Connect with us

សុខភាព

មិនថាធ្ងន់ស្រាល ក្រោយជាពីកូវីដហាមដាច់ខាតប្រើរាងកាយធ្វើរឿងទាំងនេះ ប្រយ័ត្នពិបាកខ្លួន

បានផុស

នៅ

អ្នកដែលមានជំងឺកូវីដ -១៩ ធ្ងន់ធ្ងរ ហើយត្រូវដាក់បំពង់ខ្យល់ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលយូរ។ នៅពេលជាសះស្បើយ អាចបណ្តាលឲ្យមានរបួសចំពោះការរលាក ហើមជាដើម។ ដោយឡែកសម្រាប់អ្នកឈឺស្រាលៗមិនសូវជាមានបញ្ហាឡើយ ​តែ​យ៉ាងណា​បើ​សិន​ជា​សះស្បើយ​ពី​ជំងឺ​នេះ ​ក៏​មិន​​ត្រូវ​​ធ្វើរឿង​ណាមួយ​ដែល​មិន​គប្បី​ចំពោះ​រាងកាយ​ដែរ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ក្រោយ​ជា​សះស្បើយ​ពី​កូវីដ​មិន​ថា​ស្រាល​ឬ​ធ្ងន់​ក្ដី​ ត្រូវ​មាន​ត្រណម​មួយ​ចំនួន​ដែល​ពេទ្យ​បាន​ហាម​ប្រាម​ មិន​ឲ្យ​អ្នក​ទើប​ជា​ធ្វើ​ឡើយ។ ជា​ពិសេស​គ្រូពេទ្យ​នឹង​ឲ្យ​យើង​សម្រាក​បន្ថែម​គ្រប់ ១៤ ថ្ងៃ មុន​នឹង​ប្រកបការងារ​ឬ​ធ្វើ​ការងារ​ផ្សេងៗ​ជាដើម។

លំ​ណែ​នាំ​នេះ​មាន​ដូចជា៖ ខណៈ​ពេល​កំពុង​សម្រាក​យ៉ាងតិច ២ សប្ដាហ៍​ អ្នក​ឈឺ​ទើប​ជា​ត្រូវ​ទាមទារ​ឲ្យ​មាន​ការ​និយាយ​តិចៗ​ ហាម​និយាយ​ឮៗ គ្មាន​ការ​ស្រែក កុំ​ច្រៀង​ឡូឡា​នាំ​ប៉ះពាល់​ដល់​បំពង​ក។ កុំ​​​ពិសា​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើន​ ចៀសវាង​ការ​ផឹក​ស្រា​ជក់បារី​មួយ​រយៈ​សិន​ រហូត​ដល់​របួស​ជា​សះស្បើយ ១០០ ភាគរយ។

ចំពោះ​អ្នក​​ដែល​មាន​ជំងឺ​កូវីដ​ធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវ​បាន​ព្យាបាល​ដោយ​ប្រើ​បំពង់ខ្យល់​និង​ឧបករណ៍​ដកដង្ហើម​តាម​ការណែនាំ​របស់​វេជ្ជបណ្ឌិត។ នៅ​ពេល​ជា​សះស្បើយ​ ផល​វិបាក​អាច​កើតឡើង។ ដូច្នេះ​ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ធ្វើ​តាម​យ៉ាង​តឹងរ៉ឹង​ នូវ​អនុសាសន៍​ខាងលើ​ជាង​អ្នក​ស្រាល​ទៅទៀត។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ប្រក្រតី​ ឬ​មិន​ស្រួល​ត្រង់​ណា​នៃ​រាងកាយ​ ក្រោយ​ជា​សះស្បើយ​ សូម​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់ ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ការ​ព្យាបាល​ទាន់​ពេលវេលា៕

អត្ថបទ ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖អ្នកស្រាវជ្រាវរកឃើញថា ថ្នាំបញ្ចុះខ្លាញ់ កាត់បន្ថយពេលព្យាបាលអ្នកជំងឺកូវីដធ្ងន់ធ្ងរយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ចុចអាន៖មិនថាដូសទីប៉ុន្មាន! មុនចាក់វ៉ាក់សាំងហាមធ្វើរឿងនេះដាច់ខាត ប្រយ័ត្នដួលសន្លប់ភ្លាមៗអំឡុងចាក់

