KPT+
ធ្លាប់មានអារម្មណ៍ល្ហិតល្ហៃ ខួរក្បាលប្រែជាទទេស្អាតភ្លាមៗដែរទេ?
ភាពល្ហិតល្ហៃគឺជាស្ថានភាពមួយដែលខ្វះការលើកទឹកចិត្ត គ្មានគោលដៅក្នុងជីវិត ឬអារម្មណ៍ប្រែជាទទេស្អាត មិនចង់ធ្វើអ្វីទាំងអស់។ នេះជាបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តទូទៅ ជាពិសេសនៅក្នុងកំឡុងពេលកូវីដ ដែលកម្រិតនេះគឺខុសពីធម្មតា ឬជំងឺងាយនឹងអស់កម្លាំង ធ្លាក់ទឹកចិត្តតែម្ដង។
មូលហេតុនៃភាពទទេស្អាតក្នុងខួរក្បាល
វេជ្ជបណ្ឌិត chavit tanweerachaisakul មកពីមន្ទីរពេទ្យជូឡាឡុងកន ប្រទេសថៃ បាននិយាយថា វាបណ្ដាលមកពីអារម្មណ៍នឿយហត់ ព្យាយាមធ្វើអ្វីមួយជាយូរមកហើយ ប៉ុន្តែមិនអាចផ្លាស់ប្ដូររឿងដែលធ្វើនោះបាន។
រោគសញ្ញានៃភាពទទេស្អាត
– មានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ ប៉ុន្តែមិនមែនតប់ប្រមល់ខ្លាំងឡើយ គឺនៅមានអារម្មណ៍ថាចង់ធ្វើអ្វីជាច្រើន ប៉ុន្តែគ្រាន់តែគ្មានអារម្មណ៍ នឹងធ្វើ ឬធុញគ្រប់យ៉ាងតែម្ដង។
-លែងមានអារម្មណ៍សប្បាយ ដូចជាសុខៗប្រែជាសោកសៅ ឬពោរពេញដោយអារម្មណ៍ទុកព្រួយខ្លាំង។
-មានអារម្មណ៍ថាជីវិតគ្មានគោលបំណង ប៉ុន្តែមិនអស់សង្ឃឹម។ ការសិក្សារៀនសូត្រ ការងារ គឺលែងពេញលេញដូចអ្វីដែលធ្លាប់ធ្វើពីមុនមក។
វិធីដោះស្រាយជាមួយភាពទទេស្អាត
-ព្យាយាមធ្វើសកម្មភាពសប្បាយៗ ដូចជារៀនភាសា ឬរៀនជំនាញថ្មីសម្រាប់ខ្លួនឯង។
-កំណត់គោលដៅតូចៗនៅក្នុងជីវិត និងយកឈ្នះលើវា ដូចជាការកំណត់គោលដៅសម្រាប់រៀបចំបន្ទប់ឡើងវិញ ឬមានផែនការសម្រកទម្ងន់ជាដើម។
-ស្វែងរកពេលវេលាដើម្បីធ្វើសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត ដោយបែងចែកពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន ហើយគ្មានការរំខានពីនរណាម្នាក់ ឬឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកផ្សេងទៀត ។
-នៅឲ្យឆ្ងាយពីមនុស្សអវិជ្ជមាន មនុស្សកេងចំណេញលើយើង និងមនុស្សនាំតែភាពមិនល្អ ក្ដៅក្រហាយឲ្យយើង។ ធ្វើដូចនេះ ទើបអារម្មណ៍របស់អ្នក អាចធូរស្បើយមកធម្មតាវិញ ចំណែកខួរក្បាលក៏ប្រែជាមានតែរឿងល្អៗចូលមកដែរ៕
អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ ago៦ថ្ងៃក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ «នគរសង្ក្រាន្ត» មន្ទីរសុខាភិបាលរាជធានីភ្នំពេញ បានពិនិត្យ និងព្យាបាលជូនពលរដ្ឋជាង២ពាន់នាក់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoខេត្ត Kochi នៅជប៉ុនផ្តល់ប្រាក់ ១២៥ដុល្លារឲ្យអ្នកនៅលីវ ចំណាយលើការណាត់ចួបបង្កើតស្នេហា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoត្រាំ ពន្លះ WSJ ថា ជាសារព័ត៌មានវង្វេងផ្លូវ និងជាកាកសំណល់នយោបាយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoវិមានក្រឹមឡាំង៖ ពូទីន ត្រៀមជួបហ្សេលេនស្គី ទាល់តែមានការចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងសន្តិភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoបដិសេធមិនឱ្យ សម រង្ស៊ី ចូលរួមការជួបជុំសមាគមខ្មែរនៅប៉ារីស គឺដើម្បីបញ្ចៀសការភ្ជាប់ជាមួយបុគ្គលនេះកំពុងជាប់ទោស
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoតុលាការខេត្តកំពត បង្គាប់ឲ្យឃុំខ្លួនមន្ត្រីនគរបាលដែលគប់កែវស្រាលើអ្នកចាប់ទឹកកកដាក់ពន្ធនាគារ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoមន្រ្តីបរិស្ថានស្នើពលរដ្ឋកុំបរិភោគត្រីងាប់ និងផ្អាកប្រើប្រាស់ទឹកព្រែកត្រែង នៅស្រុករតនៈមណ្ឌល ខេត្តបាត់ដំបង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២២ ម៉ោង agoចាប់ខ្លួនបានហើយ! ខ្មាន់កាំភ្លើង ដែលប៉ុនប៉ងបាញ់ប្រហារលោក ត្រាំ នៅសេតវិមាន