សុខភាព
ស្ករត្នោតជួយការពារសួត ឲ្យមានសុខភាពល្អ ខណៈគេច្រើនតែមើលរំលង
ស្ករត្នោតជាទម្រង់ស្ករដែលចម្រាញ់បានមកពីផ្លែត្នោត គឺល្អសម្រាប់សួត ជាពិសេសនៅពេលដែលការបំពុលបរិស្ថានឈានដល់កម្រិតកំពូល។ បន្ថែមពីលើរសជាតិឆ្ងាញ់របស់វា ស្ករត្នោតត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្តានុពល។ នៅពេលប្រើស្ករប្រភេទនេះក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក វានឹងជួយការពារសុខភាពផ្លូវដង្ហើម និងជៀសវាងការបំពុលបរិស្ថាន។
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2023/11/image-603-1024x576.png)
១ ស្ករត្នោតបង្កើនភាពស៊ាំ
ស្ករត្នោតគឺល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវដង្ហើម ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ព្រោះស្ករប្រភេទនេះមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយរាងកាយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពសង្កត់ធ្ងន់ថា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការការពារជំងឺផ្លូវដង្ហើមដែលបណ្តាលមកពីមេរោគ និងបាក់តេរី។
២ ស្ករត្នោតជួយបន្ថយការក្អក និងផ្តាសាយ
ស្ករត្នោតគឺជាគ្រឿងផ្សំទូទៅក្នុងការព្យាបាលក្អក និងផ្តាសាយបែបបុរាណ។ ភាពផ្អែមធម្មជាតិ និងភាពក្តៅរបស់វាធ្វើឲ្យស្ករនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ការឈឺបំពង់ក និងកាត់បន្ថយការរលាក។ ដូច្នេះពេលផឹកតែរុក្ខជាតិ ឬទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ថែមស្ករត្នោតបន្តិចដើម្បីធានាថាអាការផ្តាសាយនឹងត្រូវបានលុបបំបាត់។
៣ មាតិកាជាតិដែក
ភាពស្លេកស្លាំងគឺជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលមកពីកង្វះកោសិកាឈាមក្រហម ឬអេម៉ូក្លូប៊ីន ហើយនាំឲ្យមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងខ្សោយ។ អ្នកជំនាញនិយាយថា ស្ករត្នោតគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃជាតិដែក ដែលជាសារធាតុរ៉ែដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាម។ តាមរយៈការទប់ស្កាត់ភាពស្លេកស្លាំង ផ្លែល្ហុងជួយដល់មុខងារសួតទាំងមូល និងជួយរក្សាកម្រិតអុកស៊ីសែនដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរាងកាយ៕
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2023/11/image-601.png)
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
![](https://kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2020/12/1-01-2-01-1.png)
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ក្រុងបាត់ដំបង កំពុងប្រឈមនឹងភក់ជ្រាំ មិនខុសពីទសវត្សរ៍ទី ៨០
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ស្លាប់១១នាក់ បាត់ខ្លួន៣០នាក់ ក្នុងហេតុការណ៍បាក់ស្ពាននៅចិនព្រោះភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
អស់រយៈពេល៨ថ្ងៃហើយ ឧទ្ធម្ភាគចក្រដែលបាត់ដាន ពុំទាន់មានតម្រុយនៅឡើយទេ
-
កីឡា៤ ថ្ងៃ ago
ភរិយាលោកគ្រូ អេ ភូថង ចេញសារសុំទោសរឿងតវ៉ាម្សិលមិញ
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ ago
តុលាការឱ្យឃុំខ្លួនបណ្ដោះអាសន្នលើ លោក ស្រ៊ុន ស៊្រន និងបក្សពួក ពីបទញុះញង់បង្កឱ្យមានភាពវឹកវរធ្ងន់ធ្ងរដល់សន្តិសុខសង្គម
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
មនុស្ស១៤៦នាក់ កប់ស្លាប់ក្រោមបំណាក់ដីភក់ នៅប្រទេស អេត្យូពី
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ ago
ផ្លូវបេតុងជិត៦០០ម៉ែត្រ ដែលមិនប្រកាសដេញថ្លៃជាសាធារណៈ ចាប់ផ្តើមលួចសាងសង់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៨ ម៉ោង ago
ណាសា៖ ស្រទាប់ភពពុធ កម្រាស់ជាង ១៦គីឡូម៉ែត្រ អាចក្រាលដោយពេជ្រសុទ្ធ