សុខភាព
អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែគីវី សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
ផ្លែគីវីមានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន ដែលនាំមកនូវផលវិជ្ជមានដល់សុខភាព ជាពិសេសផ្លែឈឺប្រភេទនេះមានប្រយោជន៍ជាច្រើនក៏ដូចអស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែគីវីសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖
១. ប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃអាស៊ីតហ្វូលិក
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការអាស៊ីតហ្វូលិកប្រហែល ៤០០ មីលីក្រាមទៅ ៨០០ មីលីក្រាមក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ អាស៊ីតហ្វូលិកពិតជាចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់ទារកដែលមានសុខភាពល្អ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលខែដំបូងនៃការមានគភ៌។ ការទទួលទានផ្លែគីវីក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះជួយ ដល់ការអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ វាក៏ជួយការពារជំងឺសរសៃប្រសាទណាមួយផងដែរស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរញ៉ាំគីវីយ៉ាងតិចមួយផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃ ។
២. ថែរក្សាសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង
ការទទួលទានផ្លែគីវី ២ ទៅ ៣ ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃ ជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ និងគ្រប់គ្រងភាពស្តើងនៃសរសៃឈាម។ ដោយសារតែនោះ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏អាចរក្សាសុខភាពបេះដូងបានដែរ គីវីមានជាតិ ប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ ដែលជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងការពារការគាំងបេះដូងភ្លាមៗ។
៣. ធ្វើឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំ
ផ្លែគីវីសម្បូរទៅដោយវីតាមីន K និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការលូតលាស់ឆ្អឹងរឹងមាំ វាបង្កើនល្បឿន ដំណើរការព្យាបាលរបស់រាងកាយ និងកាត់បន្ថយការកកឈាម។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបន្ថែមវីតាមីន K ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដោយការទទួលទានផ្លែគីវីជាប្រចាំ ព្រោះក្នុងអំឡុងពេលមានកូន ព្រោះរាងកាយនឹងបាត់បង់ឈាមច្រើននៅពេលសម្រាល ការបាត់បង់ឈាមច្រើនពេកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង ណាស់។
៤. កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្នាមសង្វារ
មានការសិក្សាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាការទទួលទានផ្លែគីវីជាប្រចាំអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្នាមសង្វារអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ។ វាជំរុញការបង្កើត collagen ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការ បត់បែនស្បែក ដូច្នេះហានិភ័យនៃស្នាមសង្វារនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ ជាមួយគ្នានេះអ្នកក៏គួរលាប ក្រែមផ្តល់សំណើមលើតំបន់ក្បាលពោះរបស់អ្នកជាមួយនឹងការទទួលទានផ្លែគីវី ។
៥. ជួយដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាល និងការយល់ដឹងរបស់ទារក
ផ្លែឈើនេះគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុ folate ហើយដូច្នេះវាការពារការចុះខ្សោយនៃនឺត្រុងត្រូពិកក្នុ ង វ័យកុមារភាព និងជំរុញដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលរបស់កុមារចាប់ពីពេលដែលនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយ៕
ប្រែសម្រួល៖នាងតូច
-
កីឡា៥ ថ្ងៃ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ថ្ងៃ ago
មនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
នាវាចម្បាំងថៃ ច្រឡំដៃបាញ់កាំភ្លើងធំ ចំនាវាគ្នាឯង