KPT+
ហេតុអ្វីពេលកំពុងអានសៀវភៅ តែងតែងងុយគេងជានិច្ច?
អ្នកណាខ្លះដែលអានអានសៀវភៅ ហើយតែងងងុយគេង? ជាការពិតណាស់ សឹងតែភាគច្រើននៃមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្លាប់អានសៀវភៅ តែងងងុយគេងមិនដឹងមូលហេតុ វាប្រៀបដូចជាសារធាតុអ្វីម៉្យាង ដែលដាក់ឲ្យយើងកាន់តែឆាប់ងងុយខ្លាំងលើសមុន។
ហេតុអ្វីបានជា អានសៀវភៅ យើងប្រែជាងងុយគេង?
១ មកពីយើងងងុយដេកហើយ មូលហេតុដំបូងបំផុតគឺ អាចមកពីយើងងងុយដេកស្រាប់ ពេលខ្លះយើងសម្រាកមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឲ្យយើងងងុយគេង ប៉ុន្តែយើងត្រូវបង្ខំខ្លួនឯងឲ្យអាន ឧទាហរណ៍ យើងត្រូវអានសៀវភៅ ព្រោះថ្ងៃស្អែកត្រូវប្រឡង តែត្រូវតែបង្ខំចិត្តអាន វាមិនចម្លែកទេ ដែលធ្វើឲ្យយើងងងុយគេង។
២ មាតិកាពីសៀវភៅមិនគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ មាតិកាដែលមិនចាប់អារម្មណ៍ពីក្នុងសៀវភៅ អាចនឹងធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់។ ភាពអផ្សុកនេះ ធ្វើឲ្យខួរក្បាលមិនសូវមានកម្លាំង នោះធ្វើឲ្យយើងកាន់តែងងុយគេងលើសមុនថែមទៀត។
៣ ភ្នែកធ្ងន់ ភ្នែកត្រូវផ្លាស់ទីជុំវិញពេលកំពុងអាន ហើយភ្នែកធ្វើការជាមួយនឹងខួរក្បាលដើម្បីបកស្រាយ និងដំណើរការអ្វីដែលបានអាន ពេលអ្នកទាំងពីរខំប្រឹងធ្វើការ វានឹងធ្វើឲ្យអស់កម្លាំង ហើយធ្វើឲ្យខ្ញុំចង់សម្រាក ។
៤ ពេលអាន តែងតែស្ថិតក្នុងទីតាំងស្រួលពេក នៅពេលដែលយើងអាន យើងមានទំនោរទៅកន្លែងដែលមានផាសុកភាព ដូចជានៅលើគ្រែ លើសាឡុងដែលយើងចូលចិត្ត។ នៅពេលដែលរាងកាយចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការសម្រាក នៅក្នុងទីតាំងសុខស្រួល សាច់ដុំនឹងចាប់ផ្ដើមសម្រាក ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ងងុយគេង កាន់តែខ្លាំងលើសដើម។
ធ្វើម៉េចឲ្យអានសៀវភៅហើយមិនងងុយ? ត្រូវអានសៀវភៅបន្ទាប់ពីសម្រាកឲ្យបានពេញ ហើយអានឲ្យខ្លាំងៗផងដែរ។ មួយវិញទៀត គួរអាននៅកន្លែងដែលមានពន្លឺល្អ និងអង្គុយអាននៅលើកៅអី ផឹកទឹកពេលកំពុងអាន ហើយសម្រាកខ្លះៗ ។ វិធីសាស្ត្រទាំងនេះ អាចជួយអ្នកឲ្យអានបានយូរ ហើយមិនងងុយគេងថែមទៀត៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ហេតុអ្វីបានជាស្ងាបញឹកញាប់ តើមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតដែរទេ ?
កម្ពុជា ទទួលរងឥទ្ធិពលពីព្យុះមួយទៀត គឺព្យុះទី២ ឈ្មោះ សេពផេត
អាជ្ញាធរខេត្តកំពង់ចាម ទទួលពលករ ពលការិនី មកពីប្រទេសថៃ ចំនួន ១៧នាក់
ការប្រកួតថ្ងៃទី២៨ មិថុនា ជាការសម្រេចបំណងធំមួយរបស់ ពេជ្រ អាទិទេព
ផ្លូវបេតុងអាមេ១ខ្សែប្រវែងជាង១៣០០ម៉ែត្រ ដែលក្រសួងអភិវឌ្ឍន៍ជនបទកសាងរួចរាល់ហើយ
ថៃបិទព្រំដែនជាមួយកម្ពុជាទាំងអស់ ក្រោមលេសកម្ពុជាឈ្លានពាន និងការឆបោកតាមអនឡាញ
រុស្ស៊ី អះអាងថា ប្រទេសមួយចំនួន ត្រៀមបញ្ជូនក្បាលគ្រាប់នុយក្លេអ៊ែរ ឲ្យអ៊ីរ៉ង់ ដោយផ្ទាល់
ក្រោយបិទនាំចូលឥន្ធនៈនាយករដ្ឋមន្ត្រីថានៅអាចឆ្លើយតបថែមទៀតបើថៃចង់លេង
មេទ័ពអ៊ីរ៉ង់ ចេញមុខគំរាមសងសឹកអាមេរិក ជាមួយកម្លាំងដ៏ខ្លាំងបំផុត
ពូទីន៖ មូលហេតុមិនជួយអ៊ីរ៉ង់ ព្រោះពលរដ្ឋអ៊ីស្រាអែលភាគច្រើននិយាយភាសារុស្ស៊ី
តុលាការធម្មនុញ្ញថៃ ផ្តើមធ្វើការលើញត្តិព្រឹទ្ធសភាដែលស្នើដក«ផែថងថាន»
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoអ៊ីរ៉ង់ ថា ប៉ាគីស្ថាន ចេញមុខធានាទម្លាក់គ្រាប់បែកនុយក្លេអ៊ែរ លើអ៊ីស្រាអែល ក្នុងលក្ខខណ្ឌមួយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoរដ្ឋមន្ត្រី៨រូបដាក់ពាក្យលាឈប់ពីរដ្ឋាភិបាលចម្រុះ ដឹកនាំដោយគណបក្សភឿថៃ
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoក្រោយពីភ្លើងឆេះហាង ពេជ្រ ចរណៃ ត្រូវជួសជុលសងម្ចាស់ដើមវិញខ្ទង់ ៥០ ទៅ៦០ម៉ឺនដុល្លារ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoផែថងថាន រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និង គ្មានការលាលែងពីអំណាច រហូតពេលនេះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoយន្តហោះចម្បាំងអាមេរិក ចាកចេញពីមូលដ្ឋាននៅអង់គ្លេសហើយ ដើម្បីទៅជួយអ៊ីស្រាអែល ប្រយុទ្ធជាមួយអ៊ីរ៉ង់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២២ ម៉ោង agoរុស្ស៊ី អះអាងថា ប្រទេសមួយចំនួន ត្រៀមបញ្ជូនក្បាលគ្រាប់នុយក្លេអ៊ែរ ឲ្យអ៊ីរ៉ង់ ដោយផ្ទាល់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoក្រោយធ្លាយសារសំឡេង ផែថងថាន ប្រឈមរឿងសំខាន់៣ លំបាករើខ្លួនរួច
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoគណបក្ស Bhumjaithai ដកខ្លួនចេញពីរដ្ឋាភិបាលចម្រុះដឹកនាំដោយបក្សភឿថៃ