KPT+
៥ គន្លឹះ សម្រាប់មនុស្សឧស្សាហ៍គិតច្រើន អាចសមាធិបានស្ងប់អារម្មណ៍ល្អ
ចង់ធ្វើសមាធិ ប៉ុន្តែអ្នកគឺជាមនុស្សគិតច្រើន ជាពិសេសក្នុងជីវិតវិលវល់ គិតតែរឿងមិនបានប្រយោជន៍ច្រើន រហូតទៅជាស្រ្តេសខ្លាំង។
អត្ថបទនេះ គឺល្អសម្រាប់អ្នកគិតច្រើន វាជាបច្ចេកទេសដ៏អស្ចារ្យមួយគួរតែអាន និងអនុវត្ត។
១ សមាធិជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត
មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាស្រមៃថា ការធ្វើសមាធិត្រូវធ្វើតែម្នាក់ឯង ឆ្ងាយពីមនុស្ស ពិតណាស់វាមិនខុសទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញខាងសមាធិ Candice Fairoth និយាយថា ការធ្វើសមាធិជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត មានឥទ្ធិពលគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍។ វាអាចធ្វើឲ្យយើងផ្តោតអារម្មណ៍ បានកាន់តែច្រើន។
២ សាកល្បងធ្វើសមាធិដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យា
កាសស្តាប់ត្រចៀក វ៉ែនតា VR បច្ចេកវិទ្យាអាចជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀត សម្រាប់អ្នកដែលគិតច្រើន ប៉ុន្តែចង់ធ្វើសមាធិដូចគេឯង។ ការប្រើប្រាស់រូបភាព និងសំឡេង ជាក់ស្តែងអាចជួយមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ស្ងប់។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជ្រើសរើសទេសភាពព្រៃ ឆ្នេរ ភ្នំ ទឹកជ្រោះ តាមរយៈ VR ដែលវាកាត់ពួកគេចេញពីពិភពខាងក្រៅ ហើយធ្វើឲ្យចិត្តរបស់ពួកគេស្ងប់ស្ងាត់ និងផ្ដោតអារម្មណ៍បានល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានថវិកាច្រើន អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយបើក Youtube និងបើកមើលអ្វីដែលចូលចិត្ត។
៣ យូហ្គា
មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់ពួកគេសម្រាក។ នៅពេលអ្នកស្ងប់ស្ងាត់ ហើយគិតច្រើន យូហ្គាគឺជាចម្លើយមួយទៀតដែលជួយអ្នក។ យូហ្គាគឺជាការបញ្ចូលគ្នានៃសមាធិ ការដកដង្ហើមនិងចលនា គោលដៅធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែផ្ដោតអារម្មណ៍បានប្រសើរ។
៤ តន្ត្រី អាចជួយបាន
តន្ត្រីធ្វើឲ្យអ្វីៗកាន់តែប្រសើរឡើង ក្នុងពេលកំពុងសមាធិផងដែរ។ ការសិក្សាខ្លះបានរាយការណ៍ថា តន្ត្រីអាចហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលឲ្យផ្ដោតអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន។ របាយការណ៍ខ្លះថែមទាំងនិយាយថា តន្ត្រីប៉ះពាល់ដល់ចង្វាក់បេះដូង។ ព្យាយាមស្វែងរកបទចម្រៀងដែលសក្ដិសមនឹងអ្នក ប្រហែលជាវា នឹងជួយកែលំអការផ្ដោតអារម្មណ៍ផងដែរ។
៥ ការគិតច្រើនពេក គឺជារឿងធម្មតា
