KPT+
គន្លឹះ ៤ យ៉ាង ជួយដោះស្រាយបញ្ហាងងុយគេង ពេលបើកបរផ្លូវឆ្ងាយ
ការបើកបរផ្លូវឆ្ងាយ អាចបង្កើតភាពអស់កម្លាំងដល់អ្នកបើកបរដោយមិនដឹងខ្លួន។ ជាពិសេស អាចបណ្តាលឲ្យងងុយដេក ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាហានិភ័យ នៃគ្រោះថ្នាក់បានយ៉ាងងាយស្រួល។ ដូច្នេះ យើងខ្ញុំសូមណែនាំគន្លឹះ ៤ យ៉ាងសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាងងុយគេង ពេលកំពុងបើកបរលើផ្លូវឆ្ងាយ។

១ សម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់មុនពេលចេញដំណើរ
អ្នកបើកបរត្រូវប្រើរាងកាយ និងភ្នែកក្នុងរយៈពេលយូរ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវតែគេងឲ្យបានច្រើន ដើម្បីរក្សារាងកាយឲ្យមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ម៉្យាងទៀត វាក៏ជួយទប់ទល់នឹងស្ថានភាពដែលកើតឡើងនៅលើផ្លូវផងដែរ។
២ រៀបចំផែនការមុនពេលធ្វើដំណើរ
ការរៀបចំផែនការ ជួយឲ្យអ្នកបានដឹងថា តើវាជាការបើកបរនៅលើផ្លូវដែលធ្លាប់ស្គាល់ ឬផ្លូវដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់។ ប្រើកម្មវិធីរុករកតាមទូរសព្ទ នឹងជួយចៀសវាងការកកស្ទះចរាចរណ៍ មិនបើកបរទៅកាន់គោលដៅក្នុងពេលតែមួយ វានឹងជួយកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង។

៣ សម្រាករៀងរាល់ ២ម៉ោងម្តង
ឈប់នៅស្ថានីយប្រេងឥន្ធនៈ ហាងកាហ្វេ នៅតាមផ្លូវ ដើម្បីឲ្យសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្មារតី ជួយការពារអារម្មណ៍នឿយហត់បានថែមទៀតផង។
៤ បង្កើតបរិយាកាសនៅក្នុងឡាន
គួរតែចាក់បទចម្រៀងពិរោះៗ ឬនិយាយទៅកាន់អ្នកដំណើរនៅក្នុងឡាន។ អ្នកក៏គួរតែមានអាហារសម្រន់ ឬស្ករគ្រាប់មានរសជាតិជីអង្កាមក្នុងរថយន្តរបស់អ្នកផងដែរ។ វានឹងជួយឲ្យអ្នកបើកបរមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងសម្រាកពេញមួយការធ្វើដំណើរ។

បន្ថែមពីលើគន្លឹះទាំង៤នេះ រថយន្តដែលប្រើដើម្បីបើកបរគួរស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការធ្វើដំណើរផ្លូវឆ្ងាយ។ ដូច្នេះការត្រួតពិនិត្យរថយន្តជាបឋមត្រូវពិនិត្យមុនពេលចេញដំណើរ។ មិនថាសារធាតុរាវនៅក្នុងម៉ាស៊ីន ស្ថានភាពហ្វ្រាំង ស្ថានភាពសំបកកង់ និងសម្ពាធសំបកកង់ ទាំងនោះសុទ្ធតែអាចជួយអ្នក ទៅដល់គោលដៅដោយសុវត្ថិភាព៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖៣ វិធី ព្យាបាលការងងុយគេង ក្រោយញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់រួច
ចុចអាន៖ហេតុអ្វីបានជាស្ងាបញឹកញាប់ តើមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតដែរទេ ?

-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៨ ម៉ោង ago
កម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ ago
ករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
រដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
សត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ១៨ ម៉ោង ago
បងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ ago
កញ្ញា សាមឿន ញ៉ែង ជួយឲ្យក្រុមបាល់ទះវិទ្យាល័យកោះញែក យកឈ្នះ ក្រុមវិទ្យាល័យ ហ៊ុនសែន មណ្ឌលគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
តើជោគវាសនារបស់នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ «ផែថងថាន» នឹងទៅជាយ៉ាងណាក្នុងការបោះឆ្នោតដកសេចក្តីទុកចិត្តនៅថ្ងៃនេះ?