ចុចអាន៖វីរុសបំបែ្លង Delta មានហានិភ័យខ្ពស់ តែពលរដ្ឋក៏មិនត្រូវប្រហែសនឹង Lambda ដែល WHO ចាត់ថ្នាក់ថាឆ្លងលឿនដូចគ្នា

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group
ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង មុន

អ្នក​ចិញ្ចឹម​ត្រី​នៅ​កម្ពុជា​ស្នើ​រដ្ឋាភិបាល​ចាត់​វិធានការ​នាំ​ចូល​ត្រី​ពី​ប្រទេស​ជិត​ខាង ​ដើម្បី​ជួយ​គាំទ្រ​ការ​ចិញ្ចឹមត្រី​ក្នុង​ស្រុក

ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង មុន

ផ្ទះទេវតាមួយខ្នង ជាអំណោយសម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ត្រូវ​បាន​លោកជំទាវ ហ៊ុន ម៉ាណា ប្រគល់​ជូន​ប្រជាពល​រដ្ឋ​នៅ​ខេត្ត​កំពង់ចាម

ព័ត៌មានជាតិ៤ ម៉ោង មុន

វឌ្ឍនភាព​ទំនប់​អូរតេធិបតី ៖ ក្រោយ​ដាក់​សម្ពោធ​ អាជ្ញាធរ​ត្រៀម​ត​បណ្តាញ​ផ្គត់ផ្គង់​ទឹកស្អាត​ជូនពលរដ្ឋ​ក្នុងខេត្តមណ្ឌលគិរី

កីឡា៤ ម៉ោង មុន

មាស​ ម៉ើ​ ប្រសិន​បើ​មាន​ការ​ឧបត្ថម្ភ​ណា​មួយ​លោក​នឹង​បន្ត​បើក​ក្លឹបមហិទ្ធិឬទ្ធិគុនខ្មែរ​

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ម៉ោង មុន

អាស៊ាន​ឯកភាព​​មិនទទួលយក​ការ​បោះឆ្នោត​នៅមីយ៉ាន់​ម៉ា​គ្រោងធ្វើចុងឆ្នាំនេះ​​

ព័ត៌មានជាតិ១៦ ម៉ោង មុន

ព្យុះទី៣ និងទី៤ អស់ឥទ្ធិពល តែកម្ពុជានៅតែមានភ្លៀងធ្លាក់ជាមួយផ្គររន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់

សេចក្ដីជូនដំណឹង៥ ម៉ោង មុន

ត្រឡប់មកពីក្រៅប្រទេសភ្លាម លោកឧកញ៉ា ហ៊ួត ជា នាំយកសម្ភារៈសំណង់ទៅជួយកញ្ញា ពេជ្រ ចរណៃ ភ្លាម និងទទួលធ្វើជា BA ថ្នាំលាប MC PAINT ថែមទៀត

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៣ ម៉ោង មុន

ភ្នាក់ងារ​ចារកម្ម​ជាន់​ខ្ពស់​អ៊ុយក្រែន ​ត្រូវ​បាន​គេ​បាញ់​សម្លាប់​នៅ​រដ្ឋធានី​កៀវ

ព័ត៌មានជាតិ២៣ ម៉ោង មុន

រដ្ឋមន្ត្រីវប្បធម៌កម្ពុជា ប្រាប់ពិភពលោកថា ថៃលួចចម្លងប្រាសាទអង្គរវត្ត និងស្នើសុំយូណេស្កូ ពិនិត្យលើបញ្ហានេះ

សន្តិសុខសង្គម៨ ម៉ោង មុន

ជំនន់ទឹកភ្លៀងអូរព្រំដែនកម្ពុជា ថៃ បានលិចច្រោះក្បាលស្ពាន និងផ្លូវវាងក្នុងស្រុកសំឡូត

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម