មកដឹងកន្លែងដាក់តាំង បដិមាទ្វារបាល មកពីប្រាសាទទន្លេស្ងួត បន្ទាប់ពីជួសជុលរួចរាល់
បដិមាទ្វារបាលថ្មភក់ដ៏ធំ កប់ក្រោមដីជួសជុលរួច ដាក់ឲ្យភ្ញៀវទស្សនា
ប្រកាសតែងតាំងឧត្ដមសេនីយ៍ទោ ឈឿន ប៊ុនឆន ជាស្នងការខេត្តព្រៃវែងជាផ្លូវការ
(មានសំឡេង) ខ្ញុំឃើញភ្ញៀវរត់ចេញប្រសាច ស្ថានការណ៍ក្លាយជាច្របូកច្របល់ ពួកយើងភាន់ភាំង…
មកស្គាល់សាលាកូនអ្នកមានទាំង ៥ នៅភ្នំពេញ មួយឆ្នាំបង់លុយរៀនខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ ទើបទៅរួច
ដំណឹងដ៏រំភើប! កម្ពុជា នឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដពី UNICEF
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានិងប្រទេសអាស៊ីអាគ្នេយ៍៥ទៀតនឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដ
ឃាត់ខ្លួនជនដៃដល់ដែលបាញ់ប្រហារស្រ្តីម្នាក់នៅខេត្តសៀមរាប
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ មុនលោក ប្រាយុទ្ធ ត្រូវបញ្ជូនចូលមន្ទីរពេទ្យ ខណៈវេជ្ជបណ្ឌិតកំពុងតាមដានអាការរោគ
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ មុនសម្លាប់កូនអាយុ ៤ ឆ្នាំ រួចចង.ក សម្លាប់ខ្លួនឯងតាមក្រោយ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ មុនសម្តេចតេជោ៖ ការបង្ហាញវប្បធម៌ខុសក្បួនខ្នាត ស្មើបំផ្លាញវប្បធម៌ទៅវិញ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ មុន៤ ខែ មានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ៦២ ករណី កើតឡើងលើផ្លូវល្បឿនលឿនទៅខេត្តព្រះសីហនុ
-
ចរាចរណ៍១ សប្តាហ៍ មុនរថយន្ដធុនធំកិនស្លាប់ប្ដីប្រពន្ធពីរនាក់ ចំណែកកូនរបួសធ្ងន់ ខណៈជិះម៉ូតូឌុបគ្នាបុកសត្វគោរត់ឆ្លងផ្លូវ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ មុនលោក Trump ប្តេជ្ញានឹងបញ្ចប់ជម្លោះអ៊ុយក្រែនក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោង
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ មុនកញ្ញា Zoe Gabriel ក្លាយជាម៉ូដែលប្រចាំម៉ាក Charles & Keith ក្រោយរងការមាក់ងាយ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ មុនវិនិយោគិនហុងកុង គ្រោងបង្កើតរោងចក្រកាបូបប្រើកម្លាំងពលកម្មជាង ១ម៉ឺន២ពាន់នាក់ នៅខេត្តកំពង់ស្ពឺ
