សុខភាព

ស្ករត្នោតជួយការពារសួត ឲ្យមានសុខភាពល្អ ខណៈគេច្រើនតែមើលរំលង

បានផុស

២ years មុន

នៅ

ថ្ងៃពុធ ៨ វិច្ឆិកា ២០២៣

ដោយ

ស្ករត្នោតជាទម្រង់ស្ករដែលចម្រាញ់បានមកពីផ្លែត្នោត គឺល្អសម្រាប់សួត ជាពិសេសនៅពេលដែលការបំពុលបរិស្ថានឈានដល់កម្រិតកំពូល។ បន្ថែមពីលើរសជាតិឆ្ងាញ់របស់វា ស្ករត្នោតត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្តានុពល។ នៅពេលប្រើស្ករប្រភេទនេះក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក វានឹងជួយការពារសុខភាពផ្លូវដង្ហើម និងជៀសវាងការបំពុលបរិស្ថាន។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

១ ស្ករត្នោតបង្កើនភាពស៊ាំ

ស្ករត្នោតគឺល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវដង្ហើម ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ព្រោះស្ករប្រភេទនេះមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយរាងកាយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពសង្កត់ធ្ងន់ថា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការការពារជំងឺផ្លូវដង្ហើមដែលបណ្តាលមកពីមេរោគ និងបាក់តេរី។

២ ស្ករត្នោតជួយបន្ថយការក្អក និងផ្តាសាយ

ស្ករត្នោតគឺជាគ្រឿងផ្សំទូទៅក្នុងការព្យាបាលក្អក និងផ្តាសាយបែបបុរាណ។ ភាពផ្អែមធម្មជាតិ និងភាពក្តៅរបស់វាធ្វើឲ្យស្ករនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ការឈឺបំពង់ក និងកាត់បន្ថយការរលាក។ ដូច្នេះពេលផឹកតែរុក្ខជាតិ ឬទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ថែមស្ករត្នោតបន្តិចដើម្បីធានាថាអាការផ្តាសាយនឹងត្រូវបានលុបបំបាត់។

៣ មាតិកាជាតិដែក

ភាពស្លេកស្លាំងគឺជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលមកពីកង្វះកោសិកាឈាមក្រហម ឬអេម៉ូក្លូប៊ីន ហើយនាំឲ្យមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងខ្សោយ។ អ្នកជំនាញនិយាយថា ស្ករត្នោតគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃជាតិដែក ដែលជាសារធាតុរ៉ែដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាម។ តាមរយៈការទប់ស្កាត់ភាពស្លេកស្លាំង ផ្លែល្ហុងជួយដល់មុខងារសួតទាំងមូល និងជួយរក្សាកម្រិតអុកស៊ីសែនដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរាងកាយ៕