សុខភាព
ផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយ នៃការគេងបើកភ្លើងចោលនៅពេលយប់
មនុស្សមួយចំនួនតូច ទម្លាប់គេងបិទភ្លើងទើបគេងលក់ ចំណែកឯមួយចំនួនទៀត មិនចេះគេងបិទភ្លើងទេ ពួកគាត់តែងបើកភ្លើងរាត្រី យ៉ាងហោចណាស់ ក៏បើកទូរទស្សន៍ចោលដែរ។
យ៉ាងណាមិញ ការគេងបើកភ្លើង បណ្ដាលឲ្យឡើងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម និងចង្វាក់បេះដូងឡើងខ្ពស់។ ដុកទ័រ ភីលីស ហ្ស៊ី ( Dr. Phyllis Zee ) បាននិយាយថា «ពន្លឺដែលមាននឹងជះចូលតាមត្របកភ្នែករបស់អ្នក ដើម្បីរំខានដំណេកទោះបីជាអ្នកសម្រាន្តលក់ក៏ដោយ»។
ផលប៉ះពាល់នៃការគេងបើកភ្លើង
ពន្លឺសិប្បនិម្មិត ប៉ះពាល់សុខភាពយើងដូចជា៖ ការឡើងទម្ងន់, រំខានដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីស, ការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន, ការវិវត្តន៍នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងហានិភ័យនៃសរសៃឈាមបេះដូង។ ករណីដែលលើសជាតិស្ករគឺជា សញ្ញានៃការមិនទទួលយកអាំងស៊ុយលីន ហើយរាងកាយប្រើប្រាស់គ្លុយកូសមិនបានត្រឹមត្រូវ ធ្វើឲ្យលំពែងធ្វើការហួសកម្លាំងរហូតដល់ខូចលំពែង។ នេះជាជំហ៊ានឈានទៅរកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២។
វិធីដោះស្រាយ
_ប្រើប្រាស់ប្រដាប់គ្របភ្នែកមុនចូលគេង
_បិទភ្លើង និង វាំងនន
_ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនអាចគេងអត់ភ្លើងបាន អ្នកគួរប្ដូរពណ៌ភ្លើងនោះមកជាពណ៌ក្រហម ឬត្នោតបន្តិចមក។ យើងអាចទិញភ្លើង LED នេះ នៅគ្រប់ទីកន្លែង និងគ្រប់ពណ៌៕
ប្រែសម្រួល៖ ស្រីខួច
ចុចអាន៖វិធី ៤ យ៉ាង បំបាត់អាការធីងធោងក្រោយពិសាស្រាជ្រុល បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
កម្ពុជា នឹងទទួលបន្ទុកការចំណាយទាំងអស់ ប្រសិនបើមានការចរចាសម្រេច COC នៅភ្នំពេញ
សម្ដេចតេជោ អំពាវនាវឱ្យពលរដ្ឋ និងគណបក្សនយោបាយឃោសនារកសំឡេងឆ្នោតដោយថ្លៃថ្នូរ គ្មានអំពើហិង្សា
លោក Zelensky ៖ ពិភពលោកកំពុងគិតខុសលើ អ៊ុយក្រែន ថានឹងត្រូវ រុស្ស៊ី កម្ទេចរយៈពេល ៣ ថ្ងៃ
អាមេរិកហៅដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់ប្រធានសិទ្ធិមនុស្ស UN ទៅចិនជាកំហុសឆ្គង
សម្ដេចតេជោ ហ៊ុន សែន ត្រៀមចាកចេញពីប្រទេសស្វីស វិលត្រឡប់មក កម្ពុជា នៅថ្ងៃនេះ
(មានសំឡេង) ខ្ញុំឃើញភ្ញៀវរត់ចេញប្រសាច ស្ថានការណ៍ក្លាយជាច្របូកច្របល់ ពួកយើងភាន់ភាំង…
មកស្គាល់សាលាកូនអ្នកមានទាំង ៥ នៅភ្នំពេញ មួយឆ្នាំបង់លុយរៀនខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ ទើបទៅរួច
ដំណឹងដ៏រំភើប! កម្ពុជា នឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដពី UNICEF
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានិងប្រទេសអាស៊ីអាគ្នេយ៍៥ទៀតនឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដ
ឃាត់ខ្លួនជនដៃដល់ដែលបាញ់ប្រហារស្រ្តីម្នាក់នៅខេត្តសៀមរាប
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ មុនMai Davika ប៉ះជាមួយតារាល្បីៗលំដាប់ពិភពលោក ក្នុងកម្មវិធីមួយនៅ អ៊ីតាលី
-
វប្បធម៌ ជំនឿ៥ ថ្ងៃ មុនព្រឺសម្បុរ! ទំនាយលោកយាយ Baba Vanga សម្រាប់ឆ្នាំ២០២២នេះ ក្លាយជាការពិតមួយទៀតហើយ (មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ មុនចំណោទរឿងគប់ស្បែកជើង ទូតអាមេរិកមិនទាន់មានពាក្យពេចន៍ឆ្លើយតបសម្តេចតេជោទេ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ មុនមិត្តភាពជាង ២០ ឆ្នាំ Aum ជូនពរថ្ងៃកំណើតមិត្តសំឡាញ់ បែបនេះទៅវិញ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ មុនជីវិតតស៊ូក្នុងវិថីសិល្បៈរបស់ សុវត្ថិឌី ធារីកា ដែលប្រហែលមនុស្សភាគច្រើនមិនសូវដឹង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ មុនចាំទេ អ្នកគប់ស្បែកជើងលើលោក George W. Bush ជាប់ពន្ធនាគារ ប៉ុន្មានឆ្នាំ?
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ មុនភរិយាលោកឧកញ៉ា ឬទ្ធី សំណាង អាចនឹងចូលមកបន្តដឹកនាំក្លិបភ្នំពេញក្រោន
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ មុនដាច់ជណ្ដើរយន្ដក្នុងការដ្ឋានអគារកម្ពស់២០ជាន់ស្លាប់និងរបួស៥នាក់