ជាចុងក្រោយ សូមទទួលស្គាល់ថា ការគិតច្រើនពេក និងការមិនសប្បាយចិត្ត គឺជារឿងធម្មតា។ យើងរស់នៅក្នុងសង្គមដែលជំរុញការគិតគ្រប់ពេលវេលា។ ដូច្នេះហើយ វាមិនគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ ដែលមនុស្សជាច្រើនមានបញ្ហានេះ។ ពេលដឹងថាគិតច្រើនពេក ទាញខួរក្បាលមកវិញឲ្យរហ័ស។
រឿងល្អមួយទៀត ដែលត្រូវធ្វើ គឺត្រូវសមាធិជាប្រចាំ ពេលធ្វើវាឲ្យបានញឹកញាប់ យើងនឹងផ្ដោតអារម្មណ៍កាន់តែច្រើនទៅតាមនោះ។ ដល់ពេលនោះ កំហឹង ការគុំគួន ការគិតច្រើនឥតបានការ ក៏លែងមានទៀតដែរ។ បើទោះជាមាន ក៏មានតិចជាងពីមុនដែរ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖សមាធិពេលព្រឹកមានប្រសិទ្ធភាពជាងកាហ្វេ ហើយជួយពេញមួយថ្ងៃ
ចុចអាន៖បុគ្គលមានអំនួតខ្លាំងពេក ឬ មោទនភាពហួសហេតុ នឹងជួបផលអវិជ្ជមាន ៥ នេះ ក្នុងជីវិត
កោះចំនួន ១៧ នៅខេត្តកោះកុង ទទួលបានគម្រោងវិនិយោគ
រដ្ឋមន្ត្រីការបរទេសហ្គាបុង គាំងបេះដូងស្លាប់ ពេលកំពុងប្រជុំ
ពពក រាងដូចយានអវកាស បង្ហាញខ្លួននៅ តួកគី
អង់គ្លេស ផាកពិន័យនាយករដ្ឋមន្ត្រី ដោយសារជិះឡានមិនពាក់ខ្សែក្រវាត់
រុស្ស៊ី បញ្ជាក់ ២ចំណុច ដែលលោកខាងលិច អាចដោះស្រាយជម្លោះនៅអ៊ុយក្រែន បាន
(មានសំឡេង) ខ្ញុំឃើញភ្ញៀវរត់ចេញប្រសាច ស្ថានការណ៍ក្លាយជាច្របូកច្របល់ ពួកយើងភាន់ភាំង…
មកស្គាល់សាលាកូនអ្នកមានទាំង ៥ នៅភ្នំពេញ មួយឆ្នាំបង់លុយរៀនខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ ទើបទៅរួច
ដំណឹងដ៏រំភើប! កម្ពុជា នឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដពី UNICEF
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានិងប្រទេសអាស៊ីអាគ្នេយ៍៥ទៀតនឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដ
ឃាត់ខ្លួនជនដៃដល់ដែលបាញ់ប្រហារស្រ្តីម្នាក់នៅខេត្តសៀមរាប
-
វប្បធម៌ ជំនឿ២ ថ្ងៃ មុនស្រោមសំបុត្រក្រហម (អាំងប៉ាវ) ក្នុងក្ដីសុបិន បញ្ជាក់យ៉ាងដូច្នេះ
-
វប្បធម៌ ជំនឿ១ សប្តាហ៍ មុនដកជើងធូបមានក្បួន កុំចេះតែសែនផ្ដេសផ្ដាស អាចមានគ្រោះដល់ជីវិត
-
វប្បធម៌ ជំនឿ២ ថ្ងៃ មុនរបៀបសែនទេវតា ៣ កន្លែង នាំសុខសប្បាយ និងលាភចូលពេញបរិបូរណ៍ក្នុងថ្ងៃចូលឆ្នាំ
-
វប្បធម៌ ជំនឿ៦ ថ្ងៃ មុនប្រវត្តិយូរលង់នៃការសែនដកជើងធូប តាមជំនឿហុងស៊ុយ ចិន
-
វប្បធម៌ ជំនឿ៤ ថ្ងៃ មុនថ្ងៃទីមួយសែនធំ អ្នកជាប់សែស្រឡាយ ចិន កុំឲ្យខុសត្រណម ៥ យ៉ាងនេះឲ្យសោះ!
-
វប្បធម៌ ជំនឿ២ ថ្ងៃ មុនដង្វាយសែនចូលឆ្នាំ ចិន ៣ ប្រភេទ បង្កប់អត្ថន័យលាភសំណាង ឲ្យម្ចាស់ផ្ទះរកស៊ីមានបាន
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ មុនសម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន ជំរុញឱ្យពន្លឿនសិក្សាផ្លូវរថភ្លើងល្បឿនលឿនភ្នំពេញ-ព្រះសីហនុ និងភ្នំពេញ-ប៉ោយប៉ែត
-
សេចក្ដីជូនដំណឹង១ សប្តាហ៍ មុនឯកឧត្តម ឃួង ស្រេង និងឯកឧត្ដម ម៉ប់ សារិន ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន ក្នុងឱកាសខួប៣៨ឆ្នាំ នៃការចូលកាន់តំណែងជា នាយករដ្ឋមន្ត្រី