សុខភាព

កាំប្រម៉ាសមុទ្រកំពុងពេញនិយម ប្រយ័ត្នក្នុងការញ៉ាំ ព្រោះអាចបណ្ដាលឲ្យស្លាប់ ក្នុងករណីសង្គ្រោះមិនទាន់

បានផុស

៥ years មុន

នៅ

ថ្ងៃចន្ទ ២ សីហា ២០២១

ដោយ

ដុកទ័របានព្រមាន ចំពោះមនុស្សដែលនិយមទទួលទានកាំប្រម៉ាសមុទ្រ អាចនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្លាប់ ប្រសិនបើបរិភោគមិនត្រឹមត្រូវ ឬទិញពីប្រភពនិងហាងដែលមិនអាចទុកចិត្តបាន។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

វេជ្ជបណ្ឌិត Wittawat Siriprachai M.D បានផ្ដល់ព័ត៌មាន អំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការទទួលទានកាំប្រម៉ាសមុទ្រនិងអនុសាសន៍សម្រាប់ការបរិភោគ ប្រកបដោយសុវត្ថិភាពដូចខាងក្រោម។

កាំប្រម៉ា គឺជាសត្វជាប្រភេទសត្វដូចផ្កាយសមុទ្រ ពួកវាច្រើនរស់នៅលើថ្មប៉ប្រះទឹក និងជួយរក្សាផ្កាថ្មឲ្យលូតលាស់។ ជាពិសេស វាសម្បូរជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ជាប្រភពជាតិកាកសរសៃល្អ វីតាមីន A វីតាមីន E កាល់ស្យូម និងអ៊ីយ៉ូដ ជួយឲ្យចរន្តឈាមដំណើរការបានល្អ ជាអាហារល្អសម្រាប់អ្នកមិនចង់ឡើងគីឡូ វាមានជាតិខ្លាញ់ទាប និងកាបូអ៊ីដ្រាត និងមានកាឡូរីតែ ១២៥ ក្រាមប៉ុណ្ណោះក្នុង ២ ទៅ ៣ ដុំ។

ប្រសិនបើអ្នកទិញប្រភេទសត្វនេះ ពីហាងដែលពួកគេចិញ្ចឹមមានស្តង់ដារ មិនគួរមានជាមានបញ្ហាទេ។ ប៉ុន្តែការចាប់តាមសមុទ្រដោយខ្លួនឯង អាចមានគ្រោះថ្នាក់ ដូចជា ប៉ារ៉ាស៊ីតនិងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងជំងឺនេះ ឆ្លងចូលដល់រាងកាយ អាចបណ្ដាលឲ្យមនុស្ស ទៅជាពុលអាហារ ឬស្លាប់បាន ក្នុងករណីសង្គ្រោះមិនទាន់៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖អាហារ ៤ មុខ មានផ្ទុកអូមេហ្គា ៣ ជួយពង្រឹងភាពស៊ាំដល់រាងកាយក្នុងវិបត្តិកូវីដ

ចុចអាន៖មង្ឃុត ស្ដេចផ្លែឈើសំបូរទៅដោយធាតុចិញ្ចឹម និងជាឱសថព្យាបាលអ្នកជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