KPT+
ហេតុផលសំខាន់៣យ៉ាង មិនគួរទុកទូរសព្ទជិតខ្លួននៅពេលគេង
សម្រាប់យុវវ័យ ភ្ញាក់ឡើងពេលព្រឹក ហើយមានទូរសព្ទនៅក្បែរដៃ ឆែកមើល Mail ឬ Facebook ឬសារ អាចជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃទៅហើយ ដែលមានន័យថា ទូរសព្ទនៅក្បែរយើងគ្រប់ពេលវេលា មិនថាពេលថ្ងៃ ឬពេលគេងឡើយ។ ប៉ុន្តែ ជាមួយសកម្មភាពនេះ យើងក៏គួរស្វែងយល់ ពីការទុកទូរសព្ទនៅក្បែរខ្លួន ថាតើនឹងបង្កជា ផលមិនល្អអ្វីខ្លះ ក្រៅតែពីផលប្រយោជន៍ខាងទំនាក់ទំនង។
១. បង្កជាអគ្គិភ័យ (ករណីកម្រធ្លាប់កើតមានឡើង)
នៅខែកក្កដា ឆ្នាំ២០១៤ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក មានករណីអគ្គិភ័យកើតឡើង ដោយសារយុវជនម្នាក់ បានទុកទូរសព្ទចោលនៅលើខ្នើយកើយ និងគេងលង់លក់ បង្កឱ្យទូរសព្ទឡើងកម្តៅ និងឆេះខ្នើយ។ ករណីដែលបានកើតឡើងនេះ បានក្លាយជាមេរៀន ដែលមិនគួរធ្វេសប្រហែស ទៅលើកម្តៅចេញពីទូរសព្ទ ដែលយើងមិនបានចាប់អារម្មណ៍។
២. វិទ្យុសកម្ម បង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព
ទូរសព្ទ ១គ្រឿង បញ្ចេញកម្តៅ ជាការបញ្ចូនរលកសញ្ញា ប្រមាណ៩០០ MHz ហើយនេះ ជាហេតុផល ដែលថាការទុកទូរសព្ទក្បែរខ្លួនយូរ បង្កឱ្យយើងឈឺក្បាល ចុកសាច់ដុំ និងឈឺផ្នែកផ្សេងៗទៀតនៃរាងកាយ។ ដូចនេះ ការបិទទូរសព្ទ នៅមុនពេលគេង ឬទុកឱ្យឆ្ងាយពីខ្លួនជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។
៣. រំខានដំណេកស្កប់ស្កល់
ផ្អែកតាមលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវជាច្រើន បានបង្ហាញថា ពន្លឺ LED នៃអេក្រង់ទូរសព្ទ ឬចេញពីអេក្រង់គ្រឿងអេឡិចត្រូនិក ដែលភាសាបច្ចេកទេស ហៅថា Blue Light គឺជាដើមហេតុ ដែលបង្អាក់នូវ អ័រម៉ូនដែលជួយឱ្យយើងគេងលក់ (Melatonin) និងបង្កឱ្យយើងពុំទទួលបានដំណេកលង់លក់គ្រប់គ្រាន់។ ជាមួយបញ្ហានេះ ការស្រាវជ្រាវក៏បង្ហាញជាការណែនាំថា គួរបន្ថយការសម្លឹងមើលទូរសព្ទ តាមដែលអាចធ្វើបាន ពិសេសមុនចូលគេង ២ម៉ោង ពុំគួរសម្លឹងមើលឡើយ ហើយជាពិសេសទៅទៀតនោះ គឺការបិទទូរសព្ទ ឬទុកនៅឆ្ងាយពីខ្លួន នៅពេលគេង នៅតែស្ថិតនៅក្នុងជម្រើសណែនាំរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ៥ វិធីការពារខ្សែសាកថ្មទូរសព្ទកុំឱ្យឆាប់ខូច
ចុចអាន៖ ល្បីយូរហើយ! តើពិតអត់ វិទ្យុសកម្មចេញពីទូរស័ព្ទ បង្កជាមហារីក?
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoទុរេនរាប់តោននៅផ្សារភូពុយ អនុញ្ញាតឱ្យបន្តលក់ ក្រោយមន្ត្រីជំនាញប្រមូលសំណាក និងសាកសួរប្រភពនាំចូល
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យជនជាតិថៃ២នាក់និងខ្មែរម្នាក់ ករណីជួញដូរសារធាតុញៀន
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoស្ថានទូតអូស្ត្រាលីប្រចាំកម្ពុជាឆ្លើយតបនឹងហេតុការណ៍ទាហានថៃផ្ទុះអាវុធកាលពីថ្ងៃទី២៩ ខែមេសា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoតំណាងអាមេរិកនិងអ៊ីរ៉ង់ ប៉ះសម្តីគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅសន្និសីទនុយក្លេអ៊ែរ របស់អង្គការសហប្រជាជាតិ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoទាហានថៃបាញ់កាំភ្លើង៩គ្រាប់ មុខអនុព័ន្ធយោធាអាម៉េរិក ចិន រុស្ស៊ី ជប៉ុន ដែលចុះសង្កេតការណ៍នៅអូរស្មាច់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាលលោក ត្រាំ បកស្រាយថា «សង្គ្រាមចប់ហើយ» ដើម្បីគេចពីការសុំច្បាប់សភា
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoអ្នកជំនាញ ទាញសញ្ញាបន្ទាត់ក្រហម វិបត្តិនយោបាយផ្ទៃក្នុងថៃអាចផ្ទេរមកជម្លោះព្រំដែនសារជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoកុលបុត្រកុលធីតា ៣២៨រូប ចូលរួមពិធីបួសនៅវត្តព្រះឥន្ទទេព ដើម្បីតបស្នងសងគុណ និងអបអរសាទរវិសាខបូជា