Connect with us

KPT+

គន្លឹះ ៤ យ៉ាង ជួយដោះស្រាយបញ្ហាងងុយគេង ពេលបើកបរផ្លូវឆ្ងាយ

បានផុស

នៅ

ការបើកបរផ្លូវឆ្ងាយ អាចបង្កើតភាពអស់កម្លាំងដល់អ្នកបើកបរដោយមិនដឹងខ្លួន។ ជាពិសេស អាចបណ្តាលឲ្យងងុយដេក ដែល​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ហានិភ័យ នៃគ្រោះថ្នាក់​បានយ៉ាងងាយ​ស្រួល។ ដូច្នេះ យើងខ្ញុំ​សូមណែនាំគន្លឹះ ៤ យ៉ាង​សម្រាប់​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ងងុយ​គេង ​ពេល​កំពុង​បើកបរលើផ្លូវឆ្ងាយ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

១ សម្រាក​ឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់មុនពេលចេញដំណើរ

អ្នកបើកបរត្រូវប្រើរាងកាយ និងភ្នែក​ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវតែគេងឲ្យ​បាន​ច្រើន ដើម្បី​រក្សា​រាងកាយ​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ និងមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ម៉្យាងទៀត​ ​វា​ក៏​ជួយ​ទប់ទល់​នឹង​ស្ថានភាព​ដែល​កើត​ឡើង​នៅ​លើ​ផ្លូវផងដែរ។

២ រៀបចំ​ផែនការ​មុន​ពេល​ធ្វើដំណើរ

ការរៀបចំផែនការ ជួយឲ្យអ្នកបានដឹងថា​ ​តើវាជាការបើកបរនៅលើផ្លូវ​ដែលធ្លាប់ស្គាល់ ឬផ្លូវ​ដែល​មិន​ធ្លាប់​ស្គាល់។ ប្រើកម្មវិធីរុករកតាមទូរសព្ទ​ នឹងជួយ​ចៀសវាងការកកស្ទះចរាចរណ៍ មិន​បើក​បរ​ទៅ​កាន់​គោល​ដៅ​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​ វា​នឹង​ជួយ​កាត់​បន្ថយភាព​អស់កម្លាំង។

៣ សម្រាករៀងរាល់ ២ម៉ោងម្តង

ឈប់​នៅ​ស្ថានីយ​ប្រេង​ឥន្ធនៈ ហាង​កាហ្វេ នៅ​តាម​ផ្លូវ ដើម្បី​ឲ្យ​​សាច់ដុំ និង​សរសៃ​ប្រសាទ​របស់​អ្នក​​ស្មារតី ជួយ​ការពារ​អារម្មណ៍​នឿយហត់​បាន​ថែម​ទៀត​ផង។

៤ បង្កើតបរិយាកាសនៅក្នុងឡាន

គួរ​តែ​ចាក់​បទ​ចម្រៀង​ពិរោះៗ ​ឬ​និយាយ​ទៅ​កាន់​អ្នក​ដំណើរ​នៅ​ក្នុង​ឡាន។ អ្នក​ក៏​គួរ​តែ​មាន​អាហារ​សម្រន់ ឬ​ស្ករ​គ្រាប់​មាន​រសជាតិ​ជី​អង្កាម​ក្នុង​រថយន្ត​របស់​អ្នក​ផង​ដែរ។ វា​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​បើកបរ​មាន​ការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន និង​សម្រាក​ពេញ​មួយ​ការ​ធ្វើដំណើរ។

បន្ថែមពីលើគន្លឹះទាំង៤នេះ រថយន្ត​ដែល​ប្រើ​ដើម្បី​បើកបរ​គួរ​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​ល្អ​ និង​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ផ្លូវ​ឆ្ងាយ។ ដូច្នេះ​ការ​ត្រួត​ពិនិត្យ​រថយន្ត​ជា​បឋម​ត្រូវ​ពិនិត្យ​មុន​ពេល​ចេញ​ដំណើរ។ មិនថាសារធាតុរាវនៅក្នុងម៉ាស៊ីន ស្ថានភាព​ហ្វ្រាំង ស្ថានភាពសំបកកង់ និង​សម្ពាធ​សំបក​កង់​ ទាំងនោះ​សុទ្ធតែ​អាច​ជួយ​អ្នក ​ទៅ​ដល់​គោលដៅ​ដោយ​សុវត្ថិភាព៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖៣ វិធី ព្យាបាលការងងុយគេង ក្រោយញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់រួច

ចុចអាន៖ហេតុអ្វីបានជាស្ងាបញឹកញាប់ តើមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតដែរទេ ?

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ជីវិតកម្សាន្ដ៥៩ នាទី មុន

Britney Spears​ ត្រូវសណ្ឋាគារដ៏ល្បីមួយហាមឃាត់នាង បន្ទាប់ពីហែលទឹកអាក្រាតកាយក្នុងអាង

ព័ត៌មានជាតិ៦០ នាទី មុន

កម្ពុជា-ឥណ្ឌូណេស៊ី បើកទំព័រកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ផ្ដោតលើពាណិជ្ជកម្មកាបូននិងថាមពលបៃតង

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

តើសម្ដេច នរោត្តម ច័ក្រពង្ស់ ដែលទើបដំឡើងព្រះឋានៈជាសម្ដេចក្រុមព្រះ មានព្រះជីវប្រវត្តិយ៉ាងណា?

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

មក​ដឹង​យុទ្ធសាស្រ្ត​ការងារ​អាទិភាព​ក្រសួង​ចំនួន ៣ នៅ​រដ្ឋាភិបាល​អាណត្តិ​ថ្មី​នេះ

សន្តិសុខសង្គម១ ម៉ោង មុន

ខណ្ឌច្បារអំពៅ ដាក់កម្លាំងត្រួតពិនិត្យអ្នកបើកបរមានជាតិស្រវឹង ជាលទ្ធផលពុំមានបទល្មើស

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ មុន

ក្មេងស្រីហ្វីលីពីន-កូរ៉េ ដែលត្រូវសេដ្ឋីឌូបៃយកទៅចិញ្ចឹម ពេលនេះមានស្ថានភាពបែបណាហើយ?

ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ មុន

លេចមុខតួឯកប្រុសក្នុងរឿង “កងដៃចាំស្នេហ៍” ស្នាងភ្នួស​ សុំឲ្យគ្រប់គ្នាអហោសិកម្ម

ចរាចរណ៍៦ ថ្ងៃ មុន

ករណី​បុករះ​ស្លាប់​៤នាក់​នៅ​ស្ពាន​អាកាស​ឫស្សី​កែវ​ មាន​ម្នាក់​ជា​និស្សិត​ពូកែ​ជំនាញ​ស្ថាបត្យកម្ម និង​នគរូបនីយវិទ្យា

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ មុន

យន្តហោះក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ Jetstar មួយគ្រឿង បុកគ្នាជាមួយរថយន្តសន្តិសុខអាកាសយាដ្ឋាន

ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ មុន

គម្រោង​ទឹកស្អាត​ធំបំផុត​ចាយ​ទុនជាង ១០០ លាន​​ដុល្លារ​នៅ​បាក់ខែង ​គ្រោង​​ចាប់ផ្តើម​សាងសង់​

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